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1. health.mingpao.com › 【糖尿病人外遊注意】更頻密【糖尿病人外遊注意】更頻密驗血糖？出發前、旅遊期間要做足準備 ...

   health.mingpao.com › 【糖尿病人外遊注意】更頻密

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   2023年4月27日 · 攜帶病歷證明書. 帶備充足藥物：準備兩倍或以上的藥量（口服藥或胰島素），並隨身攜帶於手提袋內；後備藥物應避免放在寄艙行李，以方便取用，亦應分開放置避免遺失. 旅遊期間，不可擅自停用藥物，每天要按醫囑定時服藥或注射胰島素. 勤驗血糖指數. 乘坐長途飛機或長途車時，注意脫水問題，多作伸展活動. 到寒冷地區要注意手指及足部的保暖和保護. 了解當地食物的文化及烹調用料. 定時定量進食，不要暴飲暴食. 相關閲讀： 【糖尿病】米飯是血糖飈升罪魁？ 戒飯控血糖？ 糖尿患者吃飯3個Tips：選低GI食物 煮飯加入粗糧 增咀嚼次數.

2. health.mingpao.com › %e3%80%8c%e8%85%a6%e3%80%8d%e7%95%b6%e7【認知障礙症】「腦」當益壯 - 明報健康網

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   2018年2月26日 · 日期： 2018 年 3 月 29 日（星期四）. 時間：晚上 7:00 至 8:30. 地點：香港中央圖書館演講廳. 查詢電話： 2595 3023. 辦公時間：星期一至五 早上 10:00至中午 12:00；下午 2:30至 5:30. 講題一 ： 認知障礙症的診斷. 吳炳榮醫生. 養和醫院腦神經科專科醫生. 認知 ...

3. health.mingpao.com › 【痛症】補充維他命b改善麻痺【痛症】補充維他命B改善麻痺刺痛?過量攝取B1、B6、B12加重腎負 ...

   health.mingpao.com › 【痛症】補充維他命b改善麻痺

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   2023年2月27日 · 維他命B12 幫助製造紅血球、維持細胞和神經系統健康，缺乏可致貧血、手腳麻痹或有刺痛感，嚴重會出現身體平衡有困難、抑鬱、思緒混亂等。 萬侃指上述3種維他命B都對維持健康神經系統十分重要，但「不是愈多愈好，重點是要足夠」。 骨科專科醫生林健偉表示，有文獻指維他命B有助加速神經復元，因此骨科醫生有時會為神經嚴重受壓，如腕管綜合徵、頸椎移位，以及神經斷裂需要手術修補的病人，處方維他命B補充劑。 不過，如果只是偶爾痹痛，效果成疑，而且「維他命B可以在日常食物中吸收，所以不一定要使用補充劑」。 查找痛症原因 對症下藥為上策. 萬侃補充，身體痛症有不同成因，可能是因為勞損或肌肉量不足，手腳麻痹可能是鎂質不足引致，此類情况補充維他命B不會有幫助。

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4. health.mingpao.com › 知多啲：有限智能-社交無困難知多啲：有限智能 社交無困難 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 知多啲：有限智能-社交無困難

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   2018年8月13日 · 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 分享此內容: 根據香港韋氏兒童智能測驗，智能測試所得分數為智商（IQ，Intelligence Quotient），一般人智商平均在80至110之間，若介乎70至79稱為「有限智能」，69或以下即納入智障範圍。

5. health.mingpao.com › 知多啲：mmse-vs-moca-新舊評估法【認知障礙症】知多啲：MMSE vs. MoCA 新舊評估法大比併 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 知多啲：mmse-vs-moca-新舊評估法

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   2018年1月29日 · 新招涵蓋認知範圍更全面. MMSE及MoCA均可在十數分鐘內完成，而後者涵蓋的認知範圍更全面，包括多元化的專注力範疇，執行能力及工作記憶，較詳細的記憶測試方法及抽象概念等，可以測出不同成因的認知障礙症，例如徵狀大多為影響執行功能的中風、腦小血管病或柏金遜症等，所以黃沛霖相信，醫院及相關的非牟利機構將逐漸轉用蒙特利爾認知評估，作為初步評估的工具。 測試例子. 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 記憶力：要求接受測試者記着5個詞彙. 視覺構建技巧：要求受測者畫出一個時鐘. 定位：講出身處位置及年月日. 現時坊間有不同機構免費提供MMSE及MoCA測試，詳情可參考各機構網址。 東華三院長者智晴坊（提供MMSE、MoCA） 網址：acsc.tungwahcsd.org.

6. health.mingpao.com › 阿茲海默症新藥donanemab臨牀阿茲海默症新藥donanemab臨牀測試:減認知衰退35% 與Leqembi有何 ...

   health.mingpao.com › 阿茲海默症新藥donanemab臨牀

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   2023年5月5日 · 阿茲海默症是腦退化 認知障礙症 中最常見的一種，患者會出現記憶力變差、語言能力下降等認知能力退化問題。 donanemab是抗體藥物，用以清除大腦中β類澱粉蛋白（amyloid beta）。 阿茲海默症患者有兩種關鍵蛋白，分別是β類澱粉蛋白及tau蛋白，它們會在腦細胞中積聚糾結，形成獨特的斑塊，導致腦細胞死亡及大腦萎縮。 消除大腦類澱粉蛋白斑塊. 禮來公司表示，有1734名早期阿茲海默症患者參與研究，與安慰劑相比，donanemab能使患者的認知衰退速度整體減慢了約29%，一些反應較好的患者甚至緩減了35%。

7. health.mingpao.com › 3個簡易運動天天做-踢走便秘【便秘】3個簡易運動天天做 踢走便秘 排便暢順 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 3個簡易運動天天做-踢走便秘

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   2019年9月25日 · 3個簡易運動 紓緩便秘. 簡易運動1：凌空「踏單車」 簡易運動2：轉腰運動. 簡易運動3：腹式呼吸. 行動不便人士可多站或坐 運動勿勉強. 勿依賴藥物 宜調適飲食及生活習慣. 其實只要天天做一些簡易小運動，已有助促進腸道蠕動及強化肌肉力量，再配合攝取足夠的纖維和水份等飲食習慣，便可大大改善便秘問題。 有排便問題的朋友，立即試試吧！ 養和醫院物理治療 師 張子偉 表示，不同年齡層人士也有可能有便秘的問題。 調查指小學生有便秘的比率超過一成；而年紀愈大，便秘的機會亦愈來愈大，超過65歲的長者便有多達四成曾患便秘。 養和醫院物理治療師張子偉表示，便秘是常見的腸道問題，不健康的生活習慣更是引致便秘的主要原因。 便秘各種成因.