痔瘡忌食 相關
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2024年2月19日 · 【明報專訊】要改善或預防痔瘡，飲食上應減少辛辣、煎炸、炒爆等溫熱刺激食物，不要盲目溫補，以免上火。太甜、太油膩食物亦不宜多吃，以防體內積聚濕熱。多吃含豐富纖維的蔬果，補充足夠水分，有助刺激腸道蠕動及調整腸道微生態，從而改善便秘。
2024年2月19日 · 俗語說「十男九痔」、「十女十痔」，可見是都市人相當普遍的毛病，常引起便血、肛門疼痛、肛門異物感、便秘等不適徵狀。痔瘡治療除外科手術外，亦可透過中醫療法，利用內服及外用中藥，加上起居飲食調護，改善痔瘡問題。
2024年2月19日 · 預防痔瘡：忌盲目溫補 如廁勿逾10分鐘 【明報專訊】要改善或預防痔瘡，飲食上應減少辛辣、煎炸、炒爆等溫熱刺激食物，不要盲目溫補，以免上 ......
2023年4月19日 · 食環署轄下全港逾800個公廁內，有3000多個坐廁、2300多個蹲廁。 坊間有說法稱用蹲廁有利排便暢通，亦有指蹲廁可減低患痔瘡風險。 腸胃及肝臟科專科醫生張世華接受明報電子平台組訪問，透過短片為讀者解答有關蹲廁迷思。
2024年2月19日 · 懷疑自己食過量而引起胃腸不適，很多人第一時間都會找胃藥。 Brian指，坊間常見針對胃酸問題的成藥，主要分為中和胃酸藥及抑制胃酸藥兩大類，基本分別在於藥效強弱及持續時間（詳見「3大胃藥比較」）。
2024年2月19日 · 情緒病症狀持續 影響生活. 這些症狀和壓力反應有一些相似之處，但它們之間存在區別，我們可以考慮以下元素： ‧持續度. 壓力反應通常是短期。 當壓力源減少或消失時，徵狀通常會減輕或消失。 例如，上班時可能頭痛，但下班後照樣可以享受生活；而情緒病症狀則可能持續數周、數月甚至更長時間，且可能逐漸惡化。 ‧嚴重度. 壓力影響比較輕微，不太影響正常運作。 但情緒病影響廣泛且持續，對生活各方面都構成影響，例如持續失眠，引致疲倦和不能集中，影響工作，甚至產生不想生存等負面思想。 ‧影響日常功能. 壓力反應的不適，通常不會顯著干擾日常生活功能。 例如，壓力大時可能會胃痛，但大致還是能夠繼續工作。 情緒病則可能對日常生活造成持久影響，包括工作、學習、社交和人際關係等方面。
2024年2月19日 · 吾生有杏（248）：悠長假期. 【明報專訊】「陳院長，退休生活習慣嗎？. 」這是過去兩個星期我經常聽到的問題。. 其實我並不是退休，只是大學給予我一個「悠長假期」，希望我趁此機會好好休養生息、養精蓄銳，往後的日子繼續在教育、創科、醫療及 ...
