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  1. paper.wenweipo.com › 2013/10/27 › OT1310270006靚湯館：女性防脫髮 六款食療方 - 香港文匯報

    2013年10月27日 · 功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。 生髮黑豆湯. 材料：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克. 做法：水煮約半小時後，連湯渣同食。 每日1次，連服60天。 功效：本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。 美髮養血果脯. 材料：乾品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量. 做法：加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。 每天吃大約10克。 功效：此方有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。 首烏肝片. 材料：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量. 做法：將何首烏粉碎為末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時；青瓜切片。

  2. paper.wenweipo.com › 2019/12/08 › OT1912080009養生攻略：治貧血食療方 - 香港文匯報

    2019年12月8日 · 養生攻略：治貧血食療方. 2019-12-08. 香港註冊中醫師 楊沃林. 唐小姐最近突然變得容易生病、食慾不振，頭髮也特別容易脫落，渾身總是沒勁兒 ...

  3. paper.wenweipo.com › 2019/06/02 › OT1906020011醫訊：中醫治療多囊腎 「養治結合」消囊護腎 - 香港文匯報

    2019年6月2日 · 中醫認為多囊腎是一種本虛標實的慢性疾患，主要與稟賦不足，先天之陰陽造化差異有關，加之太過勞累以致腎氣虧虛，肝失疏洩，脾失健運，痰濕 ...

  4. paper.wenweipo.com › 2013/12/15 › OT1312150002乾燥症的中醫治理 - 香港文匯報

    2013年12月15日 · 中醫看乾燥綜合症. 乾燥綜合症屬於中醫「燥症」範疇，症候表現以內燥為主。 中醫認為本病多因身體陰虛血虛，稟賦不足；或燥邪外襲，化燥傷陰；或因失血過多，汗、吐、下等津液傷亡，致使陰津及氣血不足，不能有效輸布津液；及筋脈失養，致使關節疼痛。 病理機制多與肺、脾、腎三臟功能失調有關。 因此，我們把調整臟腑、滋陰潤燥、養血柔筋為治療法則。 1. 肺陰不足，津液虧乏. 此證型多見於疾病初期，乾燥症狀比較明顯。

  5. paper.wenweipo.com › 2019/06/02 › OT1906020013養生攻略：多按湧泉穴打通腎經 - 香港文匯報

    2019年6月2日 · 養生攻略：多按湧泉穴打通腎經. 香港註冊中醫師 楊沃林. 腎經的第一大穴在足底，不在腰！. 人體各器官在足底的定位，就是這些器官在足底的反射 ...

  6. paper.wenweipo.com › 2018/11/25 › OT1811250013養生攻略：牛角梳有助刺激頭頂穴位 - 香港文匯報

    2018年11月25日 · 梳頭能滿足頭皮血氧需求。. 頭皮血液堵塞則血氧需求減少，容易導致毛髮枯黃，想要改善這種現象，則要經常梳頭，因為梳頭刺激頭部從而通過 ...

  7. paper.wenweipo.com › 2017/08/27 › OT1708270014養生攻略：祛濕良方「四神湯」 - 香港文匯報

    2017年8月27日 · 養生攻略：祛濕良方「四神湯」. 香港註冊中醫師 楊沃林. 最近接診的病人，幾乎都有濕重、陰虛火旺的症狀。. 香港近來不斷下雨，偶爾是晴朗天氣 ...

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