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2024年1月20日 · 根據消委會月刊第567期內容，現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 乳酸桿菌屬 — 「乳酸菌」的一種，是人體消化道常見的菌屬。 乳酸桿菌能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，令腸道環境的酸鹼度降低從而抑制害菌的繁殖，調節菌叢平衡，改善消化，加速腸道蠕動，從而緩解便秘與消化不適。 雙歧桿菌屬 — 天然存在於腸道內的微生物群。 不但能製造出乳酸，還能製造出維他命B群及醋酸等對身體有益的物質。 醋酸有助抑制有害菌的生長，而且保持大腸內的酸性也可有效抑制由有害菌製造出來的有害物質，對維持良好的腸道環境有很大幫助。
而益生菌就正好能有效抑制有害菌的生長，亦同時為身體提供維他命和短鏈脂肪酸等。. 目前市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。. 前者能夠 ...
3 天前 · 消委會在1月中公佈益生菌測試報告，綜合市面上40款益生菌測試結果，建議大家選擇益生菌時，要注意以下事項： 產品須 清楚標示益生菌菌屬、菌種、菌株及數量 ，選購時應選擇資料齊全、較多國際認可菌種的產品
2024年5月19日 · 而想找可靠的益生菌，消委會建議有國際機構認證，最好留意美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA），或澳洲治療用品管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）等國際機構認證，證明菌株已有足夠的科研證明其安全；而含100億以上的益生菌，才能 ...
2022年1月17日 · 消委會分享3大購入益生菌建議 益生菌產品推介. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 人體腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌，而有害菌長期過多，就會增加有害物質的產生，一旦腸道菌失衡，便會引致免疫系統失衡、腸胃發炎等問題，而益生菌正正有效抑制有害菌的生長，亦同時為身體提供維他命和短鏈脂肪酸等。 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）： 乳酸桿菌屬功效：代謝糖分的同時產生乳酸. 雙歧桿菌屬功效：製造出乳酸，維他命B群及醋酸.
益生菌推薦邊隻好？消委會：睇認證 消委會表示，益生菌產品只要有以下兩個認證，便有信心保證： 美國食品及藥物管理局（FoodandDrugAdministration，FDA）； 澳洲治療用品管理局（TherapeuticGoodsAdministration，TGA）。 益生菌推薦服用沖劑好還是
2024年1月16日 · 不過最近消委會發放有關益生菌的報告，於去年10月至11月從藥房、個人護理用品店、健康產品專門店等零售店，收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中6款聲稱為女士專用，11款聲稱為兒童專用，以及23款普通益生菌。
消委會表示，香港人生活緊張，工作壓力大，食無定時又經常進食快餐，少吃蔬菜，或會導致便秘或其他腸胃問題，不少人會從連鎖藥房或個人護理中心購買保健產品或營養補充品進食，當中益生菌產品（Probiotics）更是不少人的不二之選。
經消委會多次對香港益生菌產品的調查中，發現市面上過百種益生菌產品主要分為兩個菌屬：乳桿菌屬（Lactobacillus）及雙歧桿菌屬（Bifidobacterium），是最多科研支持的益生菌菌屬。
2024年1月21日 · 消委會益生菌測試從市面上搜羅了40款益生菌產品，當中有6款益生菌列明為「女士專用」、11款益生菌列明為「兒童專用」，以及23款為一般人適用的普通益生菌。
