腳前掌痛原因 相關
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扁平足｜近幾年香港掀起登山與露營熱潮，但是活動過後總發現足底或膝關節疼痛，又可能經常走路時會不小心扭傷足踝，那麼你就可能存在有扁平足的問題。 其實扁平足十分常見，身邊總有幾個親朋戚友會有這個問題，現時有15%-30%的人口都有不同程度的扁平足，即使有扁平足問題大部份情況下未必會有症狀。 但是「力從地起」，扁平足可影響到足踝動力的傳遞，從而產生不同的痛症，所以不能忽視。 仁濟醫院盧俊霖中醫師就和我們分享了有關扁平足的防治方法。 閱讀全文. （圖片來源：shutterstock） 扁平足成因：足底小肌肉訓練少致足弓難支撐. 到底為什麼現今都市人會出現扁平足呢？
2021年4月26日 · 血管阻塞會影響腿部養分供應，令患者腳部疼痛。無奈腳痛的成因繁多，如風濕發作、關節退化、肌肉疲勞等，患者往往難以判斷疼痛因何而起。曾有患者誤以為腳中風為風濕發作，錯過了治療黃金時間，最後因組織壞死需要截肢。
2021年10月8日 · 有說「上落樓梯」傷膝蓋，日常生活中經常需要上落樓梯，對於長者而言，落樓梯會引致膝蓋痛。不過，原來行山可改善膝關節健康！到底上落樓梯如何減輕膝蓋負荷？哪些運動能令步履更穩健？
2016年1月15日 · 嘗試用手捉緊腳趾，如拉不到，可以用毛巾圍着足前掌，再向後拉，直至感到足底拉扯，停十秒，然後再轉腳做，每邊五次左右。 小腿 雙腳成弓箭步，腳尖向前。
2021年10月20日 · Coco. Oct 20 2021. 腰腿痛可能是不少年長人士的老毛病，不過，脊醫提醒痛症切勿輕視！ 年長人士如有腰痛、腳痹或無力，可能已經出現椎間管狹窄、骨質疏鬆、腰椎關節退化等情況。 原來久坐，容易引起腰部不適？ 無線節目《快樂長門人》請來註冊脊醫朱銘謙細述各種腰腿痛情況的成因，並傳授正確的站姿、坐姿！ 撰文：Coco｜圖片：TVB節目《快樂長門人》| 編輯：Fiona. 年長人士的腰腿痛成因. 年長人士出現腰痛、腳痛，大多數因勞損而引起。 註脊醫朱銘謙解釋指，所謂勞損，就是每天重覆不正確的姿勢，包括坐姿、站姿、睡姿等。 （圖片來源：TVB節目《快樂長門人》） 年長人士的腰腿痛成因1 不正確姿勢導致勞損.
2021年3月31日 · Mar 31 2021. 女生每月經期到時，身體都會出現頭痛、頭暈、腹痛、腰痛等問題，身體的抵抗力亦會下降，特別容易感到疲累，體質虛弱者更會患上傷風感冒。 其實月經到時，有不少須要注意地方，但現代女性往往輕視，月經時大量運動、月經節食減肥等導致出現經期不順、經痛等問題。 今期請來註冊中醫師許懿清講解月經期間的禁忌，例如涼茶，紅棗水幾時可以飲？ 女士們下次來月經時記得要避免。 另外，還提供3 款健康食療，幫助調經補血。 撰文：Heidi Lau ｜相片：Shutterstock ｜編輯：PC. 月經期間8大禁忌. 1. 月經期間不能洗頭？ 現今大部分人幾乎天天洗頭，許醫師指在月經期間，可以不洗頭的話，就盡量不要洗。
2021年9月7日 · 馬蹄足的成因. 袁智斌醫生解釋，基本上所有馬蹄足患者的足部變形都是先天性，在媽媽懷孕階段就會發生，主要分為兩大類別： 香港最常見的馬蹄足大多是位置性，軟組織類別。 媽媽懷孕時，子宮裡面可能有胎水少，或者空間擠逼問題，胎兒整個身體會摺在一起，足部在此時有機會變形。 比較少數而更嚴重的類別是胎兒脊椎有問題，或者遺傳性的軟組織疾病，可能腳、膝頭位置天生都有畸形情況，甚至影響到肌肉、骨骼生長都有同樣問題，他們將要接受更複雜的治療。 馬蹄足治療方法. 袁智斌醫生指馬蹄足這個病症並不常見，一萬人當中只有三、四個患者。 以香港這些發達地為例，無論產前，還是嬰兒出世後都會有醫生檢查，基本上絕大多數情況都會診斷得到。 即使是結構性，例如脊椎生長不良，以致神經線天生有問題，其實產前檢查照超聲波都會發現到。
