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- 紓緩濕疹湯水#1：節瓜紅蘿蔔湯。可以健脾袪濕，紓減復發性濕疹，特別適合在春夏常感睏倦的人士服用。材料︰節瓜3根。紅蘿蔔1根。白扁豆20克。生薏米25克。黃豆25克。
- 紓緩濕疹湯水#2：淮山綠豆水。淮山有助健脾袪濕，綠豆可清熱解毒，兩者結合可改善痕癢症狀。材料︰淮山30克。綠豆30克。芡實15克。薏米15克。做法︰所有材料洗淨；
- 紓緩濕疹湯水#3：蘋果雪梨湯。適合皮膚乾燥的濕疹患者服用，可滋潤皮膚，減輕痕癢。材料：蘋果2個。雪梨2個。雪耳25克。南北杏10克。豬骨500克。陳皮少量。做法：蘋果及雪梨去皮，切塊；
- 紓緩濕疹湯水#4：綠豆薏米湯。除了滋陰，亦可清熱解毒，對控制濕疹有一定幫助。材料︰綠豆150克。薏米40克。赤小豆30克。海帶100克。豬骨250克。生薑2片。做法︰
2020年5月22日 · 中醫師分享舒緩濕疹食療. Photo: Getty Images. 濕疹湯水：粉葛土茯苓馬蹄湯. 功效：清熱祛濕、涼血止癢，紓緩皮膚敏感或濕疹引致的痕癢。 材料：粉葛 1 個、鮮土茯苓 300 克（約半斤）、赤小豆 40 克、馬蹄 4-6 枚、蜜棗 2 枚. 做法：1. 所有材料洗淨，粉葛去皮切塊；鮮土茯苓去皮切塊備用。 2. 鍋中加入約 2,500 毫升水，放入全部材料，以武火煮至水滾，調文火煮約 2 小時，最後加鹽調味即成。 注意：脾胃虛弱，容易腹瀉者及孕婦不宜。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. Photo: checkcheck cin. 濕疹湯水：冬瓜荷葉茨實扁豆湯. 功效： 健脾袪濕。
老人科社康護士陳淑芬表示：「隨著年齡增長，新陳代謝減慢，人的皮膚會失去彈性，抵抗力減弱，容易痕癢。 每當天氣乾燥或室內濕度低，如夏天開冷氣、冬天開暖氣，也會引致皮膚痕。 部分長者則因為藥物的副作用影響而導致體內水分流失，令皮膚乾燥。 SOLUTION ：軟膏。 乳液。 油膏. 像陳太的情況，如果純屬年紀大皮脂減少引致皮膚乾燥，最直接的方法是在日常護理中使用護膚品。 若怕護膚品質地黏稠，可用質地較乾爽的軟膏（Cream）、水分含量較高的水份軟膏（Aqueous Cream）或乳液（Lotion），較滋潤的油膏（Ointment）則在天氣甚乾燥時才用。 若有經常抓損皮膚的惡習，陳淑芬建議照顧者要經常檢查家人指甲清潔情況，並且保持指甲邊緣平滑，避免因而抓傷皮膚。
2023年3月30日 · 濕疹患者通常會建議吃祛濕的食物，但不同的濕疹證型會有不同的調理方法，配藥材料和湯水食譜也會不同，因此推介下列對應的濕疹湯水食譜，不妨可食食看。 4款濕疹粥品、茶療食譜. 若想要食半固狀類食物以利消化，則可嘗試以下2種粥品，分別針對濕熱浸淫證和脾虛濕蘊型的人訂做之食譜。 至於茶療推介，建議試泡粟米鬚和「米水」，別擔心，這裡指的米水不是一般食用的米水，請往下細讀相關食譜資訊。 一、蓮子冬瓜粥. 適合濕疹證型：濕熱浸淫證. 材料：冬瓜100克、粳米（白米亦可）100克、蓮子50克. 烹調和食用方法：先把粳米和蓮子分別洗乾淨，然後去掉冬瓜的皮並切粒。 接著，將冬瓜粒、蓮子和米一起煲。 若擔心造成體質太涼，可在快熟時加點薑絲。 此食譜可於每天食1次。 二、桂花土豆粥. 適合濕疹證型：脾虛濕蘊型.
2023年11月25日 · 每逢轉季， 濕疹 人士容易感到皮膚痕癢，不妨試試飲用紓緩濕疹的湯水！ 推介你10款濕疹食療食譜，每周喝一至兩次，可紓緩濕疹止痕，更可保養身體，提升抵抗力。 紓緩濕疹湯水# 1：節瓜紅蘿蔔湯. 可以健脾袪濕，紓減復發性濕疹，特別適合在春夏常感睏倦的人士服用。 材料︰. 節瓜3根. 紅蘿蔔1根. 白扁豆20克. 生薏米25克. 黃豆25克. 無花果2個. 做法︰....
2023年2月7日 · 保健養生. 更新時間：19:32 2023-02-07. 天氣潮濕，濕疹爆發又痕又痛又滲水，可以搽甚麼藥膏，喝甚麼湯水止痕去濕？ 註冊中醫師李廣冀接受《星島頭條》訪問時表示，潮濕天氣的濕疹易有濕氣的特性，弄穿了就會滲水痕癢。 針對急性及慢性濕疹特性，他搽甚麼最有效紓緩；並教身體不同部位濕疹的護理方法，包括手腳、頭面、腹背及眼皮等。 他亦推介7款湯水食療紓緩濕疹，有清熱去濕止痕的功效。 潮濕天氣濕疹常見症狀. 李廣冀醫師受訪表示，在潮濕天氣，濕疹患者一般容易有濕氣的特性，即丘疹、皰疹，汗皰疹等，「好似盛載了一些水份」。 好發部位包括手指、腳趾，若弄穿了就會滲水，然後皮膚會變硬、脫皮、泛紅，十分痕癢。 若於冬天發作，濕疹則比較容易乾燥、龜裂、泛紅，嚴重會滲水。 潮濕紓緩濕疹方法：包紗布/搽藥膏.
2022年4月20日 · 中醫分享3款食療. 註冊中醫師盧文健早前接受TOPick訪問時表示，濕疹容易反覆發作，若氣候急劇變化，尤其是乾燥季節，情況會加劇。 若皮膚接觸到外界因素，例如塵蟎、人造纖維或進食異體性蛋白如牛、羊、雞蛋、牛奶、魚蝦蜆海產引致過敏，皆可引發濕疹再次發作。 濕疹在中醫學上的病機，是與中熱毒或濕熱蘊結在皮膚有關。 華南地區氣候多炎熱潮濕，人們嗜喝凍飲甜物，使身體積聚濕熱。 當濕熱與外界因素、情志因素會互相結合，可以成年後才發作出來。 另一方面，濕疹患者多屬過敏性體質，若正值濕冷的冬天，皮膚易皹裂，濕疹易發作。 治療濕疹要對應症狀，因為濕疹分為不同時期及證型，例如是濕熱、血虛或風重。 若單純以偏方或袪濕茶清熱，未必能對應證型。
