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2024年5月16日 · 愛美是人的天性，相信有不少人，都試過因健康原因，或身型上的追求，而試過減肥。. 而坊間都流傳好多不同的減肥方法。. 今集【健康快樂人 ...
2017年9月12日 · 坊間流行的減肥餐數不勝數，但主流社會流行三個專注不同營養成份的減肥餐，他們分別是 Low Carb and Low Fat Diet, Paleo Diet Atkin Diet， 究竟這個減肥餐的各自營養重點在哪裏？ 營養師如何評價這三個減肥餐呢，請大家收聽宋慶勤的報道。 分享. 導演楊曜愷與女主角區嘉雯暢談《從今以後》帶出遺囑多重要. 立即訂閱SBS中文電子報. 坊間流行的減肥餐數不勝數，但主流社會流行三個專注不同營養成份的減肥餐，他們分別是 Low Carb and Low Fat Diet, Paleo Diet Atkin Diet， 究竟這個減肥餐的各自營養重點在哪裏？ 營養師如何評價這三個減肥餐呢，請大家收聽宋慶勤的報道。
2023年10月13日 · 我們每天進食的，應該包括全穀物碳水化合物、蔬菜、水果、蛋白質和良性脂肪，有均衡的蛋白質，以達致最佳健康、預防疾病和管理體重的效果。 飲食不均衡會導致營養不良，以致免疫力減弱、疲勞和骨質密度下降，繼而導致骨質疏鬆。 每天禁食 23 小時，亦可能導致極度飢餓感和無法控制的渴望，可能令你在進食時不斷吃一些無益的食物。
2023年4月1日 · 有明星近日推介的一種節食方法叫「OMAD Diet」 (一日一餐減肥法)，究竟是甚麼減肥法？. 以下就與大家分享。. 一些明星例如73歲的美國著名搖滾樂 ...
2024年5月10日 · 13:06. 轻断食有助于体重管理，还能预防慢性病，但专家强调必须适合个人且正确执行，应将轻断食视为生活方式而非节食方法。 下载SBS Audio应用程序. Source: SBS. 轻断食有助于体重管理，还能预防慢性病，但专家强调必须适合个人且正确执行，应将轻断食视为生活方式而非节食方法。 点击 收听本期节目。 点击 收听播客。 轻断食作为一种流行的饮食方式，近年来在全球范围内备受推崇。 然而，营养专家也强调，并不是所有人都适合轻断食，且正确执行轻断食才有益身体健康。 那么，轻断食到底有什么好处？ 怎样的轻断食才对健康有益，进行轻断食有什么注意事项？ 本期《圆桌健谈》节目，澳大利亚注册营养师陶拓将为您详细讲解。 轻断食到底有什么好处？
2024年6月6日 · 今集【健康快樂人】，林曉晴請來Monash 大學營養學系高級講師蔡雪婷Tammie 來教大家點樣可以健康食糭。. Tammie指，眾多款糭之中，熱量最高的是裹蒸 ...
2018年2月5日 · 澳洲心髒病專家Victor Chang心臟研究所執行主任葛咸教授 (Bob Graham)說，這種低卡路里的飲食會導致脂肪從肝臟和身體其他部位釋放出來，這在短期內會壓倒心臟。 同時，他對這項發現不大擔心，主要因為很少有人可以在八週內維持每日600到800卡路里的熱量，他不認為有太多人能節制地奉行這嚴格的餐單。 分享. Published 5 February 2018 2:55pm. Updated 5 February 2018 3:01pm. Share this with family and friends. 英國研究人員表示，任何有潛在心臟疾病的人都應該特別小心，勿輕易開始採用急速減肥餐單。
