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  1. 飲食、運動、避免吸菸都是第一道防線,但最新研究發現,日常生活中許多細小、令人意想不到的方法也有助預防癌症。 1. 過濾自來水

  2. 研究結果顯示,體能活動、有氧運動較多,在研究所著重的26種癌症中,有13種癌症的風險,分別下降了10~42%不等。 身體活動量大,能大幅降低多種癌症風險

  3. 癌症本質上並非疾病,而僅是身體生病時的求生機制,跟發燒警訊類似,癌只是身心混亂或退化引發的徵象。 如何從癌症受害者轉成健康創造者,不再讓不當商業行為和效果不彰的抗癌方式干擾康復,應該會是本書最大的貢獻!

  4. 番茄的茄紅素可能對於攝護腺癌、乳癌具有預防效果。 南瓜、萵苣、青椒、菠菜,含有豐富、具有抗氧化自由基能力的胡蘿蔔素。 深色葉菜含有豐富的葉酸,是維持造血機能正常的重要營養素。

  5. 預防癌症的10大神奇秘方! 1、不吸煙,不使用煙鹼產品,如果你已經開始試著戒煙,請不要放棄,最終你會取得一定的效果; 2、定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和...

  6. 世界上12種最便宜的預防癌症方法 : 1、每天走路1小時 2、每天最少開窗半小時 3、每天喝6杯水 4、就著蔥蒜來吃飯 5、每天曬15分鐘太陽 6、用乾毛巾擦背 7、每天四杯綠茶 8、少吃糖 9、睡夠7小時 10、一口飯嚼30次 11、喝豆漿可防「女性癌」12、吃肉時喝杯

  7. 綜合最新報告與台灣本土狀況,《康健》整理出 10 種人容易被癌找上,以及 10 種預防癌症的生活方式。 10 種人容易被癌找上 肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩 ...

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