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2023年10月18日 · 胃溃疡是胃液与胃肠道接触部分出现的慢性溃疡，常会因胃酸分泌过多而引起胃痛胃胀，饮食原则是减少胃酸分泌和对胃黏膜刺激。 少吃膳食纤维多的食物，如粗粮、韭菜、茭白等； 多吃细软容易消化的食物，让肠胃充分得到修养，尤其在症状严重时，可喝米汤、藕粉等，随着病情缓解可吃一些软面条、粥等； 少吃产气多的食物，如葱、萝卜、牛奶等。 胃炎. 中和饮食. 胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎两大类。 前者又包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎和特殊胃炎，饮食要按照胃酸的分泌程度来搭配。 浅表性胃炎患者，胃酸分泌过多，应禁用浓肉汤、味酸的水果等，宜食用一些碱面馒头、苏打饼干等，可中和胃酸； 萎缩性胃炎患者，胃酸分泌过少，饮食法正好与前者相反。
2021年7月15日 · 北京青年报官网. 2021-07-15 13:10 北青网官方账号. + 关注. 如何预防胃病？ 虽然胃病的种类有很多，但其实是一脉相承的关系。 在疾病初期可能表现为胃炎，如果不注意会发展为溃疡，仍不注意可能会发展为癌症；所以胃病在预防方面有很多共性的地方，概括如下： 胃怕凉. 胃每天要把吃进去的大量食物磨碎、混匀搅拌，最后消化吸收，它的负担非常重，对温度、血供的要求非常高。 胃一旦受凉，会大大影响胃功能的正常发挥，如蠕动、消化、吸收功能会大大减弱，从而出现相应的症状；同时胃部受凉后会引起胃粘膜缺血，进而导致胃粘膜出现糜烂、坏死、溃疡等病变。 需要注意！ 避免进食凉食、喝冰镇饮料：任何时候即使三伏天都不应该喝凉水，要喝温开水，少吃凉拌菜，不吃直接从冰箱拿出来的食物，少吃或不吃雪糕类食物；
许多有胃寒的病人，大多是不良饮食习惯引起的，如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之就会导致胃寒，表现为胃痛伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。常因天气变冷或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重。
2023年3月23日 · 荠菜是春天时令的蔬菜，这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养非常丰富，而且味道甘美。 在中医上，荠菜还有防治春季常见病的作用。 因此，春季的早上或者晚上喝一点荠菜粥，实在是一种口味的享受也是健康的选择。 温馨提示： 吃荠菜，要挑选不带花的，这样才比较鲜嫩、好吃；荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除；荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄；最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。 韭菜，最利阳气生发. 我国传统中医认为，韭菜味甘、辛、性温，有着发汗解表、补肝养阳、升阳祛阴散寒等功效。 另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。
2023年4月10日 · 根据《中国居民膳食指南》，早餐如果包括谷类、动物性食物（肉类、蛋类）、奶及其制品、蔬菜水果等四类食物，则为营养充足。 针对快节奏生活的打工人，营养师也认为，“护胃要趁早、早餐很重要”，并给出了“理想早餐”的清单。 “营养均衡的早餐，应该包含富含优质蛋白质的食物，可以吃点蛋，喝点牛奶或豆浆，配合一部分主食为身体提供充足的能量，此外还可以添加一些蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。 ”陈伟说。 来源：21世界经济报道. 编辑：杜晓璇.
2023年11月6日 · 吃烤馒头片能缓解胃不舒服？ 医生表示：有一定作用，并非人人适宜. 极目新闻. 2023-11-06 20:07 发布于 湖北 楚天都市报官方账号. +. 极目新闻记者 曹洋. 通讯员 吴萍 王慧文. 胃胀、胃酸、胃疼是困扰不少人的常见问题。 近日，有网友分享了“胃不舒服，多吃烤馍片就能缓解！ ”这一话题引起了不少网友的热议，不少人在下面跟帖留言点赞。 吃烤馒头片能缓解胃不舒服？ 11月6日，极目新闻记者就此采访了武汉的相关专家，专家表示，烤馒头片确实可以缓解部分人的胃部不适感，能够中和胃酸，保护胃黏膜，但并非人人都适合。 网友分享烤馒头缓解反酸胀气. 市民王先生感觉胃里一直有胀气，小肚子也越来越大。
2021年12月1日 · 对于单纯的胃痛，张学文认为只要辨清四虚（气虚、阳虚、阴虚、阴阳两虚）和六郁（气郁、血郁、痰郁、湿郁、食郁、火郁），胃痛之证就可迎刃而解。对于寒热错杂、虚实交作、气血同病及毒瘀互结等比较难辨的胃痛，他认为应从以下几个方面进行 ...
