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2019年6月19日 · 除了以上的營養素之外,納豆中也含有許多的蛋白質分解酵素,其中最出名的莫過於纖維蛋白分解酵素『納豆激酶Nattokinase』,納豆激酶擁有溶解血栓以及降血壓的作用 [4] [5] 。 納豆功效、好處有哪些? 就營養素而言,納豆比黃豆還要有更豐富的營養成分,而就臨床實證也有不少功效佐證。 納豆功效1、促進心血管健康. 降低因心血管疾病造成的死亡率. 一篇最新研究,招募對象為45~74歲的成年人,共9萬2千多人追蹤將近15年之久,發現 納豆攝取量最高的族群顯著降低心血管疾病引起的死亡 [6] 。 溶解血栓. 下圖為血栓形成及溶解圖徑中的調控機制圖。 前面有提到納豆的組成中含有一重要蛋白質分解酵素 『納豆激酶』就是主要防止血栓發生的成分,主要可透過三個機制 (注意圖中三個綠色螢光標示處):
2024年5月1日 · 納豆激酶功效一:促進新陳代謝. 據研究顯示,納豆激酶能從旁來維持正常代謝。 好的新陳代謝能夠幫助營養運送、維持紅潤氣色。 納豆激酶功效二:維持健康. 納豆激酶能夠調節生理機能及體質,也能從多篇研究上看到納豆激酶具有調節消化道菌叢之功能,甚至可以說是益生菌的一種。 納豆激酶何時吃最好? 雖然日本人的飲食習慣中最常將納豆用在早餐做搭配,但其實服用納豆激酶最好的時機是睡前及晚餐後,此時更能讓納豆激酶發揮其清道夫的作用。 日式的飲食當中時常將納豆入菜或是平鋪在飯上配飯,若是想要透過直接食用納豆來補充納豆激酶,要特別注意納豆激酶在超過 70 度的環境中即會失活,恐怕就無法發揮作用。 所以在補充納豆激酶營養補充品的時候,也建議不要搭配太高溫的水。 誰適合補充納豆激酶? 1.
納豆功效好處5. 提升記憶力 根據 韓國首爾大學 (Seoul National University)自然科學系所的研究,發酵食物如納豆有助維持腦神經功用,能強化記憶、降低緊張和焦慮,維持腸道與腦部健康。 納豆吃法多變 拌飯最經典 納豆吃法1. 攪拌到濃稠直接吃
納豆激酶是什麼? 納豆是將煮熟的黃豆,利用納豆菌發酵而成的食品;而納豆激酶是納豆在發酵過程中,所產生的納豆菌蛋白分解酵素 (Serine Protease);之後,更成功萃取出纖維蛋白分解酵素,即是「納豆激酶」。 對於保護心血管的原理 黃淑惠指出,目前,已有多項研究證實,納豆激酶可以溶解血栓、抗血小板凝集,具有預防動脈粥狀硬化、心肌梗塞及腦中風等心血管疾病的風險。 此外,納豆含有天然血管收縮素轉化酵素的抑制劑 (ACEI),預防高血壓。
2023年7月7日 · 納豆激酶(Nattokinase)是一種酵素,最初從日本的一種傳統發酵食品納豆中分離出來;納豆是一種由大豆經過發酵而製成的食品,在發酵過程中,納豆激酶被產生出來。 納豆激酶能夠分解纖維蛋白(fibrin),纖維蛋白是血液凝塊的主要成分之一,因此,納豆激酶被認為具有天然的抗凝血和溶塊作用,有助於促進血液循環和預防血栓的形成。...
Jeffreys Japan 納豆酵素. Jeffreys Japan Natto. 【產品描述及效】 ⭐️ 本人出名長壽健康,納豆更是日本人的超級健康食物. ⭐️ 納豆氣味獨特不是人人喜歡, 粘性及口感亦非人人愛好. ⭐️ 推薦給不喜歡納豆獨特氣味和粘性,但又希望獲得它營養價值人士. ⭐️ 清除循環垃圾. ⭐️ 止腸道惡菌生長. ⭐️ 強健骨骼. ⭐️ 增強免疫力. ⭐️ 生勞動省指定: AA15-13-02154. ⭐️ 產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊,此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。 此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。 【主要成分】
212 大卡. 納豆宏量營養素. 納豆微量營養素. 納豆好處. 腸道健康. 納豆內的納豆菌能提升腸道益生菌的數量,抑制壞菌生長,從而促進腸道健康。 納豆菌還能製造各種酵素,如蛋白酵素、脂肪酵素、澱粉酵素等,能把進食的食物分解成較小的分子,方便消化和吸收,經過代謝作用,為身體提供能量。 心臟健康. 納豆裡的納豆激酶有助分解血液中的纖維蛋白,防止血管淤塞,降低換上心血管疾病的風險,如中風、高血壓等。 免疫力. 納豆菌能促進腸道微生物的多樣性,能促進好細菌生長,同時抑制壞細菌的增生,因此有助提升免疫系統健康。 抗衰老. 納豆含豐富的抗氧化物,如大豆異黃酮,以及維他命和礦物質,如維他命B2、B6、E、K和 鈣質 ,能促進細胞更新代謝,有助預防肌膚老化和骨質疏鬆。 納豆禁忌. 正在服用抗凝血藥物人士.
2022年8月16日 · 納豆是日本的傳統食品,也是日本人健康百歲的秘訣之一,營養關鍵來自於納豆菌發酵後所產生的納豆激酶,含有一種可以分解纖維蛋白的天然酵素,可調整體質、滋補強身。 納豆激酶以纖維蛋白溶解單位(Fibrinolysis Units,FU)計算,建議選擇每公克活性高達35,000 FU的納豆激酶,而且來源最好通過美國國家衛生研究院NIH驗證。...
1. 為什麼需要服用納豆激酶? 納豆是將煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成的食品,日本家家戶戶的傳統發酵食品。 納豆不僅保留了黃豆原有的營養價值,經過發酵更是添加了到一百多種的養份。 而納豆激酶功效不僅包含納豆激酶對高血壓的控制效果,並且納豆激酶對膽固醇的控制也成效頗佳。 除此之外,納豆激酶應對血栓的預防效果也通過了研究證實其具有溶解血栓的作用。 長期食用,納豆激酶功效可預防血管閉塞和保持血管健康。 總結來說,納豆激酶作用有效調節血脂跟血壓,改善血液循環,增加血管的彈性。 納豆激酶推薦給所有想要維持血管健康的人士食用。
納豆激酶擁有溶解血栓的主要成份-纖維蛋白(Fibrin)的作用;具有活化體內血栓溶解酵素-尿激酶(Urokinase)前驅體的前尿激活A(Prourokinase)作用;並且增加可以轉化產生血栓溶解酵素-纖維蛋白溶解酶(Plasmin)的活化素-組織型纖維蛋白溶解酶原(Tissue Plasminogen Activator,t-PA)的作用。 另外近期的研究指出,納豆激酶擁有可溶解不易溶解的血栓-抗血栓溶解因子PAI-1的作用,以及減少優球蛋白(Euglobulin)的溶解時間,具有增強溶解血栓的特性。 除此之外,並且確認擁有降血壓的作用。 溶解血栓的納豆激酶. 血栓的機制及害處. 血栓是指,血管中生成的血液凝結硬塊,主要成份是一種稱為纖維蛋白(Fibrin)的蛋白質。