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Nutsdiary 營養師手記. Nutsdiary 營養師手記， 尖沙咀. 116,249 個讚好 · 4,340 人正在談論這個. 黃凱詩營養師 (Cynthia Wong Oi Se) 一個營養師的減肥心得分享 am730及經濟日報專欄作者https://www.am730.com.hk/columnist/黃凱詩/28284.
Nutsdiary 營養師手記 | Facebook. 12 萬 位位追蹤者 • 正在追蹤 9 人. 帖子. 更多. 帖子. 關於. Reels. 相片. 影片. 個人簡介. 黃凱詩營養師 (Cynthia Wong Oi Se) 一個營養師的減肥心得分享. am730及經濟日報專欄作者https://www.am730.com.hk/columnist/黃凱詩/28284. 專頁 · 作者. Unit 1005-06, 8 Humphrey Ave, Grand Center, Tsim Sha Tsui, Hong Kong. +852 2992 0148. nutsdiary@gmail.com.
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2016年5月30日 · Nutsdiary 營養師手記 覺得好有挑戰性。 · 2016年5月30日 ·. 蛋黃醬教學：首先，大家要知道咩叫Light, 它是一個比較聲稱，但凡食物其中一種營養素較原來的相差25%，就可以叫較低脂。 問題係，咩叫比較，如果原來的脂肪很高很高，就算減完肥，依然係肥，主要原因係，蛋黃醬是眾多沙律醬中，是最高的，所以減咗肥都係肥。 一湯匙原味的，有成94卡，較低脂的，也有40卡，而真正低脂的，只有11卡。 所以，紅色盒同lighter than light較好。 而較低脂的奇妙醬，熱量高少少，每湯匙20多卡，也可以吧！ 所以，唔好買錯。 427. 60個回應. 53次分享. 讚好. 回應. 最相關. . Gigi Lo. 即係三張相片都ok叫低脂 ,right? 7年.
2020年11月4日 · 多謝黃凱詩營養師嘅分享 Nutsdiary 營養師手記 Blue Diamond Nut Thins有營又好味 啱晒注重健康同食物質素嘅你！
2018年5月6日 · #太興 #Myhero太好味道 #星級營養師黃凱詩 #EatSmart食住瘦 #食得好又瘦得到 但其實好多肉類都含豐富蛋白質、鐵質同 維他命等營養要素。 只要醒目地避開致肥元兇如「皮」、「肥膏」， 再小心計算份量， 瘦身一樣可以啖啖肉！
2016年6月17日 · 真正的全麥包 你平日點揀全麥麵包呢？係咪覺得佢啡啡實實就一定高纖呢？非也！啡色可以整色整水做出來的。如果要找真正的全麥包，必須要習慣看成份，成份中有全麥粉，英文whole meal wheat flour，排得愈前先最好。以下幾款也是較佳的選擇，馬莎個Submarine Rolls就係我最愛的，一個剛好是1份穀，好 ...
2018年1月15日 · 營人健康之選 ~ 米線陣 其實好多朋友認為食米線邊度食都差唔多, 但其實當你想食得舒服,又想食得健康, 嚟米線陣就一定冇錯... 好似呢條短片入面幾位營人: 花茶店創辦人及模特兒曾咏 Winnie Z、機艙服務員及模特兒謝琬婷 Janet Tse及資深營養師黃凱詩
