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本課程告訴學員，事前的器材以致心理狀態之準備很重要，緊記最佳機會只有一次！ 課程內容包括：(1) 體育攝影的器材認識及操作；拍攝模式及曝光設定；高速及慢速快門拍攝；各類形運動場合等。
工聯會業餘進修中心是一所提供多元化的進修課程和考核服務的機構，旨在提升工友的技能和知識，增加就業機會和競爭力。本中心的課程涵蓋電梯、機電、建造、電腦、語言等範疇，並獲得國家職業技能等級認定和電梯業持續進修計劃的認可。歡迎瀏覽本中心的網站，了解最新的進修資訊和報名 ...
本課程主要教授：(1) 運用身體的各種姿勢、動作及重心轉移練習，增強身體在平衡狀態下的穩定性，建立平衡能力；(2) 利用自身體重練習，加強核心及下肢肌肉力量，減少骨質疏鬆或肌肉萎縮的風險，從而提升平衡能力；(3) 透過矯正運動的姿勢，減少脊椎和關節的負擔，改善身體的平衡感。
入讀年齡：18至40歲之人士。 課 程：全期4課，每課5小時 課程編號：WK11159 開課日期：2021年4月下旬開課（逢星期六或日） 中心將另行通知開課日期 上課時間：下午1:00-6:00 費 用：全期2500元 註：
入學資格：年滿16歲或以上及曾修讀本中心『女子器械. 纖體健美課程』或對器械使用有一定認識之女. 士. 課 程：全期12課，每課1小時30分. 費 用：全期750元. 課程編號 開課日期 上課時間. HD13272 12月12日逢星期六 晚上8:15-9:45.
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