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2018年12月30日 · 如果有上述的問題， 或許可以試試看這樣的解決辦法： 時間無法百分之百掌控，那麼可以掌控幾種基本情境。 對生活不滿意，那麼嘗試把目標放入生活流程中。 時間不知不覺流逝，所以更應該事先設定好利用方式。 時間或許每天都會有一些意外、變動，例如我可能今天九點才吃早餐，但平常七點就會用餐。 但從更大的視野來看，每天吃早餐，則是一個相對穩定，並且可以由我掌控的情境。 我們或許無法排出精細而不變動的時間表，但可以規劃好基本的生活與工作流程。 而對生活、工作感到不滿意或迷茫，可能一個關鍵的原因在於，我們並沒有把真正的目標放入這些流程中，不是放不進去，而是沒有嘗試將它們放入流程。 於是當各種可以利用的情境出現時，我們可能一時之間不知道應該優先做什麼，於是就在一些次要、無關緊要的事情上把時間打發掉了。
2017年8月30日 · 利用零碎空檔去反思任務筆記內容。. 一方面行動，一方面也是寫日記，並且達到寫日記的習慣想要達到的目的了。. 你或許對下列文章也感興趣：. 1.家庭記帳： 我的家庭記帳方案：實作 Google 雲端記帳一個月心得. 2.寶寶日記： 用 Google 日曆幫孩子留下成長日記 ...
2019年1月3日 · 首先，當然有 App 可以完成這樣的「一生週規劃表」，一個比較常見的選擇是：「 Life Calendar 」，有 Android 與 iOS 版可以免費下載。 她提供了記錄自己每一格（週）的日記功能。 另外也有可以當作瀏覽器首頁的擴充套件。 「 Ambition Life Calendar 」這款 Chrome 套件，只要輸入自己的生日，就會生成當下的「一生的週行事曆」，她沒有記錄功能，但可以看到自己處在人生哪一格上。 並且，這個套件會提供「名人的一生行事曆」，讓我對照賈伯斯、比爾蓋斯等人在人生哪一格上完成什麼成就，而我正在做些什麼？ 不過，我自己則是手動用試算表，做出自己的「一生週行事曆」，我也把我的範本提供給大家免費下載。 「一生的週行事曆」試算表範本下載，與操作教學：
5 天前 · 「如果你覺得某一個筆記條目不需要重新謄寫，那就表示這則筆記根本不重要，不如直接刪除。 每個禮拜天晚上，我會空出一小段時間（大約30分鐘）， 把那些分布在不同任務筆記、專案筆記中真正重要的行動，重新改寫、安排到每一週的待辦清單，這對我來說是非常有幫助的一個思考儀式： 我會 真正回頭檢視 那些任務、專案，重新確認他們的目標，甚至利用這個時機思考更有效的方案。 當我要把行動寫入每天的待辦清單時，我會重新思考他們的可行性， 改寫出更好的下一步行動 。 當我逐步改寫每一天的待辦清單時，我會 同時思考自己可以負擔的工作量 ，手動的進行優先順序與數量的調整。
2017年12月4日 · 我目前依然在實踐的 4 個改變生活作息方法與心得. 作者： Esor Huang 12月 04, 2017. 今天看到 Apple App Store 推出了一個專題「優質睡眠，揮別熊貓眼」，我自己在電腦玩物也常常撰寫跟睡眠、早起相關的工具，也喜歡分享 生活習慣 有關的心得文章。. 所以 ...
2020年9月8日 · 作者： Esor Huang 9月 08, 2020. 這篇文章要跟各位讀者分享一個製作「每週計畫清單」的線上工具，他非常的簡潔，但也更加專注，提供了一頁縱覽整週待辦清單的視野，方便挪移安排每日行動。. 而且還可以滿足想要「列印出紙本」的需求，讓這一頁的週 ...
2018年4月21日 · 紙上生產力：免費列印 12 種高效率做計畫的筆記範本. 作者： Esor Huang 4月 21, 2018. 雖然我是個 數位筆記方法 的愛用者與推廣者，但我身邊有不少朋友喜歡紙本手帳，其中更進階者，不只是買本空白筆記本開始寫而已，還會自己設計許多筆記頁面，在筆記本裡 ...
