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護髮素、洗頭水、護髮素＋髮膜」的次序來洗頭，是不折不扣的三文治洗頭法
- 但每洗一次頭，范爺都絕不馬虎，自言是依「護髮素、洗頭水、護髮素＋髮膜」的次序來洗頭，是不折不扣的三文治洗頭法。 她曾在網上分享，先在乾髮上厚敷護髮素10分鐘，才開始用洗頭水以手掌搓出泡泡，用指腹按摩頭皮，再用陰力輕手洗頭髮，沖走洗頭水後，抹上護髮素按摩5至6分鐘。 再敷15分鐘髮膜，然後沖洗，用毛巾擠乾，直到頭髮不滴水時，塗上護髮精油；最後，吹頭時要將熱風盡量遠離頭髮，吹乾後再塗上護髮油，梳理頭髮。
topick.hket.com/article/2220148/女星護髮秘訣 張嘉倪8秒護髮范冰冰3日不洗頭
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2023年12月14日 · 范冰冰護髮秘訣1.不要太常 洗頭. 范冰冰曾在小紅書上分享自己的養髮招數，她認為天天洗頭吹乾很費時，甚至會拖到她日常保養的時間，加上她自己本身是乾性頭皮，頭髮不容易 出油 ，所以她休假沒工作時，她可以撐到8~10天不洗頭，不只是因為省時，更是因為要讓頭皮休息。...
- 預洗髮膜
- 焗油帽加熱+氣墊按摩梳
- 頭髮切勿搓揉
- 髮絲平均受熱
先把髮膜倒進一個塑膠碗裡，幫助預先滋潤髮中和髮尾的部分，接著加進適量的護髮素、椰子油，將三者攪和至乳狀後，就可以將剛剛調配好的髮膜從髮中的位置均勻塗抹至髮尾的部分，維持1-2個小時後再將其沖掉，這個步驟可以讓頭髮有效的被滋潤，還能讓頭髮看起來蓬鬆又有光澤感！頭髮比較多的女生還可以和范冰冰一樣分兩次來進行，以免頭髮一次無法吸收過多的營養素，塗抹的手法是由上往下，在髮尾的部分可以多加搓揉，范冰冰在保養頭髮的過程中會特地避開頭皮，以免讓頭髮看起來更加油膩，這是她一直維持高顱頂、蓬蓬髮的一大秘訣！
塗抹均勻之後就可以用浴帽把頭髮都包裹起來，這時范冰冰還會使用「焗油帽」套在浴帽上，維持大約30-40分鐘左右，加熱時間到後再靜待2小時，讓頭髮完全把營養素吸收進去，接著再利用清水將頭髮清洗乾淨後才會開始第一次的洗髮，而范冰冰在使用洗頭水時，會先利用沐浴球起泡，再將泡沫放到頭上搓洗，接著再利用氣墊按摩梳，從脖子往頭皮上方按摩梳理頭皮，這個步驟可以幫助刺激血液循環之外也有加強洗淨的功能，接著沖洗掉之後會再上一次護髮素、沖洗、髮膜，一樣的步驟會再重複一次！ 同埸加映：IU頭髮稀疏全因錯誤梳頭？髮型師洗護吹梳4步驟 對抗染燙後遺症（點擊放大瀏覽）▼▼▼
洗完頭髮後用毛巾包裹起來，並用拍打、按壓的方式把頭髮壓乾，切忌使用搓揉的方式，以免造成毛鱗片受損！在頭髮半乾的時候，范冰冰會使用頭皮精華來補充一點頭皮所需要的營養，並利用指腹輕輕按壓，髮尾的部分則是使用髮油來增加滋潤度。
最後一個步驟就剩吹頭髮了，范冰冰說到很多人在吹頭髮的時候都會懶得晃動風筒，但若是讓一個點過熱時，就會傷害到頭髮，所以范冰冰建議大家在過程中要不斷的晃動風筒，讓每一根頭髮都能平均受熱，最後再上一次髮油來增加髮絲的光澤度，這樣一整套的護髮、洗髮步驟就大功告成了！ 同埸加映：短捲髮｜C型外翹髮尾減齡易打理 不剪劉海令五官更立體有女人味（點擊放大瀏覽）▼▼▼ 延伸閱讀： 扁塌頭型必看！6款「增高顱頂髮型教學」，韓劇女主必備的溫柔低馬尾，「這一款」還能有減齡效果 【本文獲「女人我最大」授權轉載。】
2020年4月26日 · 范冰冰的獨家「洗頭法」火了，這樣洗頭遠離掉發脫髮，難怪發量多 - 每日頭條. 2020-04-26 由 時尚搭配師鹿小沫 發表于 時尚. 范冰冰這發量真的慕了！ 很多人頭髮全部紮起來都沒她這一個辮子頭髮多叭，發縫好密啊. 怪不得網友們一片倒誇讚。 范冰冰除了有引以為傲的美貌，瀑布般的發量也是她一直驕傲的地方。 這一頭黑髮，隨便一撩，瞬間為她增添無數風情。 嫉妒使我面目全非！ 人家38歲的年紀了還擁有這麼好的發質，又黑又多。 而年紀輕輕，才20多的小沫我，竟遭遇脫髮危機！ 頭髮多到前男友都說是他見過的頭髮最多的人。 作為千年油頭的我，只有羨慕的份了。 不，現在護髮還不遲！ 於是趕緊下手去搜范冰冰分享的護髮秘訣，發現有一頭這麼好的頭髮還真是要花不少時間精力啊！
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2018年11月30日 · 范冰冰：厚敷護髮素才洗頭. 范冰冰不僅是敷面膜女王，護髮也有一手。 范爺髮量多、髮質好是有目共睹的，但原來，好髮質全賴「不常洗頭」，因天天洗髮會把頭上油脂洗掉，降低頭皮抵抗力，一般3至5天才洗一次，是她的獨門護髮秘方。 但每洗一次頭，范爺都絕不馬虎，自言是依「護髮素、洗頭水、護髮素＋髮膜」的次序來洗頭，是不折不扣的三文治洗頭法。 她曾在網上分享，先在乾髮上厚敷護髮素10分鐘，才開始用洗頭水以手掌搓出泡泡，用指腹按摩頭皮，再用陰力輕手洗頭髮，沖走洗頭水後，抹上護髮素按摩5至6分鐘。 再敷15分鐘髮膜，然後沖洗，用毛巾擠乾，直到頭髮不滴水時，塗上護髮精油；最後，吹頭時要將熱風盡量遠離頭髮，吹乾後再塗上護髮油，梳理頭髮。 撰文 : 司徒家傑 TOPick記者. 張嘉倪 范冰冰 美容儀器 頭髮護理.
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