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2018年12月2日 · 上醫堂創辦人張勇醫師. 【星島日報報道】痛風是嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少所引起的疾病。 當身體內含有過多的尿酸，尿酸鹽就會聚於關節內，引起發炎疼痛，這就是痛風。 當我們在日常飲食中，進食一些屬「濕毒」性質或含「嘌呤、普林」等高成分的食物，這些「濕毒」便會在人體內經過新陳代謝後，變成尿酸。...
2022年2月24日 · 痛風患者控制飲食是非常重要，避免食動物內臟、海鮮、紅肉；盡量不要飲老火湯、含果糖、高糖及酒類飲品等，含酒精的濃度高低，其實同樣可影響身體内的尿酸。 不過近年有研究發現含中度嘌呤的植物性食物，因有豐富的纖維可同時 幫助排走尿酸，痛風病人在穩定期可以適量食用，另外建議患者低脂肪及低鹽飲食。...
- 紓緩痛風食物 — 芹菜素、芒果葉。多食天然保腎食物，有助減少尿酸形成和積聚，改善關節疼痛不適，例如芹菜素可以保護腎臟，抑制黃嘌呤氧化酶，減少尿酸和易發炎物質的堆積。
- 選擇合適保健品。都市人生活節奏急速，難確保三餐健康，亦不可能每日都食芹菜和芒果葉，可以考慮服用合適保健品。揀選時要留意大學研究報告，具有臨床實證功效，無副作用更安心，可以持之以恆地長期服用。
- 補充足夠水分。平日多飲水有助增加尿量，促進排走尿酸。醫生建議，每日飲水量應該是「體重公斤 x 30毫升」，例如體重60公斤人士，每日便需要攝取「60 x 30毫升 ＝ 1800毫升的水」。
2024年5月24日 · Health Concept Editorial. 2024年5月24日 上午3:00. 痛風是由血尿酸升高所導致的關節疼痛。 - 症狀特徵 - 可見發作部位突然紅、腫、熱、痛。 多見於小關節，尤其是足拇指關節（因血運差、尿酸易沉積）。 - 誘發因素 - （1）飲食因素. 又被稱為「王者之疾」，因此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦。...
2019年7月30日 · 減緩痛風發作 中醫：以「這一味」食療消炎鎮痛. 痛風自古就是富貴病，和飲食相關性大；痛風是體內普林代謝發生紊亂，尿酸合成增加或排出減少以致造成高尿酸血症，屬於關節炎的一種。. 痛風起病急驟且多在清晨或午夜突然因足痛驚醒，嚴重影響 ...
2021年12月24日 · 中醫教路：痛風須戒7類飲食. 每逢佳節總愛大魚大肉，隨時因食得太好引致痛風，出現周身骨痛問題！. 註冊中醫師Ray表示，痛風是由於血液內的尿酸過高，以致尿酸鹽積聚在關節內，造成關節發炎、劇痛、紅腫及發熱等現象，受影響的關節包括：足踝、膝部 ...
2022年2月10日 · 痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。 大部分的成因與飲食習慣有關係！ 如何注意飲食中的細節呢？ 美國關節炎基金會列出11項，什麼食物可以吃和避免吃什麼食物，作為控制痛風的建議。 尿酸值維持在6 mg/dl以下有助於降低痛風發作的機會....
