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1. www.hkjc.com › chinese › corporate「賽馬會體育館」正式啟用 強化教練及精英運動員培訓

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   「賽馬會教練評定計劃」 ：提供不同程度專業培訓的公開認證系統，當中包括香港學術及職業資歷評審局 (資歷架構第二級及第三級)的證書課程。 「賽馬會社區推廣及教練獎勵計劃」 ：在社區進行推廣，增強大眾對教練職業的理解，並透過獎項及 「賽馬會教練嘉許計劃」 表彰優秀教練。 電子學習平台 ：透過具有網上報名、課程內容介紹、網上提交功課、討論區、上載課程資料及短片等功能的電子學習平台，促進有效學習。 香港賽馬會（「馬會」）成立於1884年，現已發展成為世界級賽馬機構，亦是全港最大慈善公益資助機構，以及亞洲區內最尊貴的高級會所之一。 作為一家非牟利機構，馬會將收益撥捐予慈善及社區項目，2014∕15年度的慈善捐款達三十八億七千萬港元，單就過去十年，馬會已資助超過一千三百個項目。

2. www.hkjc.com › chinese › corporate日本二千堅尼 - 最後宣佈出賽馬匹名單及排位 - 賽馬新聞 - 賽馬 ...

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   日本二千堅尼 - 最後宣佈出賽馬匹名單及排位 2021年4月16日 最後宣佈出賽馬匹名單及排位 相關網站： 日本二千堅尼賽馬日

3. Yahoo爆紅靚女熱搜 - Yahoo搜尋結果

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     隱藏靚女主持

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     香港首席美少女

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     DJ女神樂宜

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     寫真女神栗田惠美

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     性感DJ Henney

   • 林襄比堅尼

   • 靚女插畫師Kitty

   • 翻版林明禎Miko

   • 香港首席美少女

   • 瑜伽教練Niki

4. www.hkjc.com › chinese › corporate皇治錦標三歲馬短途賽 – 參賽馬匹簡評 - 賽馬新聞 - 賽馬 ...

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   2024年4月12日 · 上仗角逐表列賽日光暉映經典賽（1100米），早段及中段搶口，結果以近四個馬位之差取得第五名。今仗或可交出進步表現。 10 好教練 去年11月在考菲爾德競逐三級賽藍寶石錦標（1400米），最後一百米收慢，結果包尾而回，其後休賽至今。

5. 其他人也問了

   如何教瑜珈?

   • 如果你想教瑜珈，你第一個要有的能力就是能夠培養一個持續而堅定的自我練習。 如果你完全無法在沒有老師，沒有DVD，沒有錄音檔的情況下自我練習，那麼你就還沒準備好教瑜珈。 現在不是加入師資班的時候 (除非你只是想加深你對瑜珈的認識，幫助你自我練習而沒有任何意圖教瑜珈)。

   想成為瑜珈老師要先問自己的四個問題 – Yoga Asia 亞洲瑜伽

   yogaasian.com/notes-33/

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   能量瑜伽是什麼?

   • 能量瑜伽（Power Yoga）又稱為力量瑜伽，是一種強而有力的一連串體位式瑜伽。 學習力量瑜伽能夠促進身體循環且達到減重以及健康目的，並且增加身體柔軟度、提高各方面的靈活性。 在練習力量瑜伽時，必須配合強力的流暢動作，才能鍛鍊心肺功能、強化核心肌群與增加肌肉耐力、幫助人體伸展肌肉、增加柔軟度、強化脊椎以及調和內臟六腑，練習者還可透過此瑜珈獲得力量與柔韌之間的平衡。 能量瑜伽的創始者為印度知名瑜伽大師阿爾俊（Arjun），他在小時候就開始習練瑜伽並對瑜伽有著深厚的興趣。 在就讀碩士期間，阿爾俊已獲得了斯瓦米·維韋卡南達（Swami Vivekananda）瑜伽大學專業瑜伽教練資質以及曼陀羅瑜伽、阿斯坦加瑜珈等高級導師資質，並發表了一篇《瑜伽調息與記憶力》的論文，震驚多位瑜伽界專業教師。

   能量瑜伽──增加柔軟度 鍛練心肺功能 | 運動星球 sportsplanetmag

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091110472319444

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   瑜伽課程是什麼?

   • 本課程是透過瑜伽式子的全方位伸展運動, 由肩、頸、腰、背、盤骨、腳等伸展開始, 從而增強肌肉之彈性, 訓練深層核心肌肉及提高軀幹力量, 減輕或預防一般都市病, 如身體因不良姿勢帶來的傷害。

   Joy Li 老師運動班 (逢星期二、四、五) - 循道衛理中心

   methodist-centre-newstars.com/joy-li-老師運動班-逢星期二、四、五/

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   睡眠瑜珈(yoga nidra)是什麼?

   • 睡眠瑜珈（Yoga Nidra）的練習是動態的，這意味著意識流動在身體不同部位：瑜珈（Yoga）意指合一或專注於一點的意識，睡眠（Nidra）則為休眠的狀態，在熟睡及清醒之間的狀態進行有意識而深層的練習，我們得以從睡眠狀態抽離，從外部意識自我，可以幫助我們培養發展記憶、知識、創造力和制感（Pratyahara：精神從感覺和外部事物中解脫出來，是指感覺消失，控制內心，也稱調心），並引領我們的意識至最高境界。

   只要躺著就好！10分鐘「睡眠瑜珈」一次解決你的壓力大、慢性疲勞、 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000047016

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6. www.hkjc.com › chinese › corporate日本二千堅尼-報名馬匹名單 - 賽馬新聞 - 賽馬資訊 - 香港賽馬會

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   日本二千堅尼-報名馬匹名單 2022年4月11日 馬名 練馬師 ASK VICTOR MORE (JPN) 一勝再勝 (日) Yasuhito Tamura 田村康仁 BE ASTONISHED (JPN) 天驚地動 (日) Yuzo Iida 飯田雄三 BORN THIS WAY (JPN) 本色天生 (日) Koji Maki 牧光二 DANON BELUGA (JPN) 野田猛鯨 (日) Noriyuki Hori 堀宣行 DANTE'S VIEW (JPN) 但丁勝境 (日) Yasuo Tomomichi 友道康夫 ...

7. www.hkjc.com › chinese › corporate多項一級賽冠軍「搖滾勁力」劍指維多利亞賽馬會錦標 - 賽馬新聞 ...

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   為期四日的墨爾本盃賽期，將於週六在費明頓馬場舉行最後一日賽事，其中焦點賽事維多利亞賽馬會錦標，將會是當日七場即時轉播來港賽事之一。 直至目前為止，今屆墨爾本春季賽馬嘉年華的三項最重要賽事，均由外隊馬包辦冠軍，當中「愛發達」攻下一級賽考菲爾德盃，「阿德萊巿」勇奪一級賽覺士盾，而「貿保強者」則捧走一級賽墨爾本盃。 「搖滾勁力」今仗可望延續客隊的佳績。 羅敦剛於週二在費明頓上陣，策騎31倍的「好派彩」在直路賽道上角逐表列賽MSS保安短途錦標，結果爆冷掄元，為今仗帶來好兆頭。 「搖滾勁力」去年曾來港競逐一級賽浪琴表香港短途錦標，雖然最終只得第十名，但其後三仗全勝，先後攻下格陵蘭錦標（三級賽）、鑽禧錦標（一級賽）及七月盃（一級賽）。 此駒目前留在華利比檢疫中心，情況良好，已為週六一戰準備就緒。

8. www.hkjc.com › chinese › corporate貝費迪經典賽 – 參賽馬匹簡評 - 賽馬新聞 - 賽馬資訊 - 香 ...

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   5月18日曾在東奔登場，出爭一項1350米三歲馬定磅賽，末段交出凌厲衝刺，最終以約半個馬位之先擊敗「好教練」獲勝。 6 好教練 5月18日曾在東奔出爭一項1350米三歲馬定磅賽，在利於具後勁馬匹發揮的形勢下領放，最終負於頭馬「阿穆爾」約半個馬位得 7

9. www.hkjc.com › mphjVoting Ended - Season Finale 2023 - The Hong Kong Jockey Club

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   The lucky draw’s winners list will be announced on The Hong Kong Jockey Club’s page for Most Popular Horse & Jockey (www.hkjc.com/mphj), Sing Tao Daily and The Standard on July 21, 2023. Winners will be notified individually on or before July 25, 2023 by SMS and given details of prize collection. Redemption by third parties is not allowed. Prizes.