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2021年2月16日 · 懶人減手臂操 運動. 手臂bye-bye肉是個可恨的地方，易增難減，穿不了背心，又或要加件薄外套遮遮掩掩，拍照時更要左收右收以免粗臂盡露。 健身教練Ivan針對性地設計以下6式 減肥 簡單運動bye-bye「bye-bye肉」！ 即睇教練Anna為大家示範！ 每日15分鐘！ 6式動作減手臂. 1. 游水式. 1. 臉朝下，平躺於地上。 2. 手腳伸直，稍微提起，離開地面。 3. 手向後畫半圓，然後向前。 4. 重複10-15次。 盡量令手、腳伸直及離地。 來回前後畫孤，猶如游泳一樣。 2. 平板推手. 1. 維持平板姿勢。 2. 1隻手於身旁屈曲至90度，注意手肘要貼近身體。 3. 手伸直，將身體向上推。 4. 1隻手重複10-15次，換手後重複推手動作。 平板姿勢時，手屈曲呈90度。
2021年1月20日 · Jan 20 2021. 不少女生開始以運動衫／Yoga Pants 代替日常衣著。 大牌子容易同大眾「撞衫」，名牌有時候功能又未必足夠，所以除了大眾運動衫品牌，為大家搜羅了不少香港本土運動衫品牌，外觀和功能當然是最重要，品牌背後的故事更是重要。 今次和大家分享6個本土香港女孩創立的運動衫／Yoga Pants 品牌，全部都有一個共同點，就是那份勇敢創業並且堅持原質的內在美。 原來了解品牌的故事會讓衣服穿得更有味道，大家不妨試試！ 撰文：Zoe Li｜圖片：Zoe Li、網上圖片｜資料來源：Zoesportdiary. 香港女孩自家創立6個本土運動衫品牌推薦. 1. My Fitnature 是本地自家設計運動服飾品牌，是由一個健身女教練創立，在疫境下最近硬著頭皮成立！
2024年1月23日 · Palladium官網開倉優惠！ 各鞋款低至4折. 優惠日期：即日起至2月29日. 網店連結： 網址. （圖片來源：Palladium官方網站） 【渣打Mastercard 限時迎新獎賞】可賺高達60,000里 相等2張來回日本機票. 成功申請客戶迎新優惠可賺高達60,000里，夠換來回日本機票2套. 4月21日前申請，額外送多9,000里或 HKD900 國泰信用額. 首年豁免年費，節省高達港幣2,000元. 全新信用卡客戶，迎新期內更可尊享HKD1 = Asia Miles 1. 立即申請. 資料由客戶提供. （圖片來源：Palladium官方網站） 關鍵詞. 購物優惠情報. 圖片來源：Palladium官方網站.
2022年12月28日 · Aigle是法國休閒服裝品牌，以簡約舒適風格為主。 穿著羽絨外套可在雪地禦寒，內層配搭是90/10羽絨外套，並附上可拆卸的防風裙腳。 漸變設計在雪地上更顯時尚。 各種細節和設計，滿足你對羽絨外套的各項要求。 WOMEN WATER REPELLENT DOWN JACKET HKD$6,800（圖片來源：Aigle） 選購更多Aigle產品. 羽絨外套推介｜3. Moncler 法國國寶級時尚保暖羽絨. Moncler羽絨褸的絨毛來自法國Grenoble水鴨，用了頸下至胸腹的絨毛，絨毛油脂豐富質地柔軟。 而水鴨經常在水中活動，所以這些羽毛防水性也很高。 絨毛與羽毛更達到90：10比例，保暖功能極高。
2023年6月23日 · 東張女神黎寬怡新髮型震撼網民勁搶Fo 擁Model身形入TVB五年靠喊上位. 現年28歲的「貓仔」黎寬怡（Kitty）加入《東張西望》5年以來，一直主力作娛樂方面的報道，曾因直播訪問白彪時突然行開去影大合照，而被網民狂鬧失禮，近日開始轉戰民生議題的她 ...
2021年8月12日 · 新假期. Aug 12 2021. 運動後不少人習慣吃能量棒、蛋白棒補充，到底真的可以幫助增肌減脂嗎？ 事實上市面產品過半含糖量極高，超過25%！ 選擇不正確隨時增肌不成變增脂。 撰文、圖片來源：Aranth安曼營養實驗室｜資料來源：澳洲註冊營養師 Angela Lau (安曼營養) 低糖減脂之選能量棒 （銷售點：city’super ） 1. Doves Farm朱古力碎燕麥棒. 使用70%濃度可可碎，每條含4.9克纖維。 141卡路里、6.9克糖（圖片來源：安曼營養健康管理） 2. Munk Pack 椰子朱古力能量棒. 無穀物能量棒，適合f進食。 140卡路里、1克糖（圖片來源：安曼營養健康管理） 3. Kuranda杏仁蔓越莓棒.
2021年6月29日 · Jun 29 2021. 作為東京奧運預熱項目的無綫節目《明星運動會》，將於本周日（7月4日）起開播，節目中有過百無綫藝人分成紅、藍、綠三隊參與競技，日前節目中的游泳項目已圓滿舉行，不過更令人關注的是女子泳賽中，個個女星都幾乎以素顏上陣，其中以被封為「女飛魚」的何泳芍被指走樣最嚴重，而彭慧中就以低胸一件頭泳裝打扮成功「搶Fo」！ 文：東方新地｜圖：TVB圖片. 《明星運動會》何泳芍素顏被指似「姐姐」 無綫《明星運動會》游泳項目日前圓滿舉行，賽事分男、女子組多個項目，包括50米自由式、50米蛙式、50米蝶式、50米背泳及4 X 50米不限泳式接力賽。
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