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2024年1月8日 · 2017年美國，國民沉醉於一個暴力遊戲節目《The Running Man》——的確是遊戲節目，每一集，安排一班「Runners」，被「Stalkers」在不同遊戲關卡追捕，只要成功闖關，就可以從此歎世界。
2023年11月17日 · 17.11.2023 文：903格. 今個星期兩位主持先講一套貓奴熱切期待的《Marvel隊長2》...又或者令不少女士熱切期待朴敘俊出場的《Marvel隊長2》...至於對一大班MCU fans可能會問「又係你呀陳生？. 」，唔單止又見到Nick Fury，劇情又係要救世，兩位認為今集可以話將 ...
2024年5月3日 · 「903格」節目預告「903格」節目預告 今集節目一開始講方俊傑的偶像,韓國導演朴贊郁有份參與拍攝的 今集節目一開始講方俊傑的偶像,韓國導演朴贊郁有份參與拍攝的美劇《同情者》,故事改編小說,以越戰做背景,他提醒各朴導fans要做好心理準備,今套作品跟2023年《分手的決心》相類似,令不少影迷 ...
2023年11月21日 · 尹詩慧，香港長跑運動員，曾代表香港參加第一屆亞洲半馬拉松錦標賽。. 在運動路上影響她的一本書. 鈴木俊隆《禪者的初心》. 第一次參加跑步比賽後，教練找我加入團隊訓練，我沒有立即加入。. 半年後，我主動找教練說：「我想開始練跑，我想看看 ...
長跑訓練法可以分成7種，包括長課 (Long Slow Distance, LSD)、節奏跑 (Tempo Run)、高強度間歇跑 (High-Intensity Interval)、衝刺跑 (Sprint)、上斜跑 (Hill Workout)、法特萊克跑 (Fartlek)和恢復跑 （Recovery/Easy)。
《阿諾舒華辛力加：人生三部曲》（Arnold）固然是很典型的名人傳記，側重當事人成功一面，但同時不忘交代缺失，並由他自己親口說出來；當然，你可以說，能夠經由他說出來的，自然是他預先Approved的，但至少，他肯去承認，承認這是一個他犯過的錯。 或許阿諾太專注操練Body，乏略了鍛鍊頭腦，他好應該向某些文化人學習，學習把過錯以一種矯情方式表達，學習將自己由加害者說成是受害者。 903格. 視覺格. 阿諾舒華辛力加：人生三部曲. 紀錄片. 人物傳記. 美國夢. 月巴氏. 《阿諾舒華辛力加：人生三部曲》——肌肉人，努力的人，出軌的人《阿諾舒華辛力加：人生三部曲》——肌肉人，努力的人，出軌的人 小學時，每個班房都.
現在每逢入場看一齣從未看過的戲前，一定先上網，望清楚片長，一來有個心理準備，二來要去定廁所（以及控制飲水的量）。. 搭車去戲院看《職業特工隊：死亡清算上集》（Mission: Impossible – Dead Reckoning Part One），Google，WOW，163分鐘——OK我知道End Credit可能都 ...
