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2021年10月30日 · 中度膝蓋痛：在很痛的情況，如遠足運動後感到痛楚可服用消炎止痛的藥物舒緩. 嚴重膝蓋痛：大多需要接受更換膝關節手術. 劉醫生強調其實現時手術已經十分成熟，患者可以不用過分擔心。 透明質酸有助減緩膝蓋痛/膝蓋退化速度. 如果想有長遠的效用，很多人會選擇服用葡萄糖胺或保健產品，另外中度退化程度患者亦可考慮注射透明質酸（又稱玻尿酸），質地像果凍，而關節果凍注射的都是天然成份，其實身體很多地方都有，如皮膚、軟骨、神經線等。 注射後有很多效用，例如可增強關節的潤滑度，像引擎的潤滑油。 同時也可抑壓發炎的細胞，減低痛楚和發炎。 而經身體吸收後，身體亦會自然在關節位置製造透明質酸，減低痛楚及退化速度。 注射的好處是由於是天然成份且沒有毒素，免疫反應為較低。
2021年10月8日 · Oct 8 2021. 有說「上落樓梯」傷膝蓋，日常生活中經常需要上落樓梯，對於長者而言，落樓梯會引致膝蓋痛。 不過，原來行山可改善膝關節健康！ 到底上落樓梯如何減輕膝蓋負荷？ 哪些運動能令步履更穩健？ 無線節目《快樂長門人》請來香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德，示範上下樓梯的正確姿勢！ 撰文：Coco｜圖片：TVB節目《快樂長門人》 | 編輯：Fiona. 上落樓梯會引致膝蓋痛？ 正所謂「年紀大，機器可能會壞」，雷Sir指出，首先要了解長者是否出現退化問題，如果長者有退化性關節炎藥小心。 而上落樓梯於運動力學而言，當中是有差別的。 上樓梯於一般普通速度，會承受身體約2.5倍重量，就是從膝蓋髕骨位置壓下。 落樓梯壓力大一點，會承受身體約3倍重量。
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扁平足為什麼可致膝痛或腰痛？ 扁平足若導致只有一側的足弓塌陷，甚至會導致骨盤歪斜，從而出現…詳情請看
2023年10月31日 · 卓健醫療中心提供西醫普通科、專科、身體檢查等服務，不同醫療服務有不同收費，一般身體檢查大約需要港幣$1200-6000… 即看 卓健醫療中心如何預約？
2024年4月23日 · 青木瓜湯功效｜痛風 和風濕兩個關節病症困擾不少香港人，前者多會出現於手腳單一關節，一發作就會紅腫、發熱、劇痛，多於夜晚突然發作。 而後者則常出現於大範圍的關節位，如膊頭、膝頭，多於雨季、轉天氣時發作，一發作會先痠軟，之後變成痺痛。 但不說不知道，原來木瓜水有紓緩功效，有位OL還靠它來改善痛症問題？ 痛風與風濕徵狀. 痛風即是我們進食一些含有高成分「嘌呤」的食物，這些「嘌呤」在體內經過新陳代謝後就會變成尿酸。 當身體積聚過多尿酸，關節就會發炎、疼痛，嚴重會引至關節變形，甚至令腎功能受損。 風濕大多與免疫系統失調有關，免疫細胞自我攻打，導致關節、肌肉、皮膚或血管發炎、疼痛、麻痺、僵硬，嚴重的更會導致關節變形、傷殘。
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