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專業私教 一對一健身訓練，打造完美身材，享受身心靈平衡！ 1.針對個人體質、目標，度身打造適合的健身計畫，包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式，如重訓、有氧、復康、慢性痛症等，幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展，以及運動期間的姿勢、呼吸等細節，讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議，包括飲食、睡眠、心理修養等，幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查，並結合客戶的反饋，調整運動計畫，以達到最佳效果. 健身訓練 ‧ 私人教練 ‧ 體能訓練. 養生健身教練.
詳情內容. Groove Dance Fitness Studio 於2006年十月創辦,位於銅鑼灣的中心地帶,全層面積達 2500餘呎,舞蹈室面積達1800呎,地方寬敞舒適,而且鄰近地鐵站,交通方便! 我們的舞蹈課程主要環繞新潮、好玩及健康,無論由小學生至成年人都一樣照顧周到. 我在健體運動行業已有十年的時間及經驗,創辦這間Studio的目的是希望能夠與眾不同,將現時最流行的舞蹈與運動能夠融合一体,踢走以前刻板式的健康舞,打破沉悶的格局,在運動的過程中都能找到樂趣！ 成為真正的消脂瘦身舞 !在短時間內,真的要妳有效果!令你廋得健康、瘦得靚!
詳情內容. 本人是私人教練Hayley, 已獲得美國國家體育醫學學會專業認證。 無論係男士/女士，都曾經想過自己可以擁有一個健康而又fit嘅理想身材。 其實塑造理想身段並不難，只要專業的訓練指導和配合飲食指導，堅持下來人人都可以擁有fit body。 本人根據你的目標及生活方式，為你度身訂制屬於⾃己的訓練方案。 更會定時追蹤你的健身成效，⽤更少時間，令你進步更多。 服務範圍： · 肌肉訓練，打造線條. · 消脂修身，不會反彈. · 女士蜜桃臀鍛鍊. · 改善寒背/盤骨前傾等不良姿勢. 服務特點： ・一對一/一對二教學. ・全程私人跟進. 每堂一小時 課程包括： 動作矯正/飲食輔導/增肌減脂. 👉🏻首先會評估你嘅身體姿勢 根據您的身體弱項進行訓練. 👉🏻根據客人目標度身訂造訓練計劃.
詳情內容. 謝教練有16年教授游泳經驗，曾教授紀律部隊及不同國藉和年齡的學員。 教練會先了解學員的游泳經驗及心理質素，因應不同程度而制定教授方式，以靈活的教學方法循序漸進，務求用最短時間令學員了解不足之處並掌握游泳技巧，令其技術改進及提升之餘，亦會有顯注的進步。 有關兒童泳班，一般建議小童於4歲開始學習較佳，不但可令體格健康發展，同時亦歡迎家長陪伴子女一同上課，既可加強孩子對游泳的興趣亦可促進親子溝通，而教練亦會於堂上與家長交代小朋友的學習進度，從而令各方面得到最大果效。 課程種類. 游泳四式 (自由式、 蛙式 、蝶式及背泳 ) 基礎班. 進階班. 學費. 1對1教授 $300起/小時. 1對2教授 $400起/小時. 1對3教授 $500起/小時. 1對4教授 $600起/小時.
所以Coach Clay決定畢業後開始健身教練之旅，發放正能量和培養大家對健身的興趣！Clay在UCLA畢業，對健身和籃球教學有豐富的熱情跟經驗，細心聆聽你的需要和目標，為你打造有效和適合你的課程。絕對是你靠譜和優秀的健身夥伴！想擁有自信的身材？
- Tsim sha tsui
- 5210 1446
詳情內容. 有想過自己皮膚為什麼會比同齡的人差？ 持續到美容院但皮膚質素沒大改善？ 吃得健康但為什麼體質虛弱？ 腫瘤及炎症可以有效預防嗎？ 健康與美麗是從體內開始的！ 身體動力元素源自於體內酵素，缺乏酵素新陳代謝會減慢、排毒緩慢、不能活化體內細胞，容易引起疾病及免疫力下降，體質不好當然皮膚也不好。 真的有一種精華飲能美顏瘦身、排毒、增強免疫力還能抗衰老、癌症炎症集於一身？ 有，真的有！ 【Anobii安諾比青檸檬酵素】幫到你！ 100%純天然酵素，引用日本技術萃取。 美白去班. 改善皮膚. 清宿便排毒. 增強免疫力. 淨化及促進血液循環. 調節身體基能. 促進新陳代謝. 【經檢測含有業界最高SOD超氧化物歧化酶！ 抗衰老. 抗氧化. 抗癌症. 抗炎症. 抗輻射.
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