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2021年7月23日 · 以一名 25 歲、身高 163 cm、體重 50 kg 的女士為例，她的基礎代謝率： 655 + (9.6 x 50 kg + 1.9 x 163 cm – 4.7 x 25) = 1327.2 卡路里 基礎代謝率也可用作估算每日所需能量（即每天需要吸收的卡路里），以此算式即可計算出：
2023年9月12日 · 大肚腩可能引致的健康風險. 根據哈佛大學的醫學文章，中央肥胖或內臟脂肪積聚能增加代謝異常、心血管疾病和二型糖尿病的風險。 至於女性，內臟脂肪更與乳腺癌有關，更可能導致需要接受膽囊手術。 減肚腩運動. Webmd 的文章指出，減肚腩或燃燒內臟脂肪的第一步是每天至少進行30分鐘的有氧或心肺運動。 研究表明，有氧運動對於減少腹部脂肪和肝臟脂肪有幫助。 以下是一些適合燃燒腹部脂肪的運動： 步行，尤其是快速步行. 跑步. 踏單車. 划船. 游泳. 騎腳踏車. 參加團體健身課程. 同時，你亦可以考慮進行一些HIIT、重量訓練及腹部運動以加強減脂效果。 減肚腩飲食原則. 要減腩成功，原則是減少攝取卡路里及脂肪。 減肚腩餐單參考.
2022年7月18日 · 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。. 查看更多健康資訊. 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害 ...
2022年10月11日 · Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。. 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。. 查看更多健康資訊. 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 ...
2023年7月5日 · 更新 2023-07-05. 定期人壽保險年齡限制. 綜合市場資料， 定期人壽保險 的投保年齡下限一般設為18歲，而上限則是65歲，有些保險公司則較為嚴格，只准許59歲人士投保︰. 終身人壽保險年齡限制. 終身人壽保險 的年齡限制一般比定期人壽更寬鬆，不少公司都容許15日至75歲人士投保︰. 延伸閱讀. 定期壽險 VS 終身壽險. 為何定期人壽保險會有較嚴謹的投保年齡限制？ BB / 兒童買人壽保險. 根據 Investopedia ，為嬰兒或小童購買人壽保險並不合理。 人壽保險是為了補償家庭經濟支柱去世所帶來的損失。 由於嬰兒沒有收入，沒有人依賴他們維持生計，所以為他們投保違反了保險原意。 雖然失去孩子是悲劇，但對財務的影響很輕微。 換句話說，家庭不會因為失去嬰兒而面臨收入損失。
2023年7月12日 · 我們一天應該攝取多少鈉？ 哪些是高鈉食物？ 缺乏鈉的原因. 缺乏鈉的症狀. 血鈉太高會如何？ 常見問題. 本文由人工智能（AI Writer）協助撰寫，經Bowtie醫療編輯檢閱及核實資料，內容亦經過註冊營養師審核。 鈉的功能及好處. 鈉對於我們的身體發揮著多種重要功能。 其中包括： 鈉是神經傳導的關鍵，有助在神經系統中傳遞訊息。 平衡體液，確保身體各部分正常運作。 調節血壓，有助於維持血壓在正常範圍內。 我們一天應該攝取多少鈉？ 根據專家的建議，成年人每天的鈉攝取量應該在 1,500至2,300毫克 之間。 然而，不同年齡階段對於鈉質的攝取量有所差異，以下是各年齡階段建議的鈉攝取量範圍： 請注意，這些數值僅為參考，實際攝取量應根據個人情況和健康需求進行調整。
2020年2月28日 · 根據香港教育局數字： 患上自閉症的小學生人數，由 2014／15 學年的 3,801 人，增加約 5 成至 2018／19 學年的 5,693 人. 至於中學生，被確診自閉症的學生人數由 2014／15 學年的 1,985 人，增至 2018／19 學年的 3,844 人，增幅約 94%
