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  1. 消費券計劃八達通第三期 相關

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  1. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle「618年中購物節」6大通路通優惠總整理，momo購物下單抽特斯拉、 ...

    2021年6月16日 · 適逢618年中購物節的到來，樂天市場即日起至6/29上午9點59分，舉辦「樂天年中慶全面3折起」活動，女裝精品3折起、3C家電6折起，每天還能再領6張 ...

    • Mia Shen
    • yuyen.shen@hearst.com.tw

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty營養師公開七日減肥菜單，三餐低卡食譜+健身建議，一週就瘦三公 ...

    營養師公開七日減肥菜單，跟著低卡食譜吃，一週瘦三公斤. 想減肥，真的要從改變飲食習慣開始！. By Tchata Lu, COSMO HK and JUANJUANXU Published: 2024/06/20 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty什麼是碳循環飲食法？跟生酮飲食差在哪？減肥菜單+4大執行要點公 ...

    2023年3月9日 · 近期「碳循環飲食」受到健身界大力推薦，依照訓練強度決定碳水化合物的攝取量，分成高碳日、低碳日、休息日，幫你維持肌肉量、降低體脂肪！

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty小紅書爆紅8種「減脂蔬菜」推薦，小黃瓜、芹菜，讓你突破減肥停 ...

    許多人在減肥期間常常碰到惱人的停滯期，明明吃得少，體重就是降不下來。 此時，低卡、低脂的蔬菜不只能為你補充營養的維生素及礦物質，豐富 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty想吃炸物是因為缺鈣？專家解密嘴饞原因+減脂期的平替食物推薦助 ...

    2023年8月29日 · 根據營養師的建議，其實你並不需要真的去吃那些高熱量的食物才能得到救贖！ 本篇告訴你「6種嘴饞的原因及一些相對低脂、健康的平替食物」，值得好好筆記，讓你的減脂期效率更加倍！ >> 原來早餐吃這個超胖！ 營養師曝「7個易胖早餐地雷」+「5個低醣早餐推薦」 Avirut Somsarn // Jamie Grill // Caterina Oltean / 500px // 廣告 -...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則，不復胖才是減脂 ...

    發育期的青少年：因為發育需要大量的能量和營養，所以不建議青少年進行7日斷食。 孕婦：人體的大腦可以用酮體當作能量，但是嬰兒只能吸收 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty營養師公開低醣早餐菜單+易胖早餐食物，從吃對早餐開始輕鬆減肥 ...

    2024年8月13日 · 地瓜是低GI食物之一，更含有維生素B6、葉酸、維生素C、β胡蘿蔔素及天然的植化素，富含高膳食纖維能幫助消化，也適合當作減脂期的早餐、主食 ...