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什麼是高血壓?
高血壓與年齡老化有關嗎?
高血壓是隱形殺手嗎?
2022年7月28日 · 國泰綜合醫院心臟內科主治醫師陳玠宇表示，隨著年紀增長，血壓容易越來越高，主要原因是血管經年累月的使用，血管也跟著發生硬化，血管壁彈性就容易變差；再加上長時間攝取過多鹽分、吸菸、飲酒，以及運動量不足等因素，都是老年人容易罹患高血壓的原因。 根據國健署資料統計，高血壓盛行率隨年齡增加而上升，40歲以上的高血壓盛行率達37.5％，平均每3人就有1人高血壓；到了65歲以上，高血壓盛行率更高達56.6％，平均每2人就有1人罹患高血壓。 2.糖尿病患者. 正常人的空腹血糖值為70～100mg／dl，飯後2小時血糖值低於140mg／dl，血糖過高容易堆積在血管壁上，導致腎動脈及全身小動脈硬化，造成週邊血管收縮壓上升，且腎臟功能逐漸退化，導致排水功能不佳，水分及鈉離子容易滯留體內，造成血壓飆高。
2020年8月29日 · 大家都明白血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力，要是血壓值超過標準，也就是在提醒人體，血管壁快要無法負荷，要多加注意了！ 殷偉賢表示，目前臨床上9成以上的患者，都是一般常見的「原發性高血壓」，研究顯示可能是和遺傳或是環境因素有關。 另外一種高血壓患者，常是身體其他器官的障礙所引發血壓升高，被稱為「次發性高血壓」，醫師強調，高血壓抗戰是一輩子的事，目前醫學上也只能達到有效控制，而無法完全終結高血壓。 降壓藥物效果好，當然，一般人都不喜歡吃藥，有沒有方法讓高血壓患者不要吃藥，也可重拾生活健康呢？ 殷偉賢表示當然可以，但是也必須提醒，曾經有實驗針對兩組高血壓患者，施以投藥與不投藥對照觀察經過一段時間結果顯示，投藥的患者較能夠控制血壓平穩，不投藥的患者就必須承擔過程中可能引發心血管病變的風險。
2020年9月18日 · 血壓是心臟輸送血液壓迫動脈管壁所造成的力量，根據美國最新訂出標準，成年人理想的血壓為收縮壓120mmHg（毫米汞柱）、舒張壓80mmHg，一旦血壓高過理想數值，就是高血壓。 振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示，美國對於高血壓的標準分為2期，即第1期（輕度）收縮壓為140～159mmHg、舒張壓為90～99mmHg第2期（重度）收縮壓為160mmHg以上、舒張壓為100mmHg以上。 而收縮壓若在120～139 mmHg、舒張壓為80～89 mmHg，則為高血壓前期今年歐洲心臟病學會認為，老年人的血壓標準較寬鬆，大於80歲以上的老年人，血壓值應維持收縮壓150 mmHg、舒張壓為90mmHg以下。 年紀愈大，血管彈性愈差.
5 天前 · 根據目前全球醫界及營養界公認具有控制血壓效果的高血壓保健飲食原則得舒飲食（DASH）臨床試驗，是將飲食由一般美式飲食，改變為富含蔬菜、水果及低脂食物，增加乳品與堅果類的飲食，同時避免食用含高脂、高飽和脂肪酸及高膽固醇的食品。 王宗道表示，分析DASH的飲食成分，發現這種飲食中鉀、鈣、鎂的含量比一般飲食型態高出許多，此外，更富含纖維質及蛋白質。 4.飲食份量沒節制： 已經有研究證實，體重每減輕10公斤，可以降低收縮壓5~20mmHg。 而要健康減重，不外乎多運動以及飲食控制，改變飲食習慣對血壓值的影響很大，但也是最難做到的。 但是其實能改善前述的幾項飲食習慣缺點，對體重控制就很有幫助，進而可以預防高血壓上身。 5.抽菸、喝酒不忌口： 抽菸會使血壓上升，還會造成心血管方面的傷害，因此，務必戒菸。
2024年5月1日 · 根據一項著名的美國國際預防高血壓第7次會議報告（JNC7）的建議，維持理想體重、採用高鉀高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉、增加身體活動量、避免過量飲酒等，具有降低血壓的功效，不但一般人可以依此來預防高血壓，已經服藥控制高血壓的患者，可以使降壓藥物效果更好，甚至可以降低藥物劑量。 一項國際性的高血壓保健飲食原則臨床試驗（Dietary Approach to Stop Hypertension trial，DASH trial，1997年）更證實了改變飲食內容，不管對於血壓正常的人，或是已罹患高血壓的患者，都具有獨立降低血壓的功效。 在這嚴謹的試驗中發現，DASH飲食原則的降血壓效果甚至可以達到降低收縮壓10mmHg以上，功效已相當於使用一種降壓藥物。
陳玠宇說明，大多數的高血壓病患初期沒有明顯症狀，最典型的症狀就是病人會經常感覺到頭暈、頭脹脹的，有些病人還會伴隨肩頸酸痛，或是肩頸僵硬的問題，可能會以為是最近身體比較疲勞；另外，還有的病人則出現走路會喘、胸悶、心. 悸、視力模糊、噁心嘔吐等非典型症狀，此時通常代表血壓已經飆高。 高血壓對身體的傷害可分為「慢性危及性」及「立即危及性」，如果高血壓病情非常嚴重，更可能造成胸悶、胸痛、沒有活動也會喘，都是因為高血壓導致器官受傷所致，例如冠狀動脈心臟病，就是心血管發生缺血、缺氧，胸悶、胸痛的情形也會越來越嚴重。 當血壓飆高到一定程度，甚至可能出現立即性的危害，引發腎衰竭、心肌梗塞、主動脈剝離，或是腦中風，出現眼歪嘴斜、單側肢體麻痺無力、昏迷等症狀。
2024年5月5日 · 台視樂活. 專題報導. 高血壓前期 先改變三餐飲食內容. 列印. 文／洪文嵐. 高血壓是心血管疾病的隱形殺手. 一般來說，標準血壓係收縮壓在120mmHg與舒張壓在80mmHg以下，但是真正被視為高血壓的血壓值，則是收縮壓與舒張壓應分別超過140mmHg與90mmHg。 若是血壓值落在標準值與高血壓值的中間區段，亦即120~139mmHg、80~89mmHg之間，就屬於「高血壓前期」。 雙和醫院心臟內科主治醫師賴志泓表示，在進入高血壓之前，有些患者的血壓值已經超出標準值以上，雖然還不算高血壓一族，但已被視為即將進入高血壓的邊界值，也就是高血壓前期。
