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LILA YOGA & Holistic Health，一間位於觀塘瑜珈健康中心，從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程，以適應不同年齡，經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。
課堂能量： 打開、安定、恢復精力、整合、放鬆. Level: from beginner to all levels. Pace: slow. Elements: breathing awareness, joint mobility, shoulder & neck release, increase pelvic & leg flexibility, release body tension, inversion with hammock are included to lengthen your ligaments, relax your muscles, and decompress your ...
LILA YOGA & Wellness，一間位於觀塘瑜珈健康中心，從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程，以適應不同年齡，經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。
Friday 星期五. 17:15-18:15 Foundation Aerial Yoga 基礎空中瑜伽. 18:30-19:30 Aerial Yoga Fly Multi Level 空中吊床瑜珈. 19:45-20:45 Deep Stretch 深層拉筋. Saturday 星期六. 9:30-10:45 Vinyasa Flow Yoga 流瑜伽. 11:00-12:00 Aerial Yoga Fly Multi Level 空中瑜珈. 12:15-13:15 Wheel Yoga and Deep Stretch 輪瑜伽與深層 ...
私人課程可滿足您的個人需求，您可以選擇在瑜珈中心或您的住所、會所或公司參加。 請在網上預約 或whatsapp 66061082 查詢 不同的學生上私人瑜珈都有不同的目的，例如：
私人瑜珈小組，可以選擇自己有興趣的課堂主題，無論是親子空中瑜珈，舒緩放鬆的流程、聲頻靜心，還是爆汗瘦身，甚至倒立、平衡訓練，持續的練習，就會達到目的。
2018年4月1日 · 而修練瑜珈有八個階段，被稱為八支瑜珈(Ashtanga Yoga)；其中第三支「體位法」（Asana，姿勢）是大部分瑜珈中心教授的瑜珈課程所教授的內容。 一個穩定且舒適的姿勢會帶來心靈的平靜，並且，其中鍛鍊並修練心智是體位法真正重要之處。
瑜珈的精華 The Essence of Yoga. By lilayogahk • 26 Dec, 2019. 瑜珈（Yoga）是源自於梵文字根yui，意即連結、結合、將人的注意力導向專注、使用與應用。. 瑜珈亦指和諧或融合。. 瑜珈的狀態是，個人意識與宇宙意識的連結。. 透過瑜珈的練習，能使所有感官活動靜止 ...
瑜珈課室租用 Yoga Studio Rental. 成為我們的導師 Join Our Team. 成為我們的合作夥伴 Partner with us. 相片分享 Photo Gallery. 學生推薦 Student Reviews. 💞 聯繫 Contact. 聯繫資料 Contact info. +852 6606 1082. lilayogahk@gmail.com.
Kwun Tong Yoga Studio Rental. 場地圖片 View Studio. 附帶大鏡. 明亮整齊. 可提供12個瑜伽墊空間和12個空中吊床. 音響系統. 附加廁所和更衣室. 提供按摩床，可用於拉筋及治療. 670平方尺.
