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2016年9月26日 · 出版： 2016-09-26 16:09 更新：2016-12-31 23:52. 剛結束的柏林馬拉松是世界六大馬拉松之一，這屆賽事長跑好手紀嘉文丶前港隊單車名將洪松蔭和家明sir教室主持人黃家明等也有參加。. 這篇文章不單會分析冠軍得主跑得多快，還有家明sir分享比賽所見所感 ...
2019年2月22日 · 根據運輸署資料顯示，2017年有1,917宗單車交通意外，造成1,986人傷亡。 連曾經稱霸香港單車壇的前香港單車代表洪松蔭，亦曾「自炒」，甚至錯失參加98年亞運會機會。 香港單車隊前成員梁志賢亦提醒，不少人事前未檢查好單車煞車系統，及踩出馬路後，遇上汽車「爬頭」發生碰撞，或路面砂石導致爆胎等「炒車」意外，「踩車時要直線，切勿左搖右擺，而視線要望遠20至30米外，有利保持穩定性。 為推廣單車道路安全，有機構於本周日（24日）舉行「維港單車遊」，約300名車手將由中環龍和道沿馬路慢線，踩單車至鰂魚涌公園。 每次踩單車前，均需檢查煞車系統。 （張浩維攝）
2019年4月21日 · 2019年東京馬拉松，屈旨盈刷新個人最佳時間（2小時46分38秒），但當天下雨和只有攝氏5度，未能充分發揮實力。 她希望下仗柏林馬拉松可跑到2小時45分鐘內，甚至2小時40分鐘。
2019年4月19日 · 「程式內記錄的數據有助跑手定下適當的配速；對於一些沒跑步習慣的用戶，『01齊跑』內以里數換領獎品，甚至以捐贈積分，或會成為他們開始跑步的誘因。
2016年8月27日 · 單車締造的香港傳奇，由洪松蔭、黃金寶、黃蘊瑤、李慧詩，一代接一代的香港單車運動員，披上彩虹戰衣，奪過世界冠軍，登上倫敦奧運頒獎台，將香港單車推向國際舞台。
2019年10月24日 · 跑步. 【跑步・01跑記】走出國際的田徑教練牌照 極耗時間和精力. 撰文：區嘉俊. 出版： 2019-10-24 18:24 更新：2019-10-25 11:25. 「不要小看自己，因為人有無限的可能。 」學生讀書不一定及格，售貨員推銷不一定成功，但沒有嘗試不知道結果，這次進修都一樣，過程中我們就跟自己說「努力 奮鬥 加油」，發揮潛能，是否成功則是後話。 終於可以寫這篇跑記！ 事緣我在7月走到香港體育學院當了2周全職學生，每天朝9晚5修讀國際田聯一級教練班。 修畢，我已想撰寫跑記，但成績尚未公報，所以遲遲未動筆，皆因及格與否有不同撰文方法。 2018年，我在「01跑記」撰寫了3篇關於教練牌照的文章，其後取得AASFP頒發長跑教練證書，並指導過隊友和自閉症小孩。
2017年2月1日 · 到上屆唐梁之爭，挺唐的名將有洪松蔭、蘇樺偉等。 （曾俊華Facebook、政府新聞處） 文：李峻嶸@運動公社. 找知名運動員站台的理由不難理解。 在香港，要找到一個形象比精英運動員更正面的群體實在並不容易。 這個年頭，政府要花錢在甚麼地方，幾乎都必然引發爭議。 唯獨是運動員，沒有多少公眾覺得他們接受的支持足夠，更加沒有什麼人會反對政府向他們加強支持。 除了個別要故意激起民眾憤怒的政客外，撐香港運動員可能是這個社會少有超越黃營藍營的共識。 那麼運動員為何要支持參選人呢？ 畀面、關係可能較政治理念重要得多。 進入演藝界前為游泳名將的方力申在董建華尋求連任時就提過，霍震霆的秘書曾經來電邀請他挺董。 李麗珊、黃金寶之所以為當時民望極低的董建華背書，大概也要在這樣的關係網中了解。
