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明醫網 > 郭詠觀醫生. 推廣「鹼性飲食」的人謂這種飲食能預防及醫治多種不同的疾病，包括癌病、心臟病、骨質疏鬆症等嚴重的疾病。 這是基於他們的假說，謂食物能改變人體內的酸鹼度，原來當進食後我們的身體會將食物消化和吸收並從中提取能量，這個過程如同將食物燃燒，只是在緩慢、受控制的形式進行。 在燃燒食物時會留下灰渣，即如在火爐中燃燒木材一樣，這些灰渣會是酸性、鹼性或是中性。 推廣鹼性飲食的人謂灰渣會影響身體的酸鹼度，簡單而言，進食留下酸性灰渣的食物令身體轉成酸性，進食留下鹼性灰渣的食物令身體轉成鹼性，而進食留下中性灰渣的食物對身體的酸鹼度並沒有影響。 根據鹼性飲食的傳統理論，殘留酸性灰渣的食物包括肉類、雞肉、魚肉、雞蛋、穀類、芝士、酒類等。
【明報專訊】溫哥華公園局昨日開始於英吉利灣 (English Bay)提供特製的地毯通道，讓需要坐輪椅或使用行動輔助器的市民都能享用海灘。 溫哥華公園局於英吉利灣海灘，試行加設輪椅地毯通道，方便坐輪椅的市民使用海灘。 該種名為Mobi-Mat的特製地毯是一種質地耐用、可捲起的大型地毯。 溫哥華公園局指，一些需要靠輪椅代步的市民，以往要前往海灘，行動範圍都會受到限制，又或者只能到海灘旁的草地上，無法真正接觸到沙地。 公園局主席維貝 (Micheal Wiebe)表示，溫哥華沙灘雖然地理特殊，但在設計這條地毯通道的時候，已考慮到潮汐漲退等因素。 維貝指，公園局希望能持續改善本地的公園及康樂設施，讓所有人都能夠在無障礙的情況下共享。
2024年4月2日 · 「有效九法」部分結論是以紮實的科學研究結果為基礎、但有些結論的科學依據就較弱。 不錯，健康的生活方式確能改善健康和增加壽命、比遺傳更重要，刊登在2018年遺傳學醫學期刊 (the journal Genetics)內的一份研究報告顯示人類長壽的遺傳度只是低至百分之十，而根據美國國家醫學圖書館 (National Library of Medicine)的公眾健康網站的資料，不同人的壽命的分別，基因的原因只佔百分之二十五。 就讓我們仔細探討「有效九法」是否能讓人活得更長壽和健康。 (一)第一類.
為已患上這病。 不是每一位擔憂自己健康的人都是患上疑病症，當感覺到某些症狀而醫生未能作出明確的診斷確能令人擔憂。 在某些情況下作更深入的檢查及尋求其他醫生的意見是有需要的，但若患者嘗試將自己的症狀套入某些疾病時，有很大可能是會發覺有吻合之處，因為很多輕微的毛病與嚴重的疾病有相似的症狀。 在這資訊發達的年代，人能從多種途徑尋找有關健康的資料，比從前更容易得到可能是不全面 (即片面)、不合時 (即過時)、沒有科學根據 (即人云亦云或個人意見)、甚至不正確 (即錯誤)的資料。 這反而會令患者的焦慮「火上加油」、演變得越來越嚴重。
2015年3月6日 · 紐西蘭奧塔哥大學研究發現，住在潮濕發黴的房間中，還會增加孩子患哮喘和濕疹等過敏性疾病的風險。 在高濕度環境中，黴菌等也更容易滋生。 專家表示，夏季室內濕度以40%至80%為宜，冬季應控制在30%至60%。 老人和小孩適合的室內濕度為45%至50%，哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度在40%至50%之間。 夏季雨天室外濕氣重，所以應減少開窗時間；天氣晴好時，就應該多開窗通風、散濕；衣櫃、櫥櫃中可放一些吸濕盒或乾燥劑。 而在冬季空氣乾燥的話，可用加濕器。 需要注意的是，若使用加濕器最好用純淨水，而且要定期對機器清理消毒。 通風：每天保證半小時.
方法包括按摩；灌腸；禁食；只進食生的蔬菜、水果及果汁、水；服食營養補充劑等，不過並沒有符合嚴謹科學標準的研究報告證明這些方法是有效的。 除非有病 (例如嚴重的腎病或肝病)，人體有機制將毒素化解及排出體外、並不需要額外方法來幫助身體的排毒功能。 英國營養協會 (British Dietetic Association)認為，沒有藥丸、飲品、貼劑或塗液能改善身體的正常功能，採取健康和均衡的飲食習慣最能維護個人的健康。 (二)超級食物 (superfoods)：報章、雜誌、電台、電視、互聯網等經常有具奇效超級食物的報導，謂某某食物含什麼營養素，能預防、甚至能醫治什麼疾病，甚至能醫百病，甚為引人。 但這些所謂奇效絕多數都是誇大其詞，並沒有具符合嚴謹科學標準的研究報告證實。
14 小時前 · 台旅遊業者持續喊話6月全面解除赴陸禁團令，相關單位近日跨部會協商，預計解禁希望渺茫。業界強烈抗議，但台交通部重申，政府將以對等原則推動兩岸團體旅遊。原6月團可去 後續不准宣傳招客 據《聯合報》報道，台灣旅行業代表昨(29日)上午與台交通部長李孟諺會面，旅行商業同業公會全台 ...
