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2018年9月5日 · 近一个世纪前，天文学家发现绝大多数的星系正在远离我们，并由此揭示出了一个让人惊骇的事实——我们的宇宙正在膨胀。 几十年前，天文学家意识到，天空中充满了宇宙形成之后不久光子所发出的微弱射电波。
2019年10月23日 · 减肥开始的一周，我觉得这一周可以分为三部分，开始的1-2天，并不困难，因为心情、忙碌、很多外界因素都可以帮助你轻松开始减肥；随后的3-5天，你的身体意识到不对劲了，你最近有点虐待自己？ 身体开始不习惯了，于是它拼命发信号示意你恢复饮食，这个时候你的意志力被虐到极致，这个时候也是最容易放弃的时候；6-7天，通常这时候你已经看到一些效果了，你的信心开始慢慢建立，同时，你的身体也在逐步适应你的新生活方式。 其实我觉得对一个热爱美食的人来说，减肥的每一天，都不容易，我在瘦身期的每一天，都会或多或少的想吃一些绝对不可以碰的东西，但是这些念头，从开始的很强烈，需要进行激烈斗争，到后面的只是想想，在心里暗自神伤，再到后面的一闪而过，自己都没怎么当回事。
詹天文真的可惜了。底子技巧都不错，但心性和悟性不行。几场下来没有进步，反而陷入了某种迷茫，拼命跟自己较劲去了。反观炎明熹，完全是闻一知十举一反三，以肉眼可见速度进步。之前还能分辨她这一句在模仿谁、那一句学的谁的处理，现在已经完全找准了自己的音区和风格。
2021年12月25日 · “今天，我们正在庆祝我们的望远镜已经完成，我们即将证明它是有效的，”天体物理学家和望远镜的高级项目科学家 约翰马瑟 在 Space.com 报道的新闻发布会上说。 受哈勃太空望远镜成功的启发，NASA 与其欧洲和加拿大同行合作设计和建造了 JWST。 由此产生的望远镜比 哈勃望远镜 更大、更强大，使其能够看到大爆炸后诞生的第一批星系。 它所做的观察不仅将帮助科学家了解宇宙的起源，还可以在遥远的行星上寻找生命迹象。 通过观察太空中所有物体发出的红外光， 无人望远镜 将拉开宇宙的帷幕，看到甚至连哈勃望远镜都看不到的恒星。 十八个由 轻质铍 制成并涂有金的 大型六角镜将收集 JWST 的红外读数。
减重前： 体脂肪重量：50公斤*30%=15公斤 LBM重量：50公斤-15公斤=35公斤 减重后： 体脂肪重量：47公斤*30%=14.1公斤 LBM重量：47公斤-14.1公斤=32.9公斤 这趟减重过程的体组成变化： 体重：-3公斤 体脂肪：-0.9公斤 LBM：-2.1公斤
13 个回答. 轻妞. 减肥时，避开各种发胖的食物，说好的越吃越瘦你却依然胖着？ 因为你没注意这些饭前饭后的小习惯 ！ 饭前喝汤，促消化. 很多人都喜欢饭后喝点汤，其实， 饭前喝汤，能减少干硬食物对消化道黏膜的刺激，助消化！ 饭后喝汤，易长胖. 吃完饭，你基本饱了，再喝点汤，摄入过多热量你就可能发胖。 饭前吃水果，保护肠道. 水果热量低，膳食纤维丰富，饭前吃能带来饱腹感，防止你摄入过多热量。 饭后吃水果，影响营养吸收. 饭后立刻吃水果，会让之前吃的食物滞留在胃中，可能会引起便秘、胀气等问题 。 影响你的减肥大业！ 饭前小睡，让你精力更充沛. 午饭之前睡一小会儿， 不仅能消除疲劳，让你精力充沛，而且能提高下午的工作效率。 饭后立即休息，加重肠胃负担.
2019年10月31日 · 一、基础理论. 1、卡路里. 卡路里是衡量食物热量的一个标准。 通常我们说卡路里越高的食物，热量越大就越容易转化成为脂肪。 2、 人体基础代谢率. 基础代谢率是指即使不动身体也会自动消耗的能量。 每个人的基础代谢率是不同的，一般正常体型的男性男性的基础代谢率大概1800左右。 女性的基础代谢率大概是1500左右。 具体参照Bmr计算标准： （现在基本上各大减肥健身的app或者是网上都可以直接输入自己的身高体重算出来你的Bm2值） 3、三大产能营养素：脂肪、糖、蛋白质. 一定要记住肥胖是由于能量过高而导致的能量的储存堆积形成了脂肪。 而不是说摄入了过多的脂肪才导致得肥胖。 什么意思呢？ 我们说食物都含有一定的能量。 有能量高有的能量低。 脂肪，糖和蛋白质是导致能量高的三个比较重要的因素。
