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1. dailyview.tw › popular › detail別讓年菜毀了身材！正妹瑜珈老師教你3個簡單小動作 輕鬆和小肚肚 ...

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   諾瑪瑜珈今（2024）年推出了「諾瑪絲路空中藝術錦標賽」，以絲綢為媒介，匯聚國際頂尖舞蹈巨匠及精英選手，將全球文化藝術和舞者的視覺盛宴結合，邀請到新加坡、越南、日本等各地選手共襄盛舉。 比賽不僅強調技巧，更注重整體表演、音樂融合和創意，希望透過舉辦一場超越傳統的全民藝術盛會，展現空中舞蹈的魅力，也讓大家更認識、愛上這門藝術。 諾瑪瑜珈創辦人Shany。 image source: 網路溫度計. 「體態比體重來得重要」 「體態比體重來得重要！ 」 提到保持健康纖瘦的秘訣，Shany透露，雖然許多人會在飲食方面下功夫，但自己沒有特別控管，「只要喜歡、吃的開心，那就是好食物」。

2. dailyview.tw › daily › 2021/06/05在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道 | 每日 ...

   dailyview.tw › daily › 2021/06/05

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   2021年6月5日 · 亞洲瑜珈有多位老師在頻道中示範各式各樣的瑜珈姿勢與教學，不過他們經常著重在透過瑜珈解決人們日常生活的大小問題，像是肩頸痠痛等等，他們也會示範一些都市人常遇到的問題，像是小空間、居家空間、辦公室等場合應該要如何進行瑜珈伸展 ...

3. Yahoo爆紅靚女熱搜 - Yahoo搜尋結果

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     隱藏靚女主持

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     香港首席美少女

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     DJ女神樂宜

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     寫真女神栗田惠美

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     性感DJ Henney

   • 林襄比堅尼

   • 靚女插畫師Kitty

   • 翻版林明禎Miko

   • 香港首席美少女

   • 瑜伽教練Niki

4. dailyview.tw › daily › 2022/11/01超仙的熱門打卡運動快跟上！雙北十大空中瑜珈教室推薦 上完課秒 ...

   dailyview.tw › daily › 2022/11/01

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   2022年11月1日 · 今天 《DailyView網路溫度計》 透過 《KEYPO大數據關鍵引擎》 輿情分析系統，調查出雙北地區網路上討論度最高的十大空中瑜珈教室，想入門的人千萬不能錯過！ image source: 示意圖／ Pexels. NO. 10 F INFINITE 女子微訓練基地. F INFINITE提供了瑜珈、TRX懸吊訓練、空中瑜珈等多種熱門課程，並以Nike Training Club的專業課程為訓練核心，希望能夠透過運動，讓女性從中探索自己的無限可能，將運動融入日常，專注與身體對話。

5. 其他人也問了

   如何教瑜珈?

   • 如果你想教瑜珈，你第一個要有的能力就是能夠培養一個持續而堅定的自我練習。 如果你完全無法在沒有老師，沒有DVD，沒有錄音檔的情況下自我練習，那麼你就還沒準備好教瑜珈。 現在不是加入師資班的時候 (除非你只是想加深你對瑜珈的認識，幫助你自我練習而沒有任何意圖教瑜珈)。

   想成為瑜珈老師要先問自己的四個問題 – Yoga Asia 亞洲瑜伽

   yogaasian.com/notes-33/

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   能量瑜伽是什麼?

   • 能量瑜伽（Power Yoga）又稱為力量瑜伽，是一種強而有力的一連串體位式瑜伽。 學習力量瑜伽能夠促進身體循環且達到減重以及健康目的，並且增加身體柔軟度、提高各方面的靈活性。 在練習力量瑜伽時，必須配合強力的流暢動作，才能鍛鍊心肺功能、強化核心肌群與增加肌肉耐力、幫助人體伸展肌肉、增加柔軟度、強化脊椎以及調和內臟六腑，練習者還可透過此瑜珈獲得力量與柔韌之間的平衡。 能量瑜伽的創始者為印度知名瑜伽大師阿爾俊（Arjun），他在小時候就開始習練瑜伽並對瑜伽有著深厚的興趣。 在就讀碩士期間，阿爾俊已獲得了斯瓦米·維韋卡南達（Swami Vivekananda）瑜伽大學專業瑜伽教練資質以及曼陀羅瑜伽、阿斯坦加瑜珈等高級導師資質，並發表了一篇《瑜伽調息與記憶力》的論文，震驚多位瑜伽界專業教師。

   能量瑜伽──增加柔軟度 鍛練心肺功能 | 運動星球 sportsplanetmag

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091110472319444

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   瑜伽課程是什麼?

   • 本課程是透過瑜伽式子的全方位伸展運動, 由肩、頸、腰、背、盤骨、腳等伸展開始, 從而增強肌肉之彈性, 訓練深層核心肌肉及提高軀幹力量, 減輕或預防一般都市病, 如身體因不良姿勢帶來的傷害。

   Joy Li 老師運動班 (逢星期二、四、五) - 循道衛理中心

   methodist-centre-newstars.com/joy-li-老師運動班-逢星期二、四、五/

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   睡眠瑜珈(yoga nidra)是什麼?

   • 睡眠瑜珈（Yoga Nidra）的練習是動態的，這意味著意識流動在身體不同部位：瑜珈（Yoga）意指合一或專注於一點的意識，睡眠（Nidra）則為休眠的狀態，在熟睡及清醒之間的狀態進行有意識而深層的練習，我們得以從睡眠狀態抽離，從外部意識自我，可以幫助我們培養發展記憶、知識、創造力和制感（Pratyahara：精神從感覺和外部事物中解脫出來，是指感覺消失，控制內心，也稱調心），並引領我們的意識至最高境界。

   只要躺著就好！10分鐘「睡眠瑜珈」一次解決你的壓力大、慢性疲勞、 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000047016

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6. dailyview.tw › popular › detail2024最新流行哏「心焦U」 大數據揪來源 - DailyView 網路溫度計

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   2024年5月2日 · 這位頂著粉紅色公主頭的動漫人物，隸屬於專營VTuber公司Hololive旗下，幕後操作者將其塑造成一位說話音調較高、柔和略帶鼻音且會彈鋼琴的角色，在YouTube主要發布遊戲實況、閒聊或與其他互動等直播性質內容。 2021年一名日本網友將姬森璐娜演唱日劇《一公升的眼淚》主題曲〈粉雪〉的4個片段全部剪輯在一起，取名叫「壓倒性的破壞力：姬森璐娜〈粉雪〉四重奏」。 這首歌擁有許多高音極為難唱，4段聲音疊加在一起的成品反成為網友耳朵噩夢，整段5分40秒的影片，姬森璐娜唱完第一段落之後，在2分28秒間奏時講出「死んじゃうよ」，原是操作者終於艱難唱完歌曲一部分的心得，在這部影片卻成為很多聽完前半段演唱的網友心聲。 Video unavailable. Watch on YouTube.

7. dailyview.tw › daily › 2022/02/04想練再練無負擔！雙北十大人氣單次付費健身房 | 每日最新調查 | ...

   dailyview.tw › daily › 2022/02/04

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   2022年2月4日 · No.10運動學 Fitology. 運動學 Fitology健身房就開在文山區興隆路全聯的樓下，由人稱「台灣第一小生」的林瑞陽兒子林禹所開，致力於打造「適合每個人的健身房」，場館主打免入會費的消費方式，要讓顧客無負擔地馬上開始運動，單次入場不限時費用為200 ...

8. dailyview.tw › popular › detail不花錢也能輕鬆學！網友推薦健身前必看的7個YouTube | 網路爆紅 ...

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   2018年6月26日 · 還在羨慕別人的六塊肌嗎？讓徒手教練教你在家也能練出強壯的核心。

9. dailyview.tw › daily › 2023/02/19完美體態超養眼！《體能之巔》人氣選手TOP 10 肌力爆棚的IG帳號 ...

   dailyview.tw › daily › 2023/02/19

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   2023年2月19日 · 近期超熱門的韓國大型真人實境秀《體能之巔：百人大挑戰》你看了嗎？. 找來100位來自四面八方的體能好手，涵蓋了健身教練、網紅、瑜珈老師、消防員、奧運國手、格鬥選手、摔角選手等多種不同職業，各方神人齊聚一堂，透過各種體能競技爭奪3億 ...