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2021年8月27日 · cosmobody Body Care. 唔知幾時M到怕整污糟衣物？ 醫生講解3大類月經前兆+4個經期私密處保養法. Venus Law. 27 Aug 2021. 月經前兆可以助女生分辨出大概甚麼時候會來月經，但有不少經前症狀都會帶來不適感，有時甚至會有在經歷了分泌物變多、月經前想吐或胸部脹悶後的經前綜合症（Premenstrual syndrome，PMS）後仍未M到，到底為甚麼會這樣？ 以下邀請了註冊西醫鄭曉蔚醫生（Dr Vivian），為大家講解一下。 Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 月前來臨前會有甚麼先兆？
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- 月經遲來原因：壓力、飲食、婦科疾病都關事！如果月經遲遲不來，卻沒有懷孕的話，那麼原因多與壓力、飲食生冷、受寒等因素有關。「壓力會令氣血鬱結，血流不順；生冷食物或身體受寒則會影響子宮收縮及瘀血問題，形成宮寒血瘀的體質。」
- 月經遲來幾天算正常？彭醫師指，醫學上正常月經周期約28-30天，推遲7天或以上則屬異常的月經推遲。「如果這個情況持續出現三個周期或以上，建議進行婦科檢查及中藥治療。」
- 月經遲來可以吃藥催經嗎？催經是不少人在月經遲來時都有的習慣，大多靠吃中藥或西藥，但會否對身體造成影響，或身體會否對藥產生依賴性呢？對此，彭醫師表示西藥的「催經藥」是荷爾蒙藥，利用荷爾蒙藥升高與降低來刺激子宮內膜剝落，令月經來潮；而在中藥之中其實並沒有正式的「催經藥」。
- 催經食物：根據體質選擇。催經食物有很多，網上流傳多吃一些補氣血的食物，如紅棗、生薑、紅糖，就有催經效果，對此，彭醫師提醒大家要根據個人體質和月經遲來原因來選擇，像是紅棗和紅糖有補氣血、健脾胃的功效；生薑則能散寒祛濕，比較適合因氣血不足、脾胃虛弱而有宮寒情況的人。
2023年2月20日 · cosmobody Food. 月經痛飲什麼？ 中醫公開正常月經顏色+紓緩經痛活血茶飲推介. 楊明霞中醫師 edited by Venus Law. 20 Feb 2023. 月經痛飲什麼？ 每個月的經期當然難以避免，但不少香港女性以為經痛乃必然。 「痛則不通，不通則痛」，經絡氣血運行不暢順，很容易會出現痛症。 如果你也有M痛問題，原來可以從月經顏色、時間及質量，去了解自己是否月經失調。 文末更有可助紓緩經痛的活血茶飲推介，有經痛煩惱的女生不妨一試。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠.
2022年4月12日 · 益母草 功效｜中醫拆解4大好處＋服用禁忌：可紓緩痛經問題！. 益母草 被美名為「女科聖藥」，女性服用可活血及治療月經不調，更有利尿消腫及清熱解毒之用，不過原來在服用上也有不少禁忌，並不是多多攝取就是正確啊！. 今次邀請到香港註冊中 ...
2023年6月23日 · 月經顏色｜深淺反映身體健康狀況：橙紅色經血或有細菌感染？. Rosamund YIp & Eely Li. 23 Jun 2023. 月經顏色會反映身體狀況嗎？. 中醫說：「經血要鮮紅色才健康」，但如果經血是暗紅、啡紅色就一定是不好的嗎？. 想更好了解自身健康，一定要知道各種月經 ...
cosmobody Body Care. 【經期減肥法】掌握月經前後的減肥黃金週期，運動＋飲食減肥效果加倍！ Comso TW, edited by Lillian. 17 Feb 2020. 女士們為了瘦身，減肥方法可謂層出不窮。 經期減肥法你又聽過沒？ 女性生理週期一般介乎23日至35日之間，期間的荷爾蒙變化，會令身體狀況、甚至皮膚質素都會受影響。 如果在月經期間為了減肥而少吃多運動不僅未必有用，反而還會傷身。 但若減肥計劃能配合經期前後的減肥黃金週期運作，減肥效果就可以事半功倍！ Comso TW, edited by Lillian. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2022年8月19日 · 經痛/M痛是指婦女在月經期或月經前後期，出現小腹疼痛，或痛楚牽引至腰部，甚至伴隨頭暈噁心等表現，隨著月經結束，疼痛和伴隨症狀逐漸減輕或停止，此種疼痛或症狀常伴隨著月經期週期性出現。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. M痛的5大成因. 女生在月經期間出現M痛主要因爲不通則痛（子宮氣血流通受阻而形成經痛）和不榮則痛（子宮失去營養物質的滋養而形成經痛），一般而言是由5大成因所致。 M痛原因1. 經期間感受風寒（俗稱冷親） 月經期間女性體質特別虛弱，容易受邪，一旦遇到風寒之氣（吹親或淋雨等），體內便會寒凝濕滯，阻礙經絡及子宮的氣血循環，不通則痛，造成經痛。 月亮褲好用嗎？ 6個月經褲品牌推薦：望月女子、紅紅褲等M巾內褲好處一覽. 脫髮原因及解決方法男女有別？
