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滋陰湯水食譜｜逾100款湯水食譜 潤燥養生必備 不斷更新！ 轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！ 保健湯水. 素食湯水. 美顏之選. 湯水茶飲. 保健湯水. 教煮. 2024-05-25. 精選 ★. 健康湯水食譜｜牛蒡芡實蓮子百合湯健脾除濕 尿頻火氣大人士最啱. 12. 教煮. 2024-05-21. 精選 ★. 合掌瓜湯水合集｜健脾去濕安神10款合掌瓜湯水食譜 濕熱天氣最啱. 83. 教煮. 2024-05-18. 精選 ★. 春天湯水食譜｜淮山薏米豬𦟌湯健脾去濕抗疲勞 淮山白雪雪唔好？ 5. 教煮. 2024-05-17. 精選 ★.
- 初秋滋潤湯水2 —淮山腰果桃膠湯︰潤肺止咳、益氣補腎。初秋滋潤湯水2 — 淮山腰果桃膠湯︰潤肺止咳、益氣補腎。淮山（山藥）含有黏蛋白，有助補肺、補脾養胃。
- 初秋滋潤湯水3 —蓮藕馬蹄百合湯︰健脾和胃，養陰潤燥。初秋滋潤湯水3 — 蓮藕馬蹄百合湯︰健脾和胃，養陰潤燥。註冊中醫師潘仲恆建議入秋之後，又將近中秋節，可煮「蓮藕菱角百合湯」來調理身體。
- 初秋滋潤湯水4 —雪耳雪梨瘦肉湯︰潤肺止咳、滋陰潤燥。初秋滋潤湯水4 — 雪耳雪梨瘦肉湯︰潤肺止咳、滋陰潤燥。雪梨和雪耳，一聽到便知道是滋潤的食材，拿它們去煲湯就最好不過。
- 初秋滋潤湯水5 —無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯︰清熱解毒、健脾開胃。初秋滋潤湯水5 — 無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯。當夏季剛過，人的脾胃因受炎熱天氣影響，功能較差，入秋後養脾胃亦是重要。
2020年8月13日 · 出版： 2020-08-13 12:37 更新：2020-08-13 12:43. 59. 滾湯方便又快捷，不用花長時間煲湯，也有清甜及滋潤的健康湯水，有助消暑清熱、健脾養胃及生津潤喉等。. 相比長時間熬煮的老火湯，滾湯的食材能留住更多營養。. 滾湯的時間通常介乎15至45分鐘之內，湯 ...
2023年4月22日 · 【羊肚菌松茸淮山湯食譜】 4-6人分量 1級難度 1小時 材料：羊肚菌9顆（15克）、姬松茸6顆（15克）、腰果15克、合桃15克、花生15克、紅蘿蔔1條（270克）、鮮淮山2段（120克）、薑3大片、水1.5公升、鹽適量 做法： 1.將羊肚菌、姬松茸沖洗，浸半小時至
2019年2月3日 · 因為What goes in, comes out exactly！ 你擺乜入去就有乜，但煲湯就唔係，好多嘢都揮發晒，啲水可能係成5倍縮到1倍。 另外有樣好大分別，一個濁一個清，燉湯永遠都係清，因為燉嗰時啲嘢冇郁動，純粹用熱氣整到成個湯熟。 花膠燉竹絲雞湯食譜. 整個湯有滋陰養顏，養血補腎的功效，適合體虛，面色萎黃，易感疲倦，皮膚乾燥的人。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 2. 相關湯水食譜： 【健康湯水食譜】紅棗椰子雞湯 養血補氣適合女士產後調理. 紅棗椰子雞湯食譜. 【粟米魚肚羹食譜】罐頭湯加料昇華 護膚抗氧化女士最啱. 粟米魚肚羹食譜.
2019年11月8日 · 撰文：唐家儀. 出版： 2019-11-08 11:27 更新：2019-11-08 15:37. 70. 今天立冬了，代表着大自然陰氣漸長，陽氣漸退，最易受傷的就是腎，所以入冬當以補腎陽為主，煲一碗暖笠笠湯水是不能缺少的。. 現為你集合17款秋冬滋補湯水食譜，配合時令食材，既可促進血液循環 ...
2023年10月28日 · 撰文：余曉彤. 出版： 2023-10-28 08:04 更新：2023-10-28 08:04. 天氣開始轉涼，自然想喝啖湯水暖胃又暖身。. 對比起以雞肉、豬肉為主的濃味湯水，個人更喜愛以菇菌類食材入饌，因本身的味道已經濃郁，而且不用擔心膽固醇、脂肪含量的攝取。. 所以今次介紹的湯水 ...
