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为了帮助您提高睡眠质量，对于经常难以入睡的人，您可以在睡前一两个小时尝试进行足部 按摩 ;如果坚持适当按摩脚底，体内分泌的肾上腺素就会增加，从而加快身体的新陈代谢，促进新陈代谢。 而且它还可以让女性看起来红润、脸红、看起来很年轻。 另外，新陈代谢旺盛后，内脏能更好的排出体外，减轻身体的负担，让身体更健康。 足底反射区. 洗完澡，整个人盘腿坐在床上。
2019年4月17日 · 为什么要选择足部按摩呢?首先是因为足部这个全息胚发育程度较高，最接近脊髓;其次，足部又是末端的全息胚，它的神经丰富，感觉敏锐，信息传导路径密集: 再次，足部的体积和面积比手、耳、鼻的体积都大，而且是结构较复杂、肌肉也较厚的全息胚 ...
2015年5月4日 · 170,369. 7 个回答. 默认排序. ALICE罗. 经济、管理. 92 人赞同了该回答. 来了来了，真人实测，上图！ 没错，我就是为了实验才买的。 作为养生90后，足底按摩一直是我的生活必备。 相比较足疗按摩等 被动突击按摩 ，更推荐这种主动的日常按摩方式。 （个人痴迷足疗，旅游暴走后必按） 1. 指压板 ——不推荐. 看下就知道了，不推荐的原因就是——疼！ 超出正常承受范围的疼！ 我母上的耐疼脚都受不了。 这个我买了就弃了，偶尔坐着的时候会按按。 2.鹅卵石/ 雨花石 ——强推. 我买的高密款，表面光滑，触感很好，石头高低错落，按摩角度比较符合人体工程学（我瞎说的），外观淡雅，符合全家审美，即使是长款也不会破坏家庭装修风格。 私以为我买的这个水流款有点像霓虹的 枯山水 ，耐看。
17. 被浏览. 33,388. 2 个回答. 默认排序. 桃花岛蓉儿. 疫情之前我很幸福。 现在，我想我应该run。 29 人赞同了该回答. 如果我实话实说，你们不要打我。 （反正也打不着。 我非常喜欢足底按摩，也愿意尊重足底按摩师，但是我自己不愿意去做足底按摩师。 有时候去足浴店里消费，足浴技师抱着我的脚，上按摩膏，上精油，各种揉搓，面带微笑，看起来一切都好，但是他（她）未必真心喜欢别人的脚丫子。 谁喜欢伺候人？ 谁会喜欢抱着别人的臭脚丫来回按摩？ 还不是为了生活。 尤其是有些脚臭不可闻，有些人有脚气…… 有些人会偷偷摸摸去异性按摩技师身上揩油吃豆腐…… 我看到过按摩师面对某些客人的时候，背地里挤眉弄眼，做鬼脸表示讨厌。 也看到过按摩技师拒绝某些客人。
我相信大多数人，都会感觉到脚部疲劳，步履艰难，缺乏精力？所以足底按摩呢，就成为了一种舒缓疲劳、促进血液循环的有效方式。 所以下面，我将为您介绍几个简单而有效的足底按摩技巧，让您轻松缓解疲劳，重拾活力！
2023年11月8日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
6. 被浏览. 4,285. 6 个回答. 默认排序. 桃花岛蓉儿. 疫情之前我很幸福。 现在，我想我应该run。 DEDARKJ是一家来自德国的按摩器械品牌。 不过，我总感觉这个德国的足底的按摩仪，总部在中国，专门为中国人设计的地区性产品。 没有其他意思，因为对足底文化，特别讲究的，大多数是中国人。 有用吗？ ……有用。 我从小就被我妈教育：有钱吃药，没钱泡脚――意思就是用热水泡脚按摩，是经济实惠的养生方式。 现在我依然会经常热水泡脚，外加足底按摩。 不过，现代淋浴的洗澡方式，改变了很多人泡脚以及足底按摩的习惯。 因为冲澡以后，再去泡脚按摩，就太麻烦了。 这个时候，这种干燥的足底按摩仪就非常棒。 无论洗澡与否，都可以拿出来，把脚伸进去，按摩脚底板，气囊按摩脚踝脚背，舒适得不要不要的。
