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2023年5月30日 · 茶餐廳卡路里丨今餐吃甚麼好？跟同事食 lunch， 通常都會幫襯茶餐廳，貪其選擇多。 但如果要吃得低卡的話,選擇就大大減少。不想掉入高卡陷阱， 即看營養師的 茶記卡路里 17款食物熱量！
2023年5月1日 · 茶餐廳碟頭飯卡路里揭曉！. 17款食物排行：1碟炒飯＝5碗牛肉通粉. 放lunch通常幫襯茶餐廳，但茶餐廳 卡路里 你又知唔知？. 枝竹火腩飯、咖喱雞扒飯等碟頭飯原來未係最肥？. 雪菜肉絲米、鮮牛肉通粉看似安全，但原來都有卡路里陷阱？. 不想掉入高卡 ...
2024年5月14日 · 茶餐廳食物選擇多又便宜，但不少美食都是高卡、高脂，再配上餐飲的話，卡路里分分鐘爆表。 那麼到餐廳進食，應該如何選才較健康，減低腰間脂肪的生長
2023年8月6日 · 茶記常餐經常見到的沙嗲牛肉麵、五香肉丁公仔麵可說是茶餐廳的熱賣之選，但它們的卡路里都非常高！ 據營養師Charlene Wong所言，以每份計算，沙嗲牛肉麵有667卡路里，五香肉丁公仔麵則有710卡路里，熱量相當高。
2023年8月13日 · 註冊營養師謝詠瑩（Gloria）教大家做以下5個飲食點餐攻略，就可以慳足近700卡路里，相當於跑步2小時的熱量！減肥攻略1. 慳約350卡：茶餐廳沙嗲牛肉公仔麵轉做叉燒通粉／米粉 謝詠瑩表示，沙嗲醬含花生及油份，牛肉又會「走油」，增加脂肪含量。
其他人也問了
茶餐廳的菜單有哪些?
茶餐廳的食品價格比傳統西餐廳便宜嗎?
茶餐廳如何節省空間?
茶餐廳可以每天換菜單嗎?
2015年6月29日 · 香港的 茶餐廳 食物，不但價錢高，就連大部分食物都有3高：高脂、高糖及高鹽！. 一日三餐總有外吃機會，快、靚、正的茶記自然成首選，在避無可避的情況下，學識計計點食可以減低少少卡路里，也相對增加食得健康的滿足感。. Text: Mabel. 茶餐廳 最 ...
認識卡路里，人每日要攝取多少卡路里？ 香港開電視節目《 Fit 開有條路》日前以「茶餐廳食品卡路里」為主題，邀請了澳洲註冊營養師黃蔚昕拆解茶餐廳食物的熱量。首先，什麼是「卡路里」？人體運作需要能量，卡路里正是能量的其中一個單位。
