明星減肥方法 相關
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2024年2月12日 · 多名網民表示「太牛了」，也有網友質疑其減肥方法「不要命」，《環球時報》前總編輯胡錫進亦發文表示，「賈玲確實太牛了，為無數人做了勵志榜樣」。影片放映前，「賈玲減肥」一直受到關注，現時更成功帶動票房。惟賈玲為形象保密，一直盡量 ...
2024年4月29日 · 有人為了減肥選擇低碳水化合物的飲食方法，即碳水化合物攝取量不多於每日總熱量40%。 減重初期效果較一般限制熱量攝取的飲食方法更明顯，但並非因為減脂，而是因為肌肉內的醣原（glycogen）連帶水分一同流失。 空腹飽腹運動 減肥效果分別小. 碳水化合物會以醣原的形式儲存於肌肉和肝臟，分別形成肌醣和肝醣。 做中等強度運動，例如急步行、踏單車和行樓梯的時候，身體會先運用肌醣產生能量。 一般情况下，肌醣能為身體提供足以應付1至1.5小時中等強度運動的能量。 當運動強度或時間增加，肌醣消耗的速度便會加快。 部分人相信早上空腹跑步更有效減脂，他們認為經長時間空腹後，醣原儲備下降，身體便會使用更多脂肪來產生能量。
2024年4月11日 · 吳慷仁承認演隱君子有難度，除靠幻想和參考其他電影學演繹毒癮發作，事前跟導演祝紫嫣到深水埗一帶見識，蒐集資料。 他透露來港拍戲兩個月要節食最慘，「角色要好瘦，不停減，不能吃叉燒、菠蘿油，又不能到茶餐廳品嘗美食，真的很不人道，最終減至52公斤」。 吳慷仁戲中角色演到60歲，除依賴特技化妝外，為更神似，試過搭港鐵見一名老人家行路姿勢特別，跟在對方背後，模仿老人的肢體動作。 吳慷仁憑《但願人長久》角逐《第42屆香港電影金像獎》最佳男配角，他稱首次獲提名參與盛事已很開心，形容是夢想成真，又預告會趁機「集郵」，「很期待現場見到大明星和前輩，雖然我不是好鍾意影相，但會拿出勇氣，去跟他們打招呼，自我介紹，然後邀合照」。 謝咏欣許恩怡演姊妹成好友. 謝咏欣與許恩怡片中飾演姊妹，合作後成好友。
2024年2月24日 · 去年4月她宣布減肥，早前返港被指暴瘦，她接受《明周》訪問，透露體重高峰期達280磅，現在回落至165磅，減掉115磅，還穿一件頭泳裝拍照。 【明報專訊】陳嘉佳（細細粒）過往肥嘟嘟形象成為標誌，她到內地發展轉做「吃播」，以驚人食量受關注，曾 ...
2023年10月14日 · 【明報專訊】李麗珍與女兒許倚榕前晚聯同魏浚笙（Jeffrey）、Tyson Yoshi（程浚彥）、栢天男及COLLAR成員邱彥筒（Marf）與許軼（Day）出席慶典派對。李麗珍笑說：「最近減了20磅，女兒帶我出來見識。」許倚榕滿意媽咪的減肥成果，大讚媽咪比她還要
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2021年4月3日 · 朱古力成分的營養及好處. ‧朱古力的 可可固體含黃酮類化合物（flavonoids） ，有抗氧化、延緩衰老及維持心臟健康的功效。 ‧朱古力亦含 可可多酚， 令身體製造多巴胺、腎上腺素，以及刺激大腦製造血清素，幫助營造快樂的感覺及紓壓。 ‧朱古力含 咖啡因 ，幫助促進新陳代謝及血液循環，黃蘊芝稱，朱古力中的咖啡因含量不高，60克的70％黑朱古力含約50至60毫克咖啡因，比起一杯普通咖啡已有100至200毫克的咖啡因為低。 部分朱古力含有可可鹼（theobromine），可可鹼雖然與咖啡因相似，但可可鹼對身體的負面影響較低。 糖尿病減肥者注意進食分量. 黃蘊芝提醒，朱古力雖然有其營養，但朱古力含不少熱量、脂肪和糖分，進食過多或會致肥，部分朱古力含反式脂肪亦可能增加患心血管疾病的風險。
