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2021年7月28日 · 日本乒乓球隊名將水谷隼，前晚（26日）與成長好友伊藤美誠在混雙決賽擊敗中國隊世界冠軍組合許昕/劉詩雯，贏得日本隊首面奧運金牌。 成為國民英雄後，其代言的咖喱料理商品更賣斷市。 水谷隼自2013年起獲飲食品牌Freiden贊助，本身亦是國內知名咖喱愛好者，於是2015年合作推出「水谷隼咖喱」即食材料包。 在水谷上屆奧運奪男單銅牌時，商品銷量亦明顯提升。 32歲的水谷隼，在15年前成為全日本冠軍而成名，並認識當時只得4歲的伊藤美誠，結成玩伴。 水谷曾分別於2010及14年贏得乒乓世巡總決賽男單冠軍，但近年受眼疾影響，只為今次混雙而押後退役計劃，下周展開的男團比賽，料是其最後一戰。 在混雙決賽後，水谷隼表示日本隊有力長遠克服中國隊：「這次我們能打破這幅高牆，那麼將來我們也能越走越高。
2021年8月8日 · 【明報專訊】日本乒乓球隊今屆奧運破紀錄以1金1銀2銅獲4面獎牌。32歲的水谷隼贏得1金1銅後昨證實功成身退，因眼疾問題決定「掛拍」。
- 一般運動行山飲水已足夠
- 運動前24-48小時避免脫水
- 運動後勿狂灌水
- ‧口渴：脫水最明顯的徵狀是感到口渴
雷雄德表示，一般進行約60至90分鐘的運動，以飲水最佳，毋須刻意飲運動飲品。他解釋，雖然運動飲品所含的糖分可幫助提供運動中所需的能量，增加運動強度，惟部分運動飲品或含高糖分及高卡路里，飲過量容易致肥，或會影響健康。 若是行山超過90分鐘，亦要視乎行山的距離及強度，如果行山路徑相對輕鬆，飲水補充已經足夠。
雷雄德稱，一個人的飲水量會因運動環境、運動強度、性別等不同因素而影響。一般在運動或訓練前24至48小時應避免脫水，運動期間可以適量喝水。美國運動醫學會建議，如在戶外運動，每小時可喝約400至800毫升水。
運動後，雷雄德提醒不能狂灌水，因一次過飲用大量水或會導致俗稱「中水毒」的低鈉症（Hyponatremia）。他指出，腎臟每小時最多只可過濾1公升水，過多的水分會稀釋體內鈉質，嚴重可造成身體不協調、不省人事，甚至死亡。
‧尿液顏色：尿液呈淺色或淡黃色，代表身體水分相對充足；尿液愈深色，代表身體缺水的狀況愈嚴重。 ‧排尿量：一般成年人每分鐘的新陳代謝約形成1cc尿液，當膀胱儲存約300cc的尿液，人體會出現想排尿的感覺，因此每隔4至5小時就需要排尿一次。
2021年8月8日 · 為日乒圓金牌夢 水谷隼因眼疾掛拍. 五環影像：丹麥隊險勝英國 男子麥迪遜封王. 五環影像：凱林賽炒車 小組半數人未完賽. 美國男籃復仇 破法締四連霸 杜蘭特獻29分奠勝 澳洲挫斯國摘銅締里程碑. 杜蘭特4年15.4億頂薪續約籃網 利安納留效快艇. 巴西加時屠牛衛冕男足 馬爾甘入替建功 丹尼爾生涯第43冠. 美男女隊稱霸400米接力 印度標槍摘金「開齋」 賽駒拒跳欄 德現代五項女將失牌灑淚.
2021年3月22日 · 2021年3月22日星期一. 粵語妙趣多｜「稀溜溜」定「稀零零」？ 中文系講師教「水Dell Dell」、「杰撻撻」正字【附音檔】 (09:10) 圖1之1 - （明報製圖） 《100毛》創辦人林日曦近日在 facebook 發文稱，有人形容一碟很稀的咖喱「稀杰杰」，並問網民形容「稀」的三個字疊詞正字是什麼？ 嶺南大學中文系講師、「蕭博士文化工作室」創辦人蕭欣浩為《明報》電子平台組講解稀的三個字疊詞，同時說明「水Dell Dell」和「杰撻撻」的正字。 問：稀後面應該用什麼疊字？ 正字怎樣寫？ 答： 稀的三個字疊詞一般為「稀溜溜」、「稀零零」。
2021年2月27日 · 宜先上網查詢入樽機容量狀態： 每部入樽機可儲存約1000個500毫升容器的塑膠飲品樽，為免白走一趟，可上網查詢入樽機狀態：如藍色表示有較多空間，綠色代表六成滿，啡色代表八成滿，紅色代表已全滿，黑色為暫停服務。 【各區入樽機地點一覽】 ‧實測3提醒. 1. 水貨飲品或新上市飲品未必可回收，入樽機只接受在本港售賣的塑膠飲品。 2. 入樽機閘門打開後，須待綠燈亮起才將膠樽放入磁帶內掃描條碼。 3. 每張八達通或每個支付寶（香港）戶口每日最多可交回30個塑膠飲料樽。 （市民亦可選擇將回贈捐給慈善機構） 入樽機 相關報道： 回收入樽機易爆滿 環團倡增數量容量. 政府推「回樽」計劃擬每個膠樽回贈一毫 綠惜地球促增至五毫. 綠在區區設膠樽機 大嘥鬼化身球員喊「入樽」 綠色情報：
2024年1月15日 · 【明報專訊】從深圳南山去廣州珠江新城，怎樣最快？ 駕車可能要1小時40分，但「打飛的」只需25分鐘。 深圳一款「空中的士」App最快將本月內上線，乘客可一鍵預約直升機來往深圳市內及廣州、珠海、惠州、佛山等地，亦可飛往香港及澳門。 直升機公司除接載商務客外，還提供空中遊覽、求婚、派對、親子科普等多種服務。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版**
