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2021年2月15日 · 物理治療師推薦8個通淋巴的貼士！ 首先要記住不是大力就有效，輕輕地通淋巴排毒就有效果，太大力按只是用錯力道了！ Gettyimages,ELLE TW
英國物理治療師Lilly Sabri是Leilly With Lilly創辦人和Optimum Nutrition的最新大使，她曾在車路士足球俱樂部與隊醫Eva Carneiro一起工作，當和足球運動員及他們的妻子接觸時，她發現很多客戶都錯誤地認為自己的核心是在上腹部周圍。
天氣凍運動容易筋骨痛症？. 物理治療師4個貼士讓你繼續運動減肥. 點解天氣凍做運動時特別容易出現筋骨痛？. 四肢就好像不屬於自己似的，除了手腳冰冷，還伴隨著筋骨緊、酸軟、關節痛。. 原來，天氣凍容易引發關節痛 (joint pain)是有科學根據的，註冊 ...
- 肌肉槍用法原理。肌肉按摩槍能夠按摩的原理，就是把肌肉槍的按摩頭部附件，輕輕按在需要按摩的肌肉區域。不需用力，讓肌肉槍的震動效果自行進行按摩。用家只需以緩慢且均勻的方式移動肌肉槍，讓頭部附件在肌肉上進行按摩。
- 幾時要用肌肉槍？肌肉槍被廣泛用於舒緩肌肉緊繃，也被不運動員、運動治療師和健身愛好者使用。它可以提供類似深層組織按摩的效果，通過高頻振動和壓力釋放來減輕肌肉緊繃和疼痛。
- 肌肉按摩槍對肌肉繃緊有效嗎？肌肉槍對舒緩肌肉繃緊當然有效！不過也要留意，每個人的反應和效果可能不同，並且肌肉槍可能不適用於所有情況。如果有嚴重的肌肉傷害或其他健康問題，最好先諮詢醫生或專業治療師的建議，以確定肌肉槍是否適合你的特定情況。
- 肌肉按摩槍的好處-放鬆肌肉。肌肉槍的振動和壓力可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕肌肉壓力和不適感。
2024年4月19日 · Clarins 先生本來的職業為一名物理治療師，讓他能夠傾聽病人的心聲。 並受到啟發，於1954年在巴黎開設了第一間Clarins美研中心，正式創立了自家品牌。
2020年5月8日 · 如果想測試自己是否患有膝痛，香港註冊物理治療師黃啓庭就建議，如發現膝蓋發炎（紅、腫、熱、痛）、關節軟弱無力或有不穩的感覺、膝部活動時發出「嗄吱嗄吱」聲音或膝關節活動幅度下降等病徵，則代表有膝痛問題。
普拉提 (Pilates) 近年大行其道，不少韓星都以普拉提修飾身體線條，但其實普拉提和瑜伽分別是什麼？. 有別於一般的重量訓練和 啞鈴訓練 需要到健身房進行訓練，普拉提好處多多，只需一張墊便能做到入門動作，從而做出各種鍛鍊核心肌群的動作。. 想減肥瘦 ...
