椎間盤突出症hk 相關
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2020年8月29日 · 腰椎間盤突出的問題，多發生於年輕人、長期需要彎腰的搬運工以及與從事與跳躍動作有關的運動選手，以及長時間久坐的上班族。 也會因為日常錯誤姿勢、彎腰駝背、滑手機頸椎前傾、體重過重、腹背部肌肉肌力不足等原因，發生椎間盤突出的情況。 什麼是椎間盤？ 椎間盤是脊椎內的軟骨組織，會因為長期的受壓及突然的重力（長期不良的姿勢、不當搬重物、退化、外傷），造成周圍的韌帶受損或退化，導致椎間盤膨出，以致擠壓周邊的組織及神經，造成不適（頸腰部疼痛、手麻腳麻等問題）。 腰椎間盤突出有什麼症狀？ （率先點擊下圖看清！ + 9. 造成椎間盤突出的原因. 1. 年齡：好發於30~45歲以上。 2. 姿勢不正確，長期彎腰駝背，頸椎前傾。 3. 肥胖：體重過重，腹部突出導致腰椎壓力承受增大。 4.
2023年2月22日 · 醫師Easy. 腰椎間盤突出香港常見 自行斷症或致病情惡化 醫教3式自行檢查. 撰文：醫師Easy. 出版： 2023-02-22 10:47 更新：2023-02-22 10:47. 腰椎間盤突出是都市常見痛症，但市民對它卻常有誤解。 註冊脊醫伍兆聰分享案例表示，曾有一名女士因做舉重運動，導致腰背劇痛，她在網上自行搜尋病徵，根據資訊誤以為自己患上腰椎間盤突出，於是立即花費萬元照磁力共振，又不斷拉筋、熱敷、按摩等，結果卻令病情惡化。 經脊醫診斷後，這女士其實是背部肌肉拉傷，而非腰椎間盤突出，只需做兩次治療即可改善。 「市民很多時都忽略或誤解了腰背痛，若是輕微的痛楚，大部分人會服用止痛藥了事。
2022年3月24日 · 當椎間盤受外力影響，導致變形、突出、破裂時，就會引發椎間盤突出，一般而言，椎間盤突出大部分發生在第4、5腰椎，或是第5腰椎、第1薦椎間。 由於椎間盤與中樞神經以及脊椎骨相依，若是移位，就會導致神經受壓迫，出現四肢酸麻、疼痛等症狀。 腰椎間盤突出臨床症狀：（按圖👇👇👇） + 2. 相關文章：腰痛｜椎間盤突出起床腰腿僵硬腎虛有關？ 可致肌肉萎縮2穴位紓緩. 椎間盤突出症狀有哪些？ 椎間盤突出病患除經常有下背疼痛的典型症狀外，患者還可能出現以下症狀： - 下背疼痛. - 向健側傾斜（健側就是健康、未患病的一側） - 坐骨神經痛. - 站立時骨盆傾斜. - 膝反射減弱. - 打噴嚏、咳嗽或彎腰可能加劇症狀，躺下則可紓緩. - 小腿、大腿後側有抽搐性疼痛. - 腿部發麻、無力.
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2023年8月17日 · 台灣台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示，閃到腰雖然是個不嚴重的小病痛，但可能身體正對你發出「椎間盤突出」的警訊。 他表示，椎間盤位於脊椎骨之間的避震組織，當受到反覆過度壓迫、突出壓迫到周圍神經時，就會引發腰痛與下肢疼痛等不適症狀。 4肇因容易輕忽 姿勢、搬物要注意. 1. 腰椎間盤突出的警訊. 閃到腰如果忽視不理會它，可能導致嚴重的後果，甚至影響日常生活品質。 例如走路變得困難，彎腰、坐下和起身都成一大挑戰。 而閃到腰也可能不只是單純現象，背後真正原因恐怕是腰部椎間盤突出在作怪，除了閃到腰，椎間盤問題常見的症狀還包括腰痛、腿部放射性疼痛、肌肉無力等。 如果症狀嚴重，可能需要進一步的醫學評估和治療。 2. 良好姿勢、適度運動預防閃到腰.
2022年4月15日 · 都市人長期久坐工作的習慣，每每令腰背甚為痠痛，甚至可引發手尾甚長的腰椎間盤突出，隨時要開刀做手術。. 不過，註冊中醫師李騫賢就分享指，原來除手術以外，針灸、推拿等手法，其實亦有機會令椎間盤縮回原位，但她亦坦言最治本的方法還是需從患者 ...
2021年10月11日 · 椎間盤突出、腰痛，甚至是內臟問題，都有可能是因為久坐不動所造成，而令情況更加嚴重的，就是不良的坐姿。 日本節目《林修の今でしょ！ 講座》，請來專家講解不良坐姿怎樣引致椎間盤突出，更教大家每日做30秒就能改善腰痛的動作。 根據《美國預防醫學雜誌》發表的 報告 ，日本是全球坐下時間最長的地方，而香港是 第5長 。 而《美國流行醫學雜誌》也有 研究 結果顯示，在非工作或睡眠時間內， 每日坐6小時以上 的人比坐下不超過3小時的人，死亡風險 高19% 。 專家解釋，腿部作為身體的「第二個心臟」，久坐會令整個人的血液循環變差，引致各種疾病。 除了肩頸痛、腰痛，久坐亦會令肺、肝和腎患病的風險 增加3-4成 。
2020年3月14日 · 椎間盤的功能是承擔上、下椎骨之間的壓力，讓骨與骨之間保持一定的距離，有吸收震盪的作用，令我們可靈活運動，減輕震盪對身體的傷害。 常勞動、錯姿勢屬高危因素. 腰椎間盤為何會突出？ 當椎間盤開始退化，椎間盤的纖維環就容易出現破裂，髓核組織會從破裂處突出，壓住脊椎神經。 椎間盤突出最容易發生的兩個地方是腰椎第四與第五節之間，以及腰椎第五節與薦椎（即尾椎對上的一節）之間。 常見增加腰椎間盤突出的原因： 1. 正常勞損（尤期長期搬動重物、經常長時間走路）2. 意外受傷. 3. 長期姿勢不正確. - 坐姿：蹺腳、上身向前傾、坐沙發時整個人側向一邊. - 站姿：重心側向其中一邊. - 睡姿：趴着睡、像蝦米般蜷曲身體. 趴着睡對脊椎健康有影響。 （Vladislav Muslakov/unsplash）
