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2019年7月1日 · 2019 年 7 月 1 日. 0. 2456. 睡眠約占了人一天三分之一的時間，許多人都知道休息是為了走更長遠的路，然而卻有不少人不論睡了多久，依然無法恢復體力、昏昏欲睡。 臺灣睡眠醫學會研究指出，臺灣約有2成人口（約460萬人）罹患失眠、打鼾，以及睡眠呼吸障礙等疾病；其中，打鼾者高達50％伴隨著睡眠呼吸中止症，進而推估全臺灣約有10％人口（約230萬人）可能患有睡眠呼吸中止症，但仍有許多患者沒有被診斷或接受良好的治療。 全世界則有超過1億人患有睡眠呼吸中止症。 美國有5,000萬～7,000萬成年人患有睡眠障礙，阻塞性睡眠呼吸中止是最常見的睡眠障礙之一。 大約有2,200萬美國人患有這種疾病，每12人就有1人罹患，卻只有20％被診斷和治療。
2023年5月1日 · 慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD）是一種呼吸道長期發炎，進而引發無法恢復之呼吸道阻塞，使患者無法順利呼吸的疾病，常見的COPD有慢性支氣管炎與肺氣腫等。 三軍總醫院的衛教資訊指出，臨床時上述2種症狀往往會合併存在，慢性支氣管炎的病徵為長期咳嗽有痰，肺氣腫的病徵則為漸進性之呼吸困難。 抽菸是造成COPD的主要危險因子，約占所有COPD患者的9成，而吸菸者得到COPD的機率更是一般民眾的10～13倍；此外，像是空氣汙染、工作環境常有粉塵、呼吸道感染、過敏、遺傳，以及老化造成肺部功能退化等，也都可能是導致COPD的原因。
2023年2月1日 · 保險行銷集團董事長梁天龍總是對陳玉婷說——「玉婷，挑戰3W就好像背負著十字架般前行。」她現在挑戰3W，已是為了「使命」堅持走這條路，為了華人、為了保險業持續努力向前。 更多內容請見《Advisers財務顧問》雜誌第406期
2023年9月1日 · 凱絲．必曉普定義的「長勝心態」，指的是針對一件事「長期的勝利」，而不會為了短期的失敗或完成成就後就迷失方向。. 她認為，長勝思維更著重於發覺自己行為背後的價值觀，以持續學習的態度自我精進，並與他人建立連結，賦予權力、給予信任，最後在 ...
2021年11月1日 · ⠀⠀⠀呼吸與情緒有著密切的關係，「嘆氣」是情緒憂鬱的表現，但當人心裡的石頭落地時，會「呼」地吐出一口氣。 ⠀⠀⠀當我們不安時，會感受到胃收縮般的不愉快感；情緒糟糕時，呼吸則會混亂。 這時，反覆深呼吸可以排解這種不舒服之感，因為人們一旦籠罩在不安情緒中，往往就會變成短促的胸式呼吸。 ⠀⠀⠀當人呼吸舒緩、精神穩定時，大腦就會分泌血清素。 血清素又被稱為「幸福賀爾蒙」，它有鎮定大腦、產生幸福感、降低壓力的功效，而且可以抑制不安焦躁，預防憂鬱。 事實上它也是抗憂鬱藥品的重要成分。 ⠀⠀⠀有些人在開始冥想或練習瑜珈後，心情就會變得平穩，多數是因為這種賀爾蒙可以從身體內部療癒自己。 ⠀⠀⠀若需長期的紓解壓力，施閎仁認為運動是一項非常有用的方法。 施閎仁會讓自己一週去健身房3次（週五、週六、週日）。
2023年9月1日 · 677. 2022年臺灣前10大死因出爐，心臟疾病（高血壓性疾病除外）已連續36年蟬聯臺灣10大死因前3名，在1年之內，就有2萬3,668位民眾因心臟疾病離世。. 此外，臺灣人因心臟疾病而過世的（每10萬人）死亡率，在過去10年中也從67.0，增加到101.5，漲幅驚人。. 心臟疾病 ...
2018年4月1日 · 肌萎縮性脊髓側索硬化症並不會立即死亡，但是在呼吸所需肌肉被病症影響而呼吸衰竭之前，早已經癱瘓無法自理生活，即使有健保的相關補助，但是長期照顧方面的需求依然足以壓垮一個家庭，更不用說昂貴的新式藥物。 我們能做的似乎只有預先買好長照險與醫療險，然後期望沒有需要用到的一天。 資料來源／美國疾病管制局二 一四年統計資料. SHARE. 下一篇文章. 相關文章 來自作者的更多. 2022年臺灣共有6,494人因慢性下呼吸道疾病死亡，為4年來最高. 全身性紅斑狼瘡無法根治，全世界逾350萬人罹患. 心肌梗塞死亡率節節攀升，臺灣一年死亡人數超過2萬人. 發表評論. 登錄後發表評論. 近期文章. 保險與人生. - 2024 年 3 月 1 日. 精準分享，抓住客戶黃金15分鐘專注期. -
