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2010年2月27日 · 作者： Esor Huang 2月 27, 2010. 週末夜晚來介紹這款有著逗趣水彩畫風和童書繪本質感的小遊戲：「Home Sheep Home （小綿羊回家記）」，似乎再適合也不過。. 這款網頁遊戲的主角是三隻體型由大到小的綿羊（Shirley 雪莉、Shaun 肖恩、Timmy 蒂咪），他們正在返回 ...
2017年1月6日 · 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。. （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ）. 讓我先從一個真實發生的故事說起。. 老婆和我結婚前 ...
2017年9月3日 · 作者： Esor Huang 9月 03, 2017. 閱讀到 TIME 的一篇文章：「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「 快樂的科學 」。 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」，不過無論是 6 個還是 1 個，我最近都對這個「快樂科學的秘密」很有感觸，讓我從自己生活的改變故事聊起。 我以前曾經「 很享受通勤時間 」，那時候我每天搭乘大眾運輸上下班長達三個小時，可能很多人覺得難受，我卻覺得這是最棒的 零碎時間 ，可以讓我專注處理很多事情。
2019年5月7日 · 一個運動計畫的多套選擇，像是可以到田徑場晨跑，也可以早上在社區慢跑，可以天氣不那麼熱時中午到公司附近快走，可以晚上回家後用健身 App 邊運動邊和孩子一起玩。 而當有多套選擇時，每個選擇都可以達成運動背後想要達成的任務成果。 因為我們一定要做到的並非是某一個特定的行動，而是一定要達成成果而已。 這時候，其實需要的不是計畫，而是「變化」，可以因應各種不同情況來推進任務進度的計畫。 不一定要照著計畫做，試試看累積進度、自然完成. 有些事情我們很想要完成，但其實沒有一定要在某個時間完成， 這時候如果刻意為自己設計一個時間表的計畫，有可能人的心理會更加抗拒。
2015年1月14日 · 而這樣的「成就感」，將是我們人生路上最棒的刺激與動力。. 一、當生活變成任務， 工作與生活將獲得時間平衡. 2023/11 更新： 讓大腦重新開機：在這 4 種焦慮超載困境下，我的心智重啟策略. 這樣做有一個立即可以看到的優點是，當生活也開始計畫，更容易 ...
2016年5月23日 · 1. 分享單張照片或一整個相簿. 首先利用 Google 相簿的分享照片與相簿功能，將單張照片或一整個相簿設定為共享，並獲得共享網址。. 更詳細教學請參考： Google 共用相簿超完美教學：活動相簿協同合作攻略. 預設情況下， 把共享網址分享給對方，對方就能在你 ...
2015年9月17日 · 1. 為什麼早上我不先讀郵件與即時通訊息？ 在講我會做什麼事情之前，先來講早上起床後我一定不會做什麼事情。 早起的目的就是獲得自己完全支配的時間，既然如此，我就養成一個一定不在早上看郵件、即時通，甚至避免打開 Facebook 等任何「外界想要進入我的世界」的溝通管道，因為這些溝通裡有太多臨時的任務、額外的安排、瑣碎的溝通，會把早起後好不容易獲得的幾個小時切得遍體麟傷，快速消耗。 所以如果熟知我自己工作安排的朋友，也會知道我不只是早起時不看郵件與即時通，我甚至直到進公司後到中午前也都不看這些額外任務，先以完成自己設定的目標工作為早上唯一需要專注的事情。 這也不需要什麼冠冕堂皇的理由或理論來說服，其實道理很簡單， 就是把時間還給自己而已 。 2. 上班前的神聖計畫時間.
