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Coffee林芊妤可算是港版「減肥女王」，不少網民激讚她產前產後身型不但沒有「走樣」，反而線條越來越好，令人好奇她的產後減肥方法。 Coffee不時分享她的減肥心得，透過運動與均衡飲食 成功瘦腿 兼減肚腩，不但不會復胖而且更成效顯著。
2022年8月1日 · 18. Jan. 2018. 現在的林芊妤（Coffee）很愛笑，她坦言過去的自己可不是這樣。 「我是一個沒有信心、易有壓力、老是失眠、甚至乎會無故哭泣的人。 」在2013年，她更患上前期子宮頸癌。 Coffee稱：「那是一個家族遺傳病，當時在舊公司是搏殺期，工作日夜顛倒，最後患胃炎，後來更入院做了有關子宮頸癌的手術。 」病好後，她決定改變自己的人生，更反思：「為何不去學一樣對自己身體有益的運動呢？ 」就是這樣，天生筋骨柔軟的Coffee，沒多久就成功考取了瑜伽導師國際認可資格。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 從錯誤中領略真正健康. 男女都羨慕林芊妤的身材，她有的不是瘦、骨感，而是健美的體態。
2022年8月2日 · Jan. 2019. 不論是以前在TVB當藝人，還是近年當瑜伽導師，林芊妤 (Coffee)都愛以性感打扮示人，即使現在當上人妻和媽媽，Coffee也繼續行運動健康性感路線，當個索人妻索媽媽！ 2018年對於瑜伽達人林芊妤 (Coffee)來說非常精彩，結婚生孩子都在這一年間完成了，而她的Youtube 片段也大受歡迎，事業家庭兩得意。 懷孕期間Coffee一直有做運動，甚至陀著BB也練倒立惹起爭議，而產後數月的她已近乎回復懷孕前的完美身材，再度穿上露腰低V 瑜伽服，做出倒立動作，力證自己狀態大勇。 她笑言當上媽媽後自己連衣服也很少買，衣櫃裡大部分都是運動服呢！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
今次【ELLEFitness】找來Coffee 林芊妤，教大家3個可以練出腹肌和人魚線的動作，即使在家不需工具都可以跟着做！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 腹肌訓練 #1：上腹訓練. 雙手按後，升起雙腳並伸直. 保持平衡. 雙手打開，雙腳向下拉. 重覆動作10次. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 腹肌訓練 #2：下腹訓練. 躺在地上，雙手按在地面. 升起雙腿成直角. 降至60度 → 30度→10度. 每個位置停留10個呼吸. 腹肌訓練 #3：側腹. 做出side plank動作. 伸直上手，腰拉向地下再抬高. 每邊做動作10次.
2022年8月2日 · 2. 林芊妤（ Coffee ） 29 歲的林芊妤（ Coffee ）的人生歷程可謂相當傳奇，十年前投身大台做藝人時，演藝事業方面發展平平，直至發生「殘廁事件」，負評不絕於耳，但她亦從此一鳴驚人，人氣不跌反升，成為美妝和瑜伽 KOL ！
Coffee林芊妤每日做12分鐘1個月找回腹肌. 整套修復運動共10人個動作，大約需時12分鐘。 適合產後修身的運動： 4個適合產後修身的健身動作. 飲湯減肥法也適合？ 日本減重醫師證實喝湯真的會瘦. 除了Coffee 推薦的動作，也可試試以下4個動作改善腹直肌分離的情況。
想令胸部集中，除了要挑選適合的胸圍及保養胸部之外，也可以多做瑜珈幫手！【ELLEFitness】找來Coffee 林芊妤，教大家3個可以集中胸部、提升胸型的瑜珈動作！
