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4 天前 · 8大NMN功效. 哈佛大學教授David Sinclair的研究指出，NMN (全寫：β-nicotinamide monucleotide/中文：β-煙醯胺單核苷酸)是補充NAD+的前體。 NMN可謂NAD+補充劑，NMN功效 (NMN supplement benefits)主要有以下8種： NMN怎樣吃？ NMN成份和副作用. NMN要吃多少才有效？ NMN純度是重要參考指標，NMN純度99%或以上才有效。 NMN保健品也有NMN9000、NMN12000、NMN15000和NMN30000等數字，代表每樽NMN總含量： NMN哪個牌子好？ 十大NMN推介. NMN推介1. 🔥28/8-1/9 破抵價每樽$1,146. 🔼按此返回目錄.
2024年6月14日 · #健康專題. 分享. 【2024家用濾水器推薦】常見淨水器 (或稱過濾器)牌子有Doulton、3M、B&H和Philips等，安裝濾水器直接飲用安全嗎？ 一文比較5大家用濾水器──枱上式/枱下式/濾水壺/水龍頭濾水器/電解水機，仲有濾水器消委會選購貼士，助你了解濾水器邊隻好！ #健康專題. 作者： 家居健康資訊團隊. 日期：2024-06-14. 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 濾水器邊款好？ 常見家用濾水器比較 - 枱上式濾水器推介及優惠 - 枱下式濾水器推介及優惠 - 濾水壺/過濾水機推薦及優惠 - 水龍頭濾水器安裝、推薦及比較 - 電解水機好處、安裝、比較 濾水器比較表 濾水器消委會選購貼士. 濾水器邊款好？ 常見家用濾水器比較. 濾水器比較表 濾水器消委會選購貼士.
2024年7月4日 · #健康專題. 分享. 道爾頓Doulton濾水器直接飲用可以嗎？ 英國製造道爾頓濾水器評價甚佳，BTU2501濾芯有效過濾水中重金屬鉛、細菌和氯氣等雜質。 7月購買Doulton M12系列DBS、DCP104、DCP101及DCS濾水器套裝低至HK$980，再比較濾水芯Doulton 2501 vs 2504分別、價錢和安裝須知。 #健康專題. 作者： 家居健康資訊團隊. 日期：2024-07-04. 快捷目錄 Quick Links. Doulton濾水器好唔好？ 道爾頓濾水器評價和效能. 食水看似很乾淨，但儲存和傳輸過程中仍會受重金屬、氯氣和細菌污染，早年鉛水事件引起全城關注，能過濾鉛的濾水器大大提升食水安全。
- 什麼是炎症？解構急性發炎及慢性發炎
- 解讀發炎指數 - 白血球過高/過低
- 解讀發炎指數 – C-反應蛋白
- 解讀發炎指數 – 紅血球沉降率
- 解讀發炎指數 – 肝酵素
- 遠離炎症風險 預防身體發炎小貼士
炎症俗稱發炎，身體發炎的原因有很多，例如外來刺激、受傷或感染時，身體產生的防禦反應。因應炎症反應的快慢，炎症一般分為急性發炎和慢性發炎： 資料來源：照護線上 身體發炎怎算好？急性發炎若能及早治理，一般短時間內會康復。慢性炎症患者不容易察覺，往往身體出現明顯不適，或者定期驗身時發現。以下幾種發炎指數，有助驗出身體各項疾病。 返回目錄
白血球是身體免疫細胞，在正常情況下抵抗外來細菌/病毒侵襲。白血球正常指數為4,000-10,000/ul，一旦指數過高或過低，代表身體可能出現問題： 1. 白血球過高 – 白血病、細菌感染、慢性發炎、燒傷、燙傷及骨髓增生症候群等 2. 白血球過低 – 血癌、化療/放射性治療、病毒感染、肝硬化、自體免疫疾病等 身體檢查中的「常規血液檢查」，可檢驗白血球、紅血球、血小板及血色素等水平，如白血球指數過高/過低，需要進一步檢查尋找問題根源。好多血液出現問題個案，都是接受年度身體檢查時發現的，所以每年一檢非常重要。以下為大家介紹幾個健康網購 health.ESDlife熱門的體檢計劃： 返回目錄
C-反應蛋白(C-Reactive Protein/簡稱CRP)又稱丙反應蛋白，是一種肝臟細胞產生的蛋白。正常人體內只有少量C-反應蛋白，當受傷、細菌感染和血管壁發炎時，體內C-反應蛋白會上升，所以CRP是一項重要的炎症指數，評估心臟病、心肌梗塞及中風的風險。近年還有高敏感度C-反應蛋白(hs-CRP)，提高篩檢心血管病準確度。 返回目錄
紅血球沉降率(ESR)是血液檢查常見的項目，正常男性炎症指數<15mm/hour、女性炎症指數<20mm/hour。無論是受到感染、癌症和風濕免疫病，患者體內的ESR都會上升，醫生通常會以紅血球沉降率，評估類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、風濕性多肌痛等免疫系統疾病。 返回目錄
肝酵素是肝臟細胞中的酵素，主要分為谷丙轉氨酶(ALT/SGPT)及谷草轉氨酶(AST/SGOT)。正常肝酵素存於肝臟內，不容易在血液中驗得到，如肝炎或肝臟受損，肝酵素便會滲入血中。如肝酵素高於50u/L，便可能是急性肝炎、慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、酒精損害和脂肪肝等肝病了！ 返回目錄
身體發炎後果可大可小，身體檢查可及早發現炎症風險，在日常生活中也可注意幾個細節，有助遠離發炎： 1. 控制飲食是其中一種有效抗炎的方法，含花青素、茄紅素、葉黃素、β-胡蘿蔔素的植物，均具抗氧化、抗發炎的功效。多吃綠葉蔬菜(菠菜、生菜)、黃色蔬菜(南瓜、豆類、紅蘿蔔)、全穀物等，都有助預防身體發炎。 2. 除了吃預防發炎的食物，同時要減少吃具刺激性的食物，精製糖、加工食物、煙酒、高脂肪及油炸食物，這些食物都會增加炎症危機。特別是對某些食物敏感的人士，更要小心食用引起敏感的食物。 3. 運動有助加快新陳代謝、控制體重、排清毒素和增強免疫系統，有助預防身體受到感染和抗炎。 返回目錄
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2024年5月16日 · 5大蘋果膠功效 | 副作用 | 食用時間. 作者： 健康食品資訊團隊. 2024-05-16. 健康資訊. #健康專題. 分享. 蘋果果膠 (又稱蘋果膠/Apple Pectin)是什麼？. 它是一種從蘋果提取的天然纖維素，主要成份有果膠酸 (Pectic acid)，對護膚修身有莫大功效。. 蘋果果膠功效多 ...
2022年9月19日 · #健康專題. 分享. 大豆異黃酮 (soy isoflavones)是什麼？ 異黃酮素 (isoflavones)是一種植物性雌激素，其結構與女性雌激素相似。 大豆含豐富異黃酮素，吃大豆是否可以補充女性更年期身體流失的雌激素？ 今次為大家解構大豆異黃酮功效、大豆異黃酮食物及大豆異黃酮副作用，助你食得正確，享盡大豆異黃酮對身體的好處。 細數大豆異黃酮功效 改善更年期問題. 大豆異黃酮是一種天然賀爾蒙，可為更年期女性補充身體流失的雌激素，有助改善潮熱、盜汗、失眠、躁動和骨質流失等問題。 異黃酮素還可以改善以下問題： 護心 – 降低血管中的壞膽固醇、增加好膽固醇. 抗氧化 – 清除自由基，有助預防慢性病. 防癌 – 研究指出女性攝取大豆異黃酮可降低乳癌死亡率及復發風險；男性則可降低前列腺癌風險.
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