辦公室椅 荃灣 相關
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搜尋結果
2019年6月24日 · 職場必勝. 能變換40種姿勢的「多功能辦公桌」根本要立刻引進台灣！. 有了它，以後躺著或趴著上班全都可以圓夢啦！. 跪求公司引進這一款辦公桌 ...
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
2016年2月5日 · 照著上面的5招做就能把辦公桌改成妳魅力與專業的伸展台，不僅能讓妳的辦公桌充滿了個人風格，這些小細節還能讓妳工作起來絕對必勝。
- 正確坐姿。我們長時間對着電腦工作，正確坐姿真的很重要，一來可以運用到深層肌肉，提高基礎代謝率，加快脂肪燃燒，從而達到瘦身效果，二來可減低腰酸背痛的情況出現。
- 雙腿緊縮。平日舒服地坐着時，兩邊腿會自然微微的分開，但這樣有機會令臀部變得鬆弛。建議配合正確坐姿，然後將雙腿合實地坐，可訓練臀部和大腿肌肉，令其變得更結實。
- 深呼吸大法。正確的坐姿，再配深呼吸可提高深層肌肉的運動效果。首先，吸氣脹大肚子，閉氣一下，再用口慢慢呼氣，這時要將肚子縮到最小（幻想將肚臍貼到背部的感覺）。
- 腳踝小運動。想解決小腿腫脹的問題，可做一個小小的腳踝運動。方法：將腳踝前後扭動，只有腳尖和腳跟碰到地板，有助伸展小腿肌肉。此內容來源為 Giphy，該網站能找到相關內容或更多資訊。
- Find One You Can Adjust
- Look For Plenty of Support
- Check Out The Measurements
Stationary chairs may work A-OK for you, and that's totally fine! But ideally, you'll wanna look for a chair with modifiable settings so you can best fit your posture. "Some adjustments can include the height of armrests, tilt of the seat, and modifiable lumbar curvature along with chair height," Morton explains. The more adjustable settings, the b...
Unsurprisingly, support and sturdiness are key when it comes to choosing an office chair. A budget-friendly chair may get the job done, but it probs won't have the longevity or durability of a chair made with heavy-duty materials. For maximum support, it's best to go with a seat that has a minimum of five legs for stability and a design that suppor...
Even if a chair is totally adjustable, it may not be a great fit for your body or your office space. Be sure to look into all the specs included with a chair, including the depth and width of the seat, the maximum weight capacity, and the height of the seat at its lowest and highest setting. That way, you can make sure the chair will work for both ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
- 多花時間突破盲點。你知道長時間又密集的與他合作常常很快就產生情愫，但當妳默默地覺得有something在發芽時，這時候請妳退後兩步，來個深呼吸，不要太快一股熱的陷進去．
- 想想尷尬的後果。想想如果妳們真的不幸分手了，妳能接受時時刻刻和這個傷了妳的心的人一起工作嗎？如果不行妳願意為了他換工作嗎？若無法接受這樣高的代價，勸妳還是三思吧！
- 老闆要先報告。談辦公室戀情的守則一就是不要隱瞞妳的主管，別讓他在妳們已經再一起後才知道，這樣不僅是一種尊重，也讓他知道妳有處理這一切的能力．另外在適當的時候也順便通知一下妳的同事們，別讓妳們的感情變成別人茶餘飯後的八卦，除非妳是第三者，那就不適用喔！
- 別談了戀愛就忘了工作。妳不是領薪水來約會的，不在工作場合眉來眼去，保持專業工作態度，這不需要我告訴妳吧！前天晚上的爭執或是下班後的約會地點等到下班後再討論吧。
2017年6月6日 · OL族們想必是最長期受肩頸痠痛所困擾的一群人，久坐辦公室椅子上除了臀部有可能變大，上半身的肩頸部分也會變得跟石頭一樣僵硬，COSMO Angel時常 ...
2017年2月6日 · WFH居家辦公9個iPhone/iPad/Mac 超實用小技巧，讓你宅家工作效率也超高！ WFH在家工作最怕遇到這「5大壞習慣」！ 晚睡晚起、賴在床上工作～不僅變胖 ...
