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「肩周炎」，好发年龄在50岁左右，俗称五十肩、冻结肩。 它的主要症状是 肩关节疼痛 和活动不便 ，女性发病率略高于男性，多见于 体力劳动者 。 肩周炎一般从肩部开始逐渐产生疼痛，晚上发作严重，肩关节活动功能受限而且日益加重 （梳头穿衣变得困难） 。
对于肩周炎，我们常采用的是保守治疗， 急性初期 以缓解疼痛为主，解冻期和 缓解期 以功能锻炼为主： 1、 物理疗法. 微波、超短波和激光通常用于 急性炎症 和深部组织的炎症，肩周炎的 急性期 就比较适合。 对于整个肩关节都感觉疼痛的，就可以选用短波、超短波、磁疗等，可以通过促进肩部整体的血液循环，来达到消炎镇痛的作用。 2、 手法治疗. 手法治疗可以促进血液循环，松解粘连，常用的有周围的肌肉按摩放松，尝试着配合肩关节的 关节松动术 ，都能够很好地缓解疼痛。 3、 运动功能锻炼. 随着疼痛的减轻，肩关节慢慢地活动开，我们可以进行肩关节的功能锻炼，这样不仅能够恢复 肩关节 的正常活动范围，还能增加周围肌肉的肌力，克服萎缩。 1 手指爬墙练习.
2023年5月24日 · 2,663. 9 个回答. 默认排序. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 2 人赞同了该回答. 【锐博康复科普】【 肩周炎 /五十肩】自测+全阶段康复训练. 01五十肩的源起. 50肩相信大家都不陌生，又称 肩周炎， 冻结肩 ，因其好发于50岁左右的中年人，故而称之为50肩。 50肩可分为 原发性与继发性 两种，其中原发性肩周炎的病因尚不明确，可能与慢性肩周肌肉劳损退变或激素水平急速下降有关，其中 50岁左右的女性 在这一时期进入绝经期，因此体内激素水平的变化比男性更为显著，所以女性肩周炎的发病率略多于男性 [1]。 继发性肩周炎的 成因较为广泛 ，其中颈源性肩周炎最为常见，在肩周炎中所占比例为63.25% [2]。
对于肩周炎，我们常采用的是 保守治疗 ，急性初期以缓解疼痛为主，解冻期和缓解期以功能锻炼为主： 1、 物理疗法. 微波、超短波和激光通常用于 急性炎症 和深部组织的炎症，肩周炎的 急性期 就比较适合。 对于整个肩关节都感觉疼痛的，就可以选用短波、超短波、磁疗等，可以通过促进肩部整体的血液循环，来达到消炎镇痛的作用。 2、手法治疗. 手法治疗可以促进血液循环，松解粘连，常用的有周围的肌肉按摩放松，尝试着配合肩关节的 关节松动术 ，都能够很好地缓解疼痛。 运动功能锻炼. 随着疼痛的减轻，肩关节慢慢地活动开，我们可以进行肩关节的功能锻炼，这样不仅能够恢复肩关节的正常活动范围，还能增加周围肌肉的肌力，克服萎缩。 手指爬墙练习.
6 个回答. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 【锐博康复科普】【肩周炎/五十肩】自测+全阶段康复训练. 01五十肩的源起. 50肩相信大家都不陌生，又称 肩周炎，冻结肩 ，因其好发于50岁左右的中年人，故而称之为50肩。 50肩可分为 原发性与继发性 两种，其中原发性肩周炎的病因尚不明确，可能与慢性肩周肌肉劳损退变或激素水平急速下降有关，其中 50岁左右的女性 在这一时期进入绝经期，因此体内激素水平的变化比男性更为显著，所以女性肩周炎的发病率略多于男性 [1]。 继发性肩周炎的 成因较为广泛 ，其中颈源性肩周炎最为常见，在肩周炎中所占比例为63.25% [2]。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。. 以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑…. 小手冰凉. 世间万物人最贵,药品千 ...
2022年9月30日 · 4. 被浏览. 686. 4 个回答. 默认排序. 小卫士. 创作声明: 内容包含医疗建议. 目录. 你好！ 随着年龄增大，和肩膀的反复磨损，会导致 肩关节周围疼痛和活动受限 。 下面给你简要解答关于「 肩周炎 」的一些常见问题。 一、肩周炎的发生和它的3个阶段. 顾名思义，肩周炎就是肩关节里面“ 发炎 ”了。 当我们年龄增大引起退行性病变，或者肩膀反复磨损的时候，肩关节里面就会出现 无菌性炎症 ，引起关节囊的黏连和发炎，从而导致 肩关节周围疼痛和活动受限 。 肩周炎是一种 自愈性疾病 ，大多数人通过日常的活动锻炼即可恢复，但这种 自然恢复 的时间不能预计（一般需数月~两年）。 其中，有些人因为怕疼，而不去锻炼或者锻炼方式不对，就有可能造成 局部黏连、肩关节活动受限。
