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提名人必須為年滿18歲或以上之現有滙豐客戶，並以家長或監護人身份提名。 提名人及參賽者須於報名表提供完整的個人資料。 提名人及參賽者的個人資料僅供是次比賽及行政、籌辦、及宣傳用途。 該等個人資料將於比賽結果公佈後6個月內妥善銷毀，按公佈比賽結果、得獎作品展覽及故事書製作而公佈的姓名、年齡及參加組別除外。 假若填報資料失實，主辦單位有權取消參賽者之參賽資格而毋須作出任何解釋及通知。 提名人請確保所有資料正確無誤。 由於得獎者姓名日後將印製於所有獎狀及/或宣傳印刷品，因此一經製作則無法更改。 作品. 每位參賽者只限提交一份報名表及一份作品 (下稱「參賽作品」)。 任何報名表資料錯漏不全、或作品逾期遞交，均屬無效。 參賽作品以成功提交之作品為準，作品提交後不接受任何變更。
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2023年10月. 5 分钟. 人寿保险有助保障至爱，但投保时有几点容易被忽略：例如谁能成为保单受益人？ 选定受益人有何重要？ 本文为您扼要说明。 什么是保单受益人？ 保单受益人是于受保事项发生时（例如受保人不幸身故），可收取保险赔偿的人士。 保单持有人可于投保时，或保单签发后随时指定受益人，在关键时刻提供保障，减轻经济压力，将一份心意传赠亲人，成为爱的延续。 谁可成为受益人？ 申请投保时，受益人须与受保人有 可保权益 ，即是若受保人有任何事故，可能影响受益人财政状况。 因此，可考虑提名以下人士成为受益人 1,2 ： 父母、法定监护人、 子女（成年或未成年）、兄弟姊妹. 配偶. 祖父母/外祖父母、 孙子女/外孙子女（成年或未成年） 继父母、继子女（成年或未成年）、 继兄弟姊妹.
保持運動. 體能活動可改善情緒，而且有很多不費分毫的鍛鍊方法。. 保持社交生活. 可信賴的朋友及家人可以幫您一把，因此要與他們保持聯絡。. 談論金錢. 談論金錢或可助您管理壓力，對您的心理健康及人際關係有益，也可以幫助您更有效地規劃財務。. 立即 ...
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