椎間盤突出治療運動 相關
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2021年6月21日 · 影片中教導大家的三個運動：第一個運動:適合長期久坐的上班族!第二個運動:是當椎間盤突出已經發生，腰部肌肉會變得很緊繃，這時候就是適合做這項腰部伸展的運動喔！ 第三個運動:也稱為...
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- DL復健治療
2023年10月25日 · 椎間盤突出時最好的復位運動！ 三個字SunGuts. 985K subscribers. Subscribed. 15K. 738K views 6 months ago ＃SunGuts. 椎間盤突出導致的傳導痠痛，要是沒有妥善處理的話，很容易就會變成一個好不了的舊疾，因此這次的影片就來介紹，有哪些簡單運動可以嘗試看看吧。 ...more....
- 11 分鐘
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- 三個字SunGuts
2023年4月30日 · 4.2K. 258K views 8 months ago 【琵塔琪 療】痠痛掰，健康來^^ Sore gone, Health come / 琵塔琪 物理治療師. Herniated intervertebral disc can cause backache and leg numbness, it has a proprietary exercise, let's learn it...
- 14 分鐘
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- 琵塔琪 物理治療師 Pi Tachi Physiotherapist
2020年6月3日 · 運動創傷或意外也是常見導致椎間盤突出的原因，視乎突出椎間盤所壓着的神經線位置，患者會出現肌肉拉扯、疼痛、麻痺痛或針刺痛等症狀.
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- 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
每日10分鐘，持之以恆幫助椎間盤復位，簡單有效緩解腰腿痛。. 兩種腰痛的肌內效貼貼法 | Low Back Pain Taping：https://youtu.be/PPPkJB6_EHQ初级版膝盖保健运 ...
- 12 分鐘
- 377.7K
- Balance Health
2021年2月24日 · 椎間盤突出，改善腰痛的6種自救運動！ ｜羅伯特物理治療#椎間盤突出 又讓你下背痛了嗎?這次要介紹幾種針對椎間盤突出的 #背部訓練緩解 #腰痛 的問題趕快跟著一起做做看吧0:00｜影片開始0:33｜肘撐背屈1:26｜趴姿背屈2:06｜雙腳橋式2:51｜鳥狗式3:39｜趴姿抬手抬腳4:07｜站姿挺腰4:30｜小提醒In...
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- 羅伯特物理治療
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- 3 分鐘
- 453.3K
- Hunter 物理治療師
