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2023年3月15日 · 這套平坦腹部的訓練共有8個動作，只要堅持一個月，便可成功減肚腩，以及得到苗條的腹部的線條，每個動作需做15-20次，然後休息30秒，再開始下一個動作。 38歲靚媽梁芷珮亦有在Instagram和Youtube上載影片，教人如何燒脂減肚腩，只要堅持運動都可以擁有迷人腹肌。 （圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第一式：Heel Touches. 上身和雙手微微提起，腹部用力左右搖擺，使雙手輪流靠近腳跟位置。 減肚腩第一式：Heel Touches（圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第二式：Mountain Climbers. 以雙手支撐身體，左右腳交替向前屈起，訓練腹側的線條。 減肚腩第二式：Mountain Climbers（圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第三式：Bent Knee Crunch
2022年6月30日 · 女性健康. Sundaykiss. Jun 30 2022. 廣告. 【瘦身餐單】Shiga連詩雅昨日34歲生日，在IG上載泳池照，大秀完美身材。 穿著三點式比基尼的她，大秀11字腹肌，明顯可見的腹部線條讓不少網民都留言表示羨慕，過往連詩雅都曾大方分享不少食譜和瘦身秘訣。 小編特地為讀者們整合了連詩雅瘦身祕技供大家參考！ 閱讀全文. 西柚減肥法. 西柚有最強減肥水果之稱，當中含有成份促進脂肪燃燒，且含檸檬酸和鉀提高代謝，幫助人體排走多餘水分，有效去水腫。 連詩雅就曾分享過西柚減肥法，在小紅書中她以10日減10斤為題分享的這一西柚減肥食譜獲得眾多支持者效仿。 連詩雅西柚減肥餐單.
2024年3月16日 · 熱辣滾燙影評｜《熱辣滾燙》於3.16 在香港上映！. Sundaykiss為你整合《熱辣滾燙》上映日期、入場前7大必看劇情、影評分析、預告、片尾彩蛋等電影資訊 。. 2023必睇電影上映推介.
2021年6月16日 · 這個動作可以鍛鍊手臂及核心肌肉，鍛鍊腹肌。 每次維持30秒，一組3次，每次做2組。 動作二：踮腳坐立旋轉. 踮腳坐立旋轉（圖片來源：90后养生少女丁丁丁@小紅書） 步驟： 1）先保持身體坐直，踮腳坐在椅子邊緣. 2）雙手手指對齊平放心口前. 3）保持呼吸並將身體左右轉動. 這個動作可以擊退腰間贅肉，改善腹部線條。 左右為之一次，一組做4次，每次做2組。 動作三：反手手扶式深蹲. 反手手扶式深蹲（圖片來源：90后养生少女丁丁丁@小紅書） 步驟： 1）雙腳打開與肩同寬. 2）雙手反手扶著椅子邊緣（手指指向身體方向） 3）保持身體挺直，屈膝深蹲. 注意深蹲時大腿與地面呈90度，膝頭不要過腳趾。 這個動作可以鍛鍊腿部肌肉，從而修緊腿部線條。 每組做6次，每次做2組。 動作四：單腳深蹲.
2023年2月9日 · Feb 9 2023. 45歲田蕊妮雖然一直有「大塊田」之稱，但她現時身材就和這稱號正正相反，身型非常fit，完全不像已踏入45歲！ 究竟她有甚麼秘訣可以由30吋腰減到23吋兼有田字腹肌？ 原來背後有軍師！ 田蕊妮勁減7吋腰 瘦身餐單大公開. 田蕊妮曾主持TVB話題節目《女人四十》引發一眾女性觀眾的共鳴，女人四十真係老？ 女人四十身材不在？ 自從阿田2013年榮升視后，有更多機會擔當主角，現時保持住23吋纖腰完美身材的阿田，原來最高峰試過30吋腰！ 一同了解田蕊妮的瘦身方法啦！ 田蕊妮早年肚腩和手臂都是肉肉。 （圖片來源：新傳媒資料室） 阿田現時一直保持住23吋纖腰完美身材！ ｜圖片來源：田蕊妮@Instagram. 田蕊妮瘦身靠老公幫手.
2024年3月9日 · Poey. Mar 9 2024. 《亞洲超星團》成團之夜完滿結束，早被淘汰的丁子朗（Karl）因為姐姐出嫁未有現身，也有隔空祝福冼靖峰（Archie），結果Archie 成功殺入季軍！ 早前冼靖峰接受媒體訪問，談到參加選秀原因，更重提去年拿沙士講笑被轟風波的感受。 決賽頭9名成員組限定男團LOONG 9出道 曾志偉宣佈「第二季」隨即舉行. 《亞洲超星團》限定男團正式出道，成員依排名分別係：奧利、李權哲、冼靖峰、江信熹、梁詩煜、白子奕、文佐匡、黃奕斌同陳梁，有別於之前TVB男團Super Tiger，今次團體正式命名為「LOONG9」，而首個粉絲見面會將於3月10號於澳門舉行，超星召集人曾志偉亦現場宣佈，《亞洲超星團2》亦即將展開。
2023年5月4日 · Sundaykiss. May 4 2023. TVB日前公佈2022年周年報告出爐，其中6頁係旗下藝人大曬冷，小生花旦排名大執位！ 值得留意是，32歲當家花旦蔡思貝由去年第3行第12位一躍登頂，順利榮升「一姐」之位，最威係佢！ 至於首頁除咗有一貫熟悉嘅視帝視后面孔，最意外係有新一代上位小花陳嘉慧揮抵視后林夏薇、江美儀，小花陳瀅、郭柏妍、何依婷等人，成功躋身首頁當紅花旦、小生之列！ 李佳芯同黃翠如近年甚少戲劇仍位列首頁！ （圖片來源：TVB ） 上屆視帝視后譚俊彥林夏薇跌至第二頁，幾位力捧小花陳瀅、郭柏妍、何依婷都位列同版。 （圖片來源：TVB ） 歌手胡鴻鈞不續約唱片公司後，仍位居第一，可見深受寵幸！ 另外《聲夢傳奇2》XiX六成員則不在年報當中。 （圖片來源：TVB ）
