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睡眠質素 受到方方面面的影響,睡得足夠並不代表擁有良好的睡眠質素,失眠也是都市人常常面對的問題之一,有什麽辦法可以幫助睡眠?如何達致深層睡眠狀態?本文將介紹一高睡眠質素的有效方法,幫助你改善睡眠狀況,睡得好才能迎接每一天的挑戰。
Sunday Kiss
2 日前
大紀元
睡太少糖尿病風險增四成 五方法助你快速入眠
5 日前
UHK 港生活
罕見病|常夢遊中網購買入1:1籃球場 42歲3孩媽媽揭患罕病致負債纍纍
4 日前
星島日報
45歲男星母陳屍天台多時疑輕生 警方上門竟一身酒氣 傳精神不穩近日拍劇失場
23 小時前
香港01
台灣每42分鐘即有1人死於腦中風!專家組織:高達90%中風是可預防
這9個無心的習慣會偷偷消耗你的能量
3 日前
中國網
超半數成年人超重或肥胖 如何打破“越減越肥”怪圈?_新聞中心_中國網
12歲的小林,在醫院測得體重503斤,驚呆了父母。小林的媽媽還記得手術那天,“切下的胃超級大。”對北京友誼醫院減重與代謝外科主任醫師張鵬來説,四五百斤的肥胖症患者近年來已不罕見,走進門診的孩子也越來越多。在婦産醫院,超重肥胖女性是頗受關注的群體,她們更可能生出“巨大兒”,巨大兒則是小胖墩的前身。北醫三院臨床營養科主任王琛常對患者開玩笑地説,肥胖是環境的産物。肥胖儼然成為新型“流行病”。數據顯示,我國一半以上的成年人超重或肥胖,預計到2030年,成年人超重肥胖率將達65.3%。我們
6 日前
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