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2024年5月31日 · 一份有營養的早餐需要提供碳水化合物、蛋白質及鈣質，並提供每日所需營養的20%。」因此他建議日程繁忙的香港人若未有時間準備一份營養豐富的早餐，可以加一杯牛奶，應付所需營養。 港人早餐飲食習慣調查｜牛奶可以美容？
王欣宇最近在參加營養師課程的專業培訓，希望盡快考取營養師證，可以更好地瞭解產婦和嬰兒的營養需求和飲食搭配。 因為年輕不被信任的情況時有發生。
2024年5月28日 · 植物肉和傳統素肉在素食者飲食中擔任重要角色，兩者均提供多樣營養價值。消費者應根據個人需求、以及健康狀況作出不同選擇，以確保營養均衡且健康。 撰文：陳筠霖(Krista) – 認可營養師(香港營養師學會) 「家營營養中心」營養師，中大食物及營養科學
2024年5月28日 · 為了更貼心照顧每一位市民，GNC更推出「健康傾多D」WhatsApp健康諮詢服務，由已修讀專業應用營養學課程的健康顧問解答消費者的保健疑難，提供專業意見，為你的健康生活帶來信心保證，現訂閱頻道更即時獲贈$20電子購物優惠券，
2024年4月29日 · 趕快Tag那些懶得動又一直說要減肥的朋友，這裡編輯就來教你幾招「懶人瘦身法」，照著做絕對讓你瘦下來（撒花）. 懶人瘦身法第一招－早起先喝一杯溫開水. 這樣做有助於清除體內的毒素，促進腸道蠕動，加速新陳代謝～此外，喝水還能幫助我們減少食慾 ...
2023年9月17日 · 「指南主要內容包括年齡計算、體質指數指標測量、體質指數適宜範圍確定、體重管理等，並提供適合高齡老年人的膳食營養、身體活動等可幹預因素的指導建議。 」施小明介紹。 指南主要起草人之一、中國疾病預防控制中心營養學首席專家趙文華介紹，現行相關BMI標準指南主要適用於兒童和成年人，不適用於高齡老年人，尚未有專門針對高齡老年人的體重管理指南或BMI適宜範圍的推薦標準。 應針對不同體重水平的高齡老年人採取個體化體重管理策略。 指南建議，對於能自主進食且BMI在適宜範圍的高齡老年人，鼓勵保持健康膳食習慣，堅持食物多樣性，減少不必要的食物限制。 高齡老年人宜保持規律的身體活動，減少靜坐時間。 「該指南適用於各級醫療衛生機構及醫養結合服務機構工作人員對高齡老年人體質指數水平的評價和體重管理工作的開展。
2024年4月19日 · 英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）營養科學教授哈爾達爾（Sumanto Haldar）博士解釋，「植物肉」為了模仿出真正肉類的味道和質地，通常需要大量加工，最終產品可能含有大量鹽、飽和脂肪。 目前這些食品無法提供與傳統植物性飲食同樣的健康優勢。 食品行業應重新評估下一代肉類替代產品的開發。 圖片及資料來源： 每日郵報. 製圖/文 字：Health Concept. 原文. 你或許有興趣. 【手搖飲品】減肥聖品寒天！ 熱量極低、富含纖維、能改善腸道健康. 【環保法】商戶陸續改用紙杯蓋 網民斥口感奇怪「以為食緊報紙」 【提升免疫力】靈芝產品如何挑選？ 拆解各類靈芝產品成份與分別. 【危險活動】網紅發起「粗鹽加冰浸腳」挑戰 釀挑戰者雙腳燒傷險截肢.
