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  1. www.consumer.org.hk › tc › article準備秋跑選背囊 12款邊個最實用又防水？ - 消費者委員會

    準備秋跑選背囊. 12款邊個最實用又防水？ 秋季是野外活動的最佳時候，無論參加越野或路跑比賽，補充身體水分的裝備必不可少。 此時，一個可放置儲水器具，方便跑步愛好者鍛鍊時快速補充水分，以至盛載其他所需用品又可以防水的跑步背囊自然派上用場。 這個秋天，想享受野外跑步鍛鍊的樂趣，記得帶上一個適合自己運動習慣的跑步背囊。 HK $8. 測試項目及樣本. 測試結果. 篩選比較. 選擇及使用貼士. 訂戶限定內容. 立即購買以瀏覽全篇文章. HK $8. 已經購買此文章? 立即登入. 測試項目及樣本. 測試由國際消費者研究及試驗組織負責統籌，樣本主要購自歐洲。 本會選取當中12款於本港有售的跑步背囊（或稱跑步背心）的測試結果。

  2. www.consumer.org.hk › sc › article准备秋跑选背囊 12款边个最实用又防水？ - 消费者委员会簡

    2022.09. 551期. 准备秋跑选背囊. 12款边个最实用又防水？. 秋季是野外活动的最佳时候，无论参加越野或路跑比赛，补充身体水分的装备必不可少。. 此时，一个可放置储水器具，方便跑步爱好者锻炼时快速补充水分，以至盛载其他所需用品又可以防水的跑步背囊 ...

  3. www.consumer.org.hk › tc › article76款維他命補充劑大檢閱 9款建議攝入量達每日上限 - 消費者委員會

    76款維他命補充劑大檢閱 9款建議攝入量達每日上限. 均衡飲食有助吸收不同種類的維他命，維持人體器官的運作。. 但都市人飲食未必能定時定量，又想身體健康，變得對維他命補充劑有所倚賴。. 市面上的維他命補充劑都聲稱有益健康，但本會檢視了76款綜合 ...

  4. www.consumer.org.hk › tc › shopping-guide練跑必備！4類跑步裝備選購指南｜消費者委員會

    • 跑步背囊
    • 運動上衣 / 內衣
    • 戶外功能外套
    • 智能手錶 / 手環

    跑步背囊可放置儲水器具，方便跑手補充身體水分，亦可盛載其他所需用品。因此，跑步背囊普遍設有多個開口或有拉鍊的側袋/網袋，方便擺放手機、雜物及水樽等。另外，與一般行山背囊相比，跑步背囊設計以輕巧方便為主，大部分均不設任何內架或支撐，減輕跑手負重。 選購跑步背囊時，應留意產品有否附送儲水器具，這些儲水器多數由軟身物料製造。此外，建議用戶購買背囊前，檢查清楚容量是否足夠擺放所需物品，如充足水份、能量食品、薄風褸、帽、襪、褲等所需用品。想了解更多選擇背囊貼士，請參閱《選擇月刊》：551期準備秋跑選背囊 12款邊個最實用又防水？

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    跑步時經常會大量流汗，一件穿着舒服又不「焗身」的運動衣不可或缺。優質的運動上衣透水氣度高、排汗又快乾、能改善運動時的悶熱和黏膩感。若上衣具備抗菌功能，更有助抑制異味。緊記，不想運動衣服滋生細菌，產生異味，就該在每次運動後盡快清洗衣物，去除黏附在衣物上的油脂、汗水和分泌物。 不少女士於跑步時會穿著運動內衣，然而為了提升運動內衣的承托力及舒適性，生產商往往於內衣罩杯內使用較厚的胸墊或加上多層布料，惟此類結構或會影響其透水氣度，穿着時或容易感到悶熱。消費者在選購時，宜先試身後購買，根據個人需要作出取捨。 本會早前測試了多款男士運動上衣及女士運動內衣，歡迎參閱《選擇月刊》：525期多款男女裝運動衣測試表現欠佳 除臭透氣效果差

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    功能外套較適合喜愛做戶外運動人士， 一般均有防風及擋水功能。當中設計輕巧的款式較適合於山徑跑動，便於攜帶及收藏。 消費者購買前應親身試穿，並戴上連身帽以了解帽身大小是否適中，有可調校鬆緊的設計更佳；亦可模擬跑步時的動作，確保跑步時不會受衫身及手袖阻礙伸展。此外，若外套腰間或下擺有緊身拉索，於需要時可加強防風防水功能，確保跑手表現不受外在環境影響。 另外，一般功能外套均採用了3層或2.5層物料，以達到最佳的防水效果。部分品牌會把功能外套的防水及透氣度規格標示於產品或相關網頁上，消費者可多加參考。欲了解更多功能外套的防水物料及透氣度規格，可詳閱以下圖表，及參閱《選擇月刊》：542期防水、擋風、透氣 戶外功能外套誰優勝？

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    時下最新推出的智能手錶及手環產品，都內置三軸加速感應器（3-axis accelerometer）及 光學心率感應器（optical heart rate sensor）， 分別用來偵測動作及血流量，戴在手腕上便可憑收集所得的手腕動作及心率數據，推算步數、移動距離、最高及靜止心率等，部分型號內置GPS感應器及/或高度計，或可加強估算位置的準確度。佩戴者更可透過智能手機的應用程式建立個人帳戶， 輸入性別、年齡、高度、體重等資料，加強推算運動數據的準確度。 消費者需注意，智能手錶或手環得出的運動數據都是估算，不一定精準，只適宜作參考之用。另外，亦應留意電池充電後可用時間，本會早前測試發現坊間同類型產品於充滿電後，可使用時間差異甚大，由1.6至21天不等。其中有智能手錶的電量只能維持約1天半，差不...

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  5. www.consumer.org.hk › tc › article專業評測15款跑步鞋 - 消費者委員會

    感受迅疾如風、輕快自由的快樂！. 一雙好的跑步鞋，可以保護足踝，有效減震，讓你跑得輕鬆！. 這次測試從跑步鞋的舒適度、性能、耐用程度及用家、專家的評分，全方位揀選舒適跑鞋。. 是次亦對9間跑鞋生產商作企業社會責任研究，透過問卷、實地考察等 ...

  6. www.consumer.org.hk › tc › article7大音樂串流平台點評 藏歌量、月費可差一倍 - 消費者委員會

    音質選擇. 即使「JOOX」（#2）能為部分音樂提供無損播放，其顯示的檔案大小卻時有出錯。. 是次調查結果顯示，各平台提供的音質各異，而無損音質的歌曲亦未必可以在所有界面上播放。. 就基本收費計劃而言，「KKBOX」（#3）和「Spotify」（#5）最高支援320 kbps ...

  7. www.consumer.org.hk › tc › shopping-guide選擇合適背囊及行山鞋 盡享旅行郊遊樂｜消費者委員會

    揀選行山背囊5個要點. 1. 容量及空間可用性. 何謂合適的背囊容量？. 簡單來說，30升或以下適合日常、遠足使用；較大容量（亦會較重）則適合露營數天甚至外遊使用。. 選購時，應考慮背囊內有沒有足夠空間擺放所有物品如外套、頭燈、地圖等。. 消費者可特別 ...