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2021年6月21日 · 顯瘦穿搭3：T型身材、倒三角形身材 肩寬背厚、肩膀比腰寬的倒三角形身材，雖然無數健美男生的夢想，但卻是女生們的噩夢體態。穿搭方面和梨形身材相反，要避免墊肩、橫條紋、一字領，這些會讓上半身看起來更遼闊無邊際的設計。
2019年5月29日 · 美腿終極秘訣 泡腳5分鐘、抬腿30分鐘. 1 / 12. 本土劇女神曾莞婷的身材讓人超羨慕！ 今年37歲的她多年來保持完美體態，體重竟然沒有超過過5字頭，讓小編都覺得慚愧了~而日前曾莞婷也分享自己減肥及維持體重的飲食、運動秘訣，大家趕快筆記，夏天之前一定要剷肉成功！ 圖片來源：FB@曾莞婷. 曾莞婷常常在臉書、IG曬出火辣美照，她的身高有168公分，體重卻只有47公斤，是很多女生羨慕的身形。 延伸閱讀：收服馬東石的韓國最美健身教練！ 藝正花親授5招練出蜜桃臀+大長腿. 圖片來源：FB@曾莞婷. 過去她也分享自己絕不會讓體重到5字頭，都維持在4開頭，大概就是46、47左右，看到8就會崩潰 (小編想先哭一下)。
- #蘋果形身材
- #梨形身材
- #矩形身材
- #倒三角形身材
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 上半身比較寬，肩寬、腰粗、腰臀差距小，但四肢纖細，也就是我們常說的O形身材。
2.顯瘦穿搭TIPS
蘋果形身材的整體問題其實不難處理，只是上半身的肩部和腰部稍微寬一些，因此在穿搭上可以多展示纖細的四肢，再搭配設計簡約、能弱化上半身份量的上衣，整體看起來就會很顯瘦！比如：V領上衣搭短褲短裙、下身失蹤穿搭法都很適合蘋果形身材。
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 和蘋果形身材剛好相反，梨型身材的主要特徵是上半身纖細，胯寬、大腿粗，整體下半身比較胖。
2.顯瘦穿搭TIPS
梨形身材的人，建議運用自己上半身較纖細的優勢、選擇凸顯腰線跟肩頸線條的單品，同時弱化遮蓋下半身較寬的身形，最適合的穿搭就是「上緊下鬆」法則，比如：緊身上衣搭A字裙、寬褲等。
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 矩形身材主要的特徵是不管胖瘦，三圍比較接近，整體曲線不明顯。
2.顯瘦穿搭TIPS
避免穿著容易凸顯身材的貼身衣服，可以選擇強化身材「比例」的單品，如：高腰線設計連衣裙、或是強化身體曲線的服裝，如：荷葉邊設計上衣，除此之外中性風格的穿搭也很適合矩形身材人。
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 倒三角形身材最主要的特徵就是肩寬！只要沒穿對衣服就很容易看起來虎背熊腰～
2.顯瘦穿搭TIPS
盡量選擇簡約設計的上衣，絕對要避開oversize、墊肩以及設計復雜（如荷葉邊、公主袖）的上身。建議選擇肩線合身、下半身有一定擴張效果的單品（闊腿褲、A字裙等），能夠弱化上半身的厚重感。 不建議穿搭↓ 延伸閱讀：最強「大衣穿搭法」！五五身、微胖個矮，大衣長度&版型是關鍵，疊穿顯瘦不臃腫 延伸閱讀：小腹凸、梨形身材這樣紮衣服超NG！7大「遮小腹」穿搭TIPS，穿對腰間肉、游泳圈都遮住 延伸閱讀：小腿粗穿圓頭帆布鞋超NG！蘿蔔腿、腳踝不明顯的「鞋&襪搭配」方法，穿對腿瘦2倍 （首圖／小紅書＠Liya）
2018年5月25日 · 小編第一次看到喬雅琳就整個被吸引了~~眼睛超大超級可愛，招牌的妹妹頭，整個人看起來就是很甜美，還有點韓系～身材跟她差不多算是小小棉花的人，可以多參考她的穿搭，經常有不同種的風格，而且還顯瘦！ #超級甜美心靈派!Joyce楊上昀 @ joyce0708_y. 小編覺得Joyce是一個很上進的女生，會去做很多挑戰，比如說跳舞、唱歌，最近也很積極在健身！ 而且她清新中帶點可愛的臉蛋，尤其備受網友喜歡，她也很喜歡分享自己的心靈想法跟網友分享，常常會被她鼓舞到呢～ #歐美個性學她!Amanda 劉紀範 @ amanda_itsme. 從大學生了沒出身，參與過不少戲劇拍攝，像是《軍官·情人》、《我的寶貝四千金》、《料理高校生》等等，她說自己從小就胖，但她熱愛自己本來的樣子「我就是要肉肉得漂亮。
2020年8月14日 · 迪麗熱巴和老闆楊冪一樣身材傲人，熱巴的腿不同於其他女星的「竹竿」，她的腿是有肉的，但還是很細，線條很美，又直又長，上半身也是纖腰美胸，之前出席活動也是被粉絲捕捉到「超有料」的照片，真的羨慕死人了！ 圖片來源：微博@迪麗熱巴. 延伸閱讀：9位童星出身的演員對比照！ 楊紫、楊冪都沒變，《瑯琊榜》飛流變好帥，最後一位差很大. #陸綜. #乘風破浪的姐姐. #張雨綺.
2018年3月7日 · 朴寶藍可以說是韓國減肥女星界的勵志冠軍，當時參加選秀節目，因為外貌與身材都毫不起眼而沒機會出唱片，最後努力減肥，以少量多餐，控制好卡路里為方法，從77公斤減到45公斤，整整甩肉32公斤，外貌上也因為整牙及化妝的加持，漂亮到讓人快認不出來。 早餐： 蕃茄+地瓜+雞胸肉+蔬菜. 中餐： 雞胸肉沙拉+減重飲品. 下午三點： 1根香蕉+3個水煮蛋蛋白+一個水煮蛋蛋黃. 晚上九點： 1根香蕉+2個水煮蛋蛋白+一個水煮蛋蛋黃+3個核桃. 延伸閱讀：從77公斤瘦到45公斤！ 《變漂亮了》朴寶藍的洋娃娃身材，公開三餐怎麼吃... 圖片來源：IG、SURE. 韓星瘦身菜單：Luna擺脫「馬大腿」稱號.
2019年3月29日 · 飾演楊不悔的孫安可顏值真的很高，穿上古裝十分秀麗，換上時裝又有種清冷的文藝氣質，真的是個大美女！ 圖片來源：微博@倚天屠龍記 圖片來源：微博@孫安可
