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「14天捲腹運動」媽媽級名模靠1天1動作減肚腩瘦腰 練出川字肌|SundayMore
台灣媽媽級名模林可彤便分享了一個14天捲腹運動,只需2周就能減走肚腩練出川字肌!1天只需做1種動作,即使沒有常做運動的女生也絕對能做到。
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2 日前
減極都唔瘦?醫生拆解10個常見錯誤減肥觀念:1日食1餐瘦唔到?錯誤進行168斷食有反效果?
不少女生都愛把減肥掛在嘴邊,但是有沒有發現自己的減肥進度緩慢,又或者體重有增無減?台灣減重醫生蕭捷健在其Facebook專頁指出,自己當了那麼久的減重醫生,發現大家很愛「把一個好觀念推到極端」,力求速效,導致反效果。因此,他指出了以下10種常見的錯誤減肥觀念。
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5 日前